🟣 本期内容 🟡 大家好，本期是我与好朋友Yvonne（ 小红书/公众号：佛系环游世界的陈小起）的一期对话，也是Mia小宇宙LalaLand的第 8 期内容。 我和 Yvonne 认识了快十年，作为曾经 Maia Active 的财务，在我们把公司卖给安踏之后，Yvonne 实现了一定程度的财富自由。但她并没有听从别人的建议去做投资、买房，而是用一种近乎佛系的方式环游世界。到现在为止，她已经在这个世界漂泊快一年，游历了 25+ 的国家。 然而，她的旅行不是简单的走马观花，而是一种深入骨髓的体验，她与不同文化的人们交流，学习新的语言，甚至在旅途中找到了新的自我。 我特别好奇，在她人生叙事里，到底什么才算真正的财务自由？又或者说，人到底要赚多少钱才算够呢？ 那个想要去环游世界背后的起心动念是什么？ 那些发生在路上的故事，是否有撼动过她的价值观？ 而在路上又是怎样一种精神状态？ 这些，都是在这期节目里，米娅想和 Yvonne 想要探讨的话题。 🟣 本期嘉宾 🟡 Yvonne｜全网：佛系环游世界的陈小起 🟣 本期概览 🟡 03:55 我小时候的梦想职业，就是当个旅行作家 05:36 在自己的世界秩序里，独善其身地活着 11:33 我绝对不会让任何事情，挡在我和环游世界中间 13:26 我的人生格言：世上无难事，只要肯放弃 16:47 因为你，我觉得我可以对陌生人更友善一点 23:13 在西班牙就别紧张啦，大不了喝杯酒壮壮胆 27:55 评判心的底色，其实是不安全感 32:02 在世界漂了一年后，我想找到我的根 37:44 养育小孩不是一种牺牲与妥协，而是一次世界边界的拓展 42:08 真正的自由跟财务无关，跟需求有关 45:37 当一个人吞食自我去喂养需求和欲望，一定会别扭和痛苦 49:45 在环游世界的过程中，我学会了一个人怎么过 51:21 真正的爱，一定带着 20%的妥协 59:08 所谓在路上，就是能否经受住自我反复被拷问的过程 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 视频号：艺名米娅 小红书：艺名米娅 抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack)片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 大家好，本期 是我与好朋友酸奶哥（小宇宙：酸奶哥聊天社）的一期对话，也是Mia小宇宙LalaLand的第7期内容。 酸奶哥是一个非典型营销人，做过世界500强的市场负责人、广告公司策略合伙人，现在是「酸奶哥职场漫游指南」公众号主理人、独立品牌咨询顾问、创新训练营老师。你会发现，他虽然身兼多职，但又样样在行。 虽然只见过两次，但每一次和他对话，总能感受到言语之间的闪光，和观点之间的碰撞，深感欣喜。 而这一次，我们坐到了一起，毫无保留地分享了彼此对「品牌」的认知与见解。 以下是来自于酸奶哥对于这期内容的介绍： Mia是运动服饰品牌MAIA ACTIVE的联合创始人，前CEO。我虽然只见过她两次，但每次都对她留下了非常深刻的印象：她实在是太聪明，又太灵动了！她去年把品牌卖给了安踏，终于没有那么忙了。用她自己的话说，可以不再“剥削自己”了。我也终于可以和她约一个播客，好好聊一聊天。这一期我们聊的主题是“品牌”。我很好奇，作为一个成功打造新消费品牌的人，会怎么看待这一波新消费创业，以及会如何复盘这些品牌的成长过程。但品牌其实不是一个单独的话题：创始人和品牌是不可分的。于是我们也趁热打铁的地聊到Mia自己的信仰，对产业的理解，以及人生意义的来源。节目的最后，我还问了两个听友委托我问的问题：F人如何在挫折时避免内耗，以及在重要节点上如何才能做出正确的选择。 @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期嘉宾 🟡 酸奶哥｜酸奶哥聊天社 🟣 本期概览 🟡 01:30 我是一个对品牌有信仰的“生意人” 04:47 品牌是经营用户的认知，而不仅是做自我的表达 09:58 0-1做产品，1-10强运营，10-100做品牌 14:20 因为是风口上的猪，所以我们才有小而美的选择 18:29 拿钱太容易，我们就容易对自己产生误判 22:27 每一个品牌人，都该看看《论持久战》 27:21 T人好难理解F人的挫败感 29:20 当一个 CEO 觉察到，品牌没我会更好 32:43 为什么每个人都要做一件大事呢？ 34:33 相比“赢”，我更为我参与了比赛而快乐 40:05 停止剥削自己，重新找回能量 45:00 究竟什么才叫做品牌？ 49:29 品牌的表达一定是有争议的 55:09 连结果都无法衡量， 凭什么要为品牌付费？ 59:25 高手的“手感”源自于好奇心和感受力 1:01:55 品牌部门被裁，一定是能力与要求的匹配出了问题 1:08:12 F人做决策时，一定要有个第三者视角，和一些能说真话的良师益友 1:10:26 不要纠结你的选择是否正确，而是努力把它变成正确的 1:14:14 最大的奢侈品：和喜欢的人一起做喜欢的事 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 大家好，本期是我与好朋友贺伊曼（小宇宙：自然生长ElegantLiving）的一期对话，也是Mia小宇宙LalaLand的第6期内容。 伊曼在我眼里是一个不折不扣的文艺青年：她和韩寒、郭敬明一样，曾经获得过「新概念作文大赛一等奖」，也曾在韩寒的「ONE · 一个」APP做过8年编辑；喜欢摄影、爱好小酌、计划出书…… 她可能还有一个更重要的身份：上海老牌人气Brunch小店「馆子HOUSE198」和新晋小酒馆的「欢桃Bistro172」的主理人 —— 按照她自己主页的介绍：一个「开店的人」。 本期节目，我和伊曼在她充满文艺氛围的家边喝茶边聊天，她带我走进了她那个和我截然不同、甚至完全相反的“文艺青年”的热闹世界，我看到她文艺底色之上的执着、Drama和不顾一切，感受到了她强烈炽热的生命张力。 @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期嘉宾 🟡 贺伊曼｜自然生长ElegantLiving 🟣 本期概览 🟡 01:01我仍然觉得做“文艺青年”是件好事儿 03:20 接触新概念作文后，我第一次看到自己的小才华 07:50 我怎么定义“文艺青年” 08:34 文艺的品味没有高低 12:19 我就是更喜欢文艺男青年 15:55 文艺可能是更昂贵的爱好 19:24 从大学开始，开店就成为我的使命感 25:50 跟人打交道，是开店过程中最大的困难 29:46 开店就像写小说：我把想象具象化了 35:50 我不会花时间在不感兴趣的事儿上 39:00 开店之前，先去打工！ 43:48 文青特质也成为管理的阻碍 47:39 我的人生正反馈来自于我的真诚 49:19 不被理解是人生常态 52:25 世界不是一个草台班子！ 56:11 我的工作是在城市间修行 59:41 Work-Life Integrated —— 乐在其中 01:01:12 当老板的苦是孤军奋战的孤独感 01:05:34 文艺女青年的爱情 —— “不切实际” 01:08:11 爱“爱情”这种感觉 vs爱经营“爱”的关系 01:18:39 喜欢失控的F人vs 从不上头的 T人 01:27:23 我在生活中有很多大爱 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 大家好，本期是我与好朋友Miya（小宇宙：枕边风 theuglytruth）的一期对话，也是Mia小宇宙LalaLand的第五期内容。 以下是来自Miya对本期内容的介绍： 本期节目我们邀请到了王佳音mia，她大学毕业后勇闯纽约时尚圈，成为「维多利亚的秘密」第一位亚裔买手，2014年回国加入小红书，成为小红书第24号员工、电商部门的2号员工，搭建起家居/时尚两大月GMV过亿的新品类，2016年她作为联合创始人&CEO，加入专为亚洲女性打造的设计师运动服品牌「maia active」，去年10月安踏收购「maia active」业务，mia成功创业上岸。 从传统时尚行业买手，到互联网内容公司早期员工，到新消费浪潮创立品牌，再到经济形势趋于保守时，将品牌卖给大公司，mia的每一步都充满了时代的特性。每一步行动背后她的思考是什么？她面临着哪些时代机遇呢？作为拥有多个社会角色的女性创业者，她又有过哪些苦恼与挣扎呢？ 节目中，同为INTJ的两位“米娅”，一拍即合，多次灵魂碰撞。对话开始，mia介绍了自己如何从校园直接加入维密，作为实习生以优异的表现转正，在维密工作期间，mia逐渐意识到作为亚洲人在白人公司中的职业天花板，这促使她开始考虑自己的长远发展，她看到了小红书作为互联网内容公司的巨大潜力，并抓住机会加入小红书。 在小红书工作时，mia经历了公司从二十几人到六七百人的高速发展过程。在小红书工作期间，她观察到了国内消费者对高品质、个性化瑜伽服的需求缺口，以及小红书势不可挡的内容流量红利。于是她加入「maia active」，开始了7年创业之旅。 在谈及女性在职场中的挑战时，miya和mia都认为女性应该充分发挥自己的优势，如细腻的情感、敏锐的直觉和强大的沟通能力，在面对挫折和失败时，要拥有超强“普信”心理 。现在，mia创业上岸，即将开启第二次生命，她又会遇见什么样的新风景呢？更多精彩，欢迎收听本期节目哟～～ @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期连麦 🟡 枕边风 theuglytruth 🟣 本期概览 🟡 01:50 一个理科生女孩去维秘做买手； 06:01 闯纽约时尚圈，亚裔绝对拥有优势； 10:59 很难再有“i own this world”的兴奋状态； 14:10 受到两个刺激，决定回国； 22:28 加入小红书，踩在互联网的风口浪尖上； 33:28 即便是能力超强打工人，也会碰到天花板； 36:48 瑜伽服创业，借势内容生态的流量红利； 40:52 好几次要挺不过去了！ 45:49 从0到1，撸起袖子干！ 49:04 INTJ的“铁石心肠”； 59:58 被选中为时代的幸运儿，做个生活的观察者； 01:05:43 我就静静地看你怎么物化我； 01:08:32 什么在阻止女性拥有自信心？ 01:14:00 凭我们的能力很难把品牌带到更大更远的地方； 01:19:50 人生最大的苦恼是认为世界围着我转； 01:27:59 女儿带来的慰藉与爱； 01:38:39 第一次生命与第二次生命； 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 大家好，本期是我与好朋友竹子（小宇宙：嗨咻 ）的一期对话，也是Mia小宇宙LalaLand的第四期内容。 @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 以下来自于 竹子 对于这期内容的概括跟介绍。 竹子的好友Mia，在创业八年后成功卖掉公司，实现了经济自由。这样一个，标准的“好学生”，她独立、聪明、理性、冷静，这些特质帮她取得了很多外人眼里的成功。但是作为女人，这些特质也可以被翻译成难搞、强势、不安分、争强好胜。 我们到底想要过什么样的生活？这是我们这代独立女性每天在面对的问题。 我可以像男人一样野心勃勃吗？ 我应该为自己的好胜心感到羞耻么？ 我就想赢，说出这个想法，怎么了？ 这些，都是这集嗨咻里，竹子想和Mia讨论的问题。 🟣 本期连麦 🟡 嗨咻（全网：你好竹子） 🟣 本期概览 🟡 01:54 卖掉Maia Active的那个晚上，Mia回到家催哭。 08:55 做为家里的老二，从小就有很强的竞争心。 14:02 Mia：我承认，我就是既要有要还要。 18:53 被贴上“难搞”的标签，到底是好事还是坏事？ 25:28 在笼子里呆久了的“家鸡”，出笼后想做“野鸡”，却发现不会走路了？ 29:15 去你的“完美主义”，我不玩这一套了。 33:01 每个人的人生都有两次，一次活给别人看，一次活给自己。 37:19 紧绷人的自白：我好胜，又怕自己太过分了，一点都不松弛。 41:25 在自洽的过程中，获得被讨厌的勇气。 45:53 服了！女总裁的恋爱SOP，“没有我看得上的男人？” 这样解决！ 54:02 Mia：我跟我老公的爱情，是在婚后发生的。 58:16 女强男弱的爱情，难的是男人。 01:00:03 人际关系的代价，总让你看清自己是谁，想要的是什么。 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 做自媒体快3个月，来到小宇宙55天，总共发布播客2条，收获小宇宙订阅168 —— 这对于创业上岸后，再次走出舒适区，尝试我并不擅长的自媒体而言，是非常重要的一小步，也是非常宝贵的鼓舞。 今天是Lala Land的第三期，我想先回答在小宇宙初创期支持我的朋友们的提问 — 包括创业、职业规划以及修心的一些感悟，谢谢你们的支持。 @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期概览 🟡 01:13 开始创业的契机：埋下种子/清晰赛道/寻求伙伴 03:57 什么样的人适合创业：拥抱不确定性/专注解决实际问题/不服输/具备商业sense 09:12 创业需要做什么准备：个人经济水平/支持体系/大环境 10:53 何时ready for创业：You never ready 12:09 公司不同阶段的创业的日常：冲锋陷阵/团队统筹/战略把控 13:54 创业的底层动力：好奇心+对赢的渴望 16:23 克服创业中的脆弱时刻：提高自我认知 18:51 职业规划的思维：职业关键词/积累差异性/Well-Calculated Risk/拥抱变化 22:55 经济自由是衍生结果还是正当的底层动力：普通人——内化需求/外化行动 25:10 千万不要对金钱有羞耻感！ 26:21 以经济自由为目标能驱动自己克服困难吗：自豪感+执行力 29:30 女性创业者vs男性创业者：找到并放大差异化优势 31:59 女性创业者如何克服困难：把注意力放在哪，就能在哪拿结果 33:05 关于嫉妒心：正常的竞争性/注意力的警报/证明给谁看 39:05 「借假修真」：Intensed body and relaxed soul 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)

🟣 本期内容 🟡 大家好，这个是继Lala Land频道昨日intro之后的第一期内容，我跟我非常喜欢的一位营销专家前Gaga的CMO Jennifer一起聊了一下DTC品牌，以下来自于Jennifer对于这期内容的概括跟介绍。 再次见到米娅，她已经经历了安踏收购、与“巨头"共事、离开、休假，开始人生新篇章这一系列动作。最近在小红书上看到她，我觉得她脸上依然带着创业者独有的"生命力"，我不禁好奇，在这一波“新消费"大浪淘沙后少有的“创业成功”上岸者，她做对了哪些事情?作为创业者，这一趟旅程最大的收获是什么?作为去年刚成为妈妈的女性，在各种舆论风波、公司大决策、人生大决策之下，她又有着怎样的痛苦和快乐，她是否打通了自我成长的好几个关卡抵达了“真实、勇敢，乐观"呢? @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期嘉宾🟡 Jennifer无穷动 🟣 本期概览 🟡 05:35 创业第一天，我就坚定了“DTC”路径 08:39 “DTC”的本质是什么？产品足够好、渠道足够克制，价格足够坚挺 11:07 永远追求"双C”原则：Consistent + Cohesive 18:26 文科生请挺直腰板儿：创业里比较大的教训就是“数据”无法提供真实、深度，前置的用户洞察 24:25 0-1做对了什么？爆款+找对营销人群和渠道（4P） 31:25 “品牌路径”还是“规模路径”？会者不难，怕的是摇摆 38:05 我们最常犯的错误是“错误地理解竞争”和“选错战场”。 大部分企业的瓶颈在于不知道“我是谁”和“我想成为谁”？只能判断单一战术的好坏，却没有底层战略方向。 45:10 企业1号位的首要职责：必须找到下一个“拐点性”（战略性）的增长，而不是埋头苦干“线性”（结构性）增长 47:27 必须承认，“方法论”只能给你60-80分的东西，“非方法论”的“人肉操盘”才能给你90分以上的东西 51:57 出售给安踏，创始人的底层思考过程：没有战略性增长的品牌是没有未来的，就是慢慢失血慢慢死 55:33 “效率驱动”的企业活得久；“品牌驱动”的企业会活得好 01:01:23 创业让我有了真正的“第三人称”视角 01:11：22 生育其实跟创业一样，都是“照镜子”，是把“自我扔出去跟他人碰撞”，继而丰富自我 01:15:42 工作跟生活没有平衡，全是取舍。：）这边建议大家别在人生同一阶段给自己“硬上强度”（会疯） 01:25:22 妥善区分哪些事是为了“现金流”，哪些事是为了积累“优质资产”？ 不要过多考虑“大环境”，因为你永远寻找的是“局部最优解”。如果硬要说一个实用建议：抱持心态的稳定：） 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅

🟣 本期内容 🟡 35岁创业8年后，我把公司卖给了中国最好的运动集团，靠自己实现了经济自由。有一个近2岁的女儿和美满的家庭，生活，看上去很美。 但只是看上去。 探索、奔跑、发现。在人生的旷野上，突然，五感打开了。曾经目标导向的生活突然有了花香和蝉鸣。我才发现我其实早就卷不动了，只是靠欲望和责任幸运的，跑到了一个世俗意义上的休憩点~ 在这段休息的时间，期待在小宇宙属于我的这片La La Land 中和我喜欢的嘉宾们跟你分享关于创业（者）的B面、女性成长和亲子关系话题。 今天这一期，也是Lala Land的第一期，我想跟你分享 — 靠创业实现经济自由后，我想“爽“起来。 @艺名米娅 （点击跳转小红书主页） 🟣 本期概览 🟡 01:05 经济自由后的第一阶段：挫败，失落与困惑 05:50 经济自由后的第二阶段：踏入旅行，“见天地” 09:30 经济自由后的第三阶段：回归生活，“见自己” 13:24 家庭圆满，已婚已育，女性“角色”却依然带来烦恼 17:28 我也会面对“被物化” 20:10 i人的完美主义 21:49 夹在原生家庭和小孩之间努力自愈 24:47 在跟外界的碰撞中，形成更完整的自我 26:31 我为什么尝试做自媒体：在创造的过程中，感受“爽” 30:39 未来我想分享的三类话题 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书｜视频号｜抖音：艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头：Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾：City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)