- EP.10 搞钱先搞脑!普通人如何有效理财不踩坑?
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友 momo 小姐的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第10期内容。 今天这一期内容含金量极高,可能对于很多的年轻朋友都非常有帮助,我邀请到了外资银行的资深私人银行家 momo 小姐,来聊一个所有人都喜欢的话题,就是钱。 我跟 momo 小姐认识了很多年,她在专业领域一直让我非常有信任感,对国内外的情况也都比较了解。 我想借由这次机会,来帮年轻的朋友们问问专业的银行家: 年轻人最常见的理财误区有哪些? 为什么我买的理财产品总是亏钱? 现在还是买房的好时机吗? 养老保险到底有没有必要买? 希望听完这期播客的你,能带走一些好东西。 🟣 本期嘉宾 🟡 momo 小姐|资深私人银行家 🟣 本期概览 🟡 3:17 年轻人最常见的理财误区有哪些? 70:53 本职就做投资的人,都是如何做投资的? 14:17 没时间又不懂投资,怎么做定投回报最高? 17:59 投资不是发家致富的手段,是风险规避的手段 19:01 为什么职业银行家获取的信息比普通人准? 23:40 现在还是投资房产的好时机吗? 30:40 一线城市老破小 vS 三线城市大豪宅,到底怎么选? 32:26 年轻人到底要不要买养老保险? 37:00距离近但多人合租 vs 距离远但独门独户,租房怎么选更合适? 44:21 存款20w,怎么做投资才能收益最大化? 49:51 读 mBA 是链接人脉最低效的方式 53:26 普通人怎么买保险,才能为个人和家庭兜底? 01:01:15 保险最终赚到的,都是存有侥幸心理的人的钱 01:03:21怎么选基金,才能避免成为“新生代韭菜”? 07:12:22 最好的投资原则,都来自于亏过最多的 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 视频号:艺名米娅小红书:艺名米娅抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack)片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP.9 “心力就是一种决心,是你内心蓄水池的深度”对话牛津大学演讲嘉宾夏萌人
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友夏萌人(小宇宙:海岛工位)的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第9期内容。 从我和夏萌人认识以来,她就是一位非常神奇的女孩,好像永远都是一副很有勇气、执行力很强、能量超高的样子。在几个大厂摸爬滚打了几年后,她毅然决然选择裸辞环游世界。没想到,一篇巴厘岛的分享,让她又一次开始了内容创作者的道路。你越是接触她,就越会觉得,她好像总有使不完的能量,似乎不管什么牌到她手上都能打,什么东西到她手上也都能盘活。 在她身上,我非常具象看到了“心力充足”的模样。 但是这就让我特别好奇, 她是生来能量就这么高的吗? 那她有没有什么低能量的时刻? 在面对生命中的那些至暗时刻,她都是怎么度过的? 希望听到这期节目的你,也能从这期播客里,收获一些心力和勇气。 🟣 本期嘉宾 🟡 夏萌人|小宇宙:海岛工位 🟣 本期概览 🟡 02:50 心力就是一种决心,是你内心蓄水池的深度 08:10 当责任心开始消耗心力时,到底应该如何取舍? 14:25 当我开始拿奢侈品包挡雨时,我才开始真正爱自己 17:49 花钱不是爱自己,花钱背后的自我了解,才是爱自己 21:11 点外卖是一种低能量的行为 29:28 人生最黑暗的时刻,是发现自己所有的快乐都是装的 39:11 你的选择要出于爱,而不是怕 39:49 很多成长上的伤,都是因为内心的小孩没有被好好保护 43:50 我身边最有力量的男性朋友,都很容易被触动到感伤流泪 44:56 “你可以哭,但不要应激” 48:14 互联网公司对我来说,是一个“多金渣男” 52:58 在巴厘岛,我接收到了宇宙发来的“改变信号” 59:28 跟《第四消费时代》作者聊,为什么日本年轻人都很快乐 01:16:45 任何一次失败,都可以是一次借假修真 01:21:23 每一个缺点的背后,都藏着你的优点 01:27:37 你要做很多事情,来培养自己对生活的欲望 01:35:53 高能量体质是如何养成的?从早起第一件事开始 01:44:25 减少心力消耗的最好方式,是让时间重叠 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 视频号:艺名米娅 小红书:艺名米娅 抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP.8 跟我那个经济自由周游世界的十年好友聊:人到底赚多少钱才够啊?
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友Yvonne( 小红书/公众号:佛系环游世界的陈小起)的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第 8 期内容。 我和 Yvonne 认识了快十年,作为曾经 Maia Active 的财务,在我们把公司卖给安踏之后,Yvonne 实现了一定程度的财富自由。但她并没有听从别人的建议去做投资、买房,而是用一种近乎佛系的方式环游世界。到现在为止,她已经在这个世界漂泊快一年,游历了 25+ 的国家。 然而,她的旅行不是简单的走马观花,而是一种深入骨髓的体验,她与不同文化的人们交流,学习新的语言,甚至在旅途中找到了新的自我。 我特别好奇,在她人生叙事里,到底什么才算真正的财务自由?又或者说,人到底要赚多少钱才算够呢? 那个想要去环游世界背后的起心动念是什么? 那些发生在路上的故事,是否有撼动过她的价值观? 而在路上又是怎样一种精神状态? 这些,都是在这期节目里,米娅想和 Yvonne 想要探讨的话题。 🟣 本期嘉宾 🟡 Yvonne|全网:佛系环游世界的陈小起 🟣 本期概览 🟡 03:55 我小时候的梦想职业,就是当个旅行作家 05:36 在自己的世界秩序里,独善其身地活着 11:33 我绝对不会让任何事情,挡在我和环游世界中间 13:26 我的人生格言:世上无难事,只要肯放弃 16:47 因为你,我觉得我可以对陌生人更友善一点 23:13 在西班牙就别紧张啦,大不了喝杯酒壮壮胆 27:55 评判心的底色,其实是不安全感 32:02 在世界漂了一年后,我想找到我的根 37:44 养育小孩不是一种牺牲与妥协,而是一次世界边界的拓展 42:08 真正的自由跟财务无关,跟需求有关 45:37 当一个人吞食自我去喂养需求和欲望,一定会别扭和痛苦 49:45 在环游世界的过程中,我学会了一个人怎么过 51:21 真正的爱,一定带着 20%的妥协 59:08 所谓在路上,就是能否经受住自我反复被拷问的过程 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 视频号:艺名米娅 小红书:艺名米娅 抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP.7 对话前世界500强市场负责人:比自我表达更重要的,是经营用户的认知
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期 是我与好朋友酸奶哥(小宇宙:酸奶哥聊天社)的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第7期内容。 酸奶哥是一个非典型营销人,做过世界500强的市场负责人、广告公司策略合伙人,现在是「酸奶哥职场漫游指南」公众号主理人、独立品牌咨询顾问、创新训练营老师。你会发现,他虽然身兼多职,但又样样在行。 虽然只见过两次,但每一次和他对话,总能感受到言语之间的闪光,和观点之间的碰撞,深感欣喜。 而这一次,我们坐到了一起,毫无保留地分享了彼此对「品牌」的认知与见解。 以下是来自于酸奶哥对于这期内容的介绍: Mia是运动服饰品牌MAIA ACTIVE的联合创始人,前CEO。我虽然只见过她两次,但每次都对她 她去年把品牌卖给了安踏,终于没有那么忙了。用她自己的话说,可以不再“剥削自己”了。我也终于可以和她约一个播客,好好聊一聊天。 这一期我们聊的主题是“品牌”。 我很好奇,作为一个成功打造新消费品牌的人,会怎么看待这一波新消费创业,以及会如何复盘这些品牌的成长过程。 但品牌其实不是一个单独的话题:创始人和品牌是不可分的。于是我们也趁热打铁的地聊到Mia自己的信仰,对产业的理解,以及人生意义的来源。 节目的最后,我还问了两个听友委托我问的问题:F人如何在挫折时避免内耗,以及在重要节点上如何才能做出正确的选择。 @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期嘉宾 🟡 酸奶哥|酸奶哥聊天社 🟣 本期概览 🟡 01:30 我是一个对品牌有信仰的“生意人” 04:47 品牌是经营用户的认知,而不仅是做自我的表达 09:58 0-1做产品,1-10强运营,10-100做品牌 14:20 因为是风口上的猪,所以我们才有小而美的选择 18:29 拿钱太容易,我们就容易对自己产生误判 22:27 每一个品牌人,都该看看《论持久战》 27:21 T人好难理解F人的挫败感 29:20 当一个 CEO 觉察到,品牌没我会更好 32:43 为什么每个人都要做一件大事呢? 34:33 相比“赢”,我更为我参与了比赛而快乐 40:05 停止剥削自己,重新找回能量 45:00 究竟什么才叫做品牌? 49:29 品牌的表达一定是有争议的 55:09 连结果都无法衡量, 凭什么要为品牌付费? 59:25 高手的“手感”源自于好奇心和感受力 1:01:55 品牌部门被裁,一定是能力与要求的匹配出了问题 1:08:12 F人做决策时,一定要有个第三者视角,和一些能说真话的良师益友 1:10:26 不要纠结你的选择是否正确,而是努力把它变成正确的 1:14:14 最大的奢侈品:和喜欢的人一起做喜欢的事 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP.6 开店的人贺伊曼:文艺、执着、Drama、恋爱脑 — 一场属于我自己的热闹修行
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友贺伊曼(小宇宙:自然生长ElegantLiving)的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第6期内容。 伊曼在我眼里是一个不折不扣的文艺青年:她和韩寒、郭敬明一样,曾经获得过「新概念作文大赛一等奖」,也曾在韩寒的「ONE · 一个」APP做过8年编辑;喜欢摄影、爱好小酌、计划出书…… 她可能还有一个更重要的身份:上海老牌人气Brunch小店「馆子HOUSE198」和新晋小酒馆的「欢桃Bistro172」的主理人 —— 按照她自己主页的介绍:一个「开店的人」。 本期节目,我和伊曼在她充满文艺氛围的家边喝茶边聊天,她带我走进了她那个和我截然不同、甚至完全相反的“文艺青年”的热闹世界,我看到她文艺底色之上的执着、Drama和不顾一切,感受到了她强烈炽热的生命张力。 @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期嘉宾 🟡 贺伊曼|自然生长ElegantLiving 🟣 本期概览 🟡 01:01我仍然觉得做“文艺青年”是件好事儿 03:20 接触新概念作文后,我第一次看到自己的小才华 07:50 我怎么定义“文艺青年” 08:34 文艺的品味没有高低 12:19 我就是更喜欢文艺男青年 15:55 文艺可能是更昂贵的爱好 19:24 从大学开始,开店就成为我的使命感 25:50 跟人打交道,是开店过程中最大的困难 29:46 开店就像写小说:我把想象具象化了 35:50 我不会花时间在不感兴趣的事儿上 39:00 开店之前,先去打工! 43:48 文青特质也成为管理的阻碍 47:39 我的人生正反馈来自于我的真诚 49:19 不被理解是人生常态 52:25 世界不是一个草台班子! 56:11 我的工作是在城市间修行 59:41 Work-Life Integrated —— 乐在其中 01:01:12 当老板的苦是孤军奋战的孤独感 01:05:34 文艺女青年的爱情 —— “不切实际” 01:08:11 爱“爱情”这种感觉 vs爱经营“爱”的关系 01:18:39 喜欢失控的F人vs 从不上头的 T人 01:27:23 我在生活中有很多大爱 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP.5 “爽文女主”的剧本,我只是有幸参演
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友Miya(小宇宙:枕边风 theuglytruth)的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第五期内容。 以下是来自Miya对本期内容的介绍: 本期节目我们邀请到了王佳音mia,她大学毕业后勇闯纽约时尚圈,成为「维多利亚的秘密」第一位亚裔买手,2014年回国加入小红书,成为小红书第24号员工、电商部门的2号员工,搭建起家居/时尚两大月GMV过亿的新品类,2016年她作为联合创始人&CEO,加入专为亚洲女性打造的设计师运动服品牌「maia active」,去年10月安踏收购「maia active」业务,mia成功创业上岸。 从传统时尚行业买手,到互联网内容公司早期员工,到新消费浪潮创立品牌,再到经济形势趋于保守时,将品牌卖给大公司,mia的每一步都充满了时代的特性。每一步行动背后她的思考是什么?她面临着哪些时代机遇呢?作为拥有多个社会角色的女性创业者,她又有过哪些苦恼与挣扎呢? 节目中,同为INTJ的两位“米娅”,一拍即合,多次灵魂碰撞。对话开始,mia介绍了自己如何从校园直接加入维密,作为实习生以优异的表现转正,在维密工作期间,mia逐渐意识到作为亚洲人在白人公司中的职业天花板,这促使她开始考虑自己的长远发展,她看到了小红书作为互联网内容公司的巨大潜力,并抓住机会加入小红书。 在小红书工作时,mia经历了公司从二十几人到六七百人的高速发展过程。在小红书工作期间,她观察到了国内消费者对高品质、个性化瑜伽服的需求缺口,以及小红书势不可挡的内容流量红利。于是她加入「maia active」,开始了7年创业之旅。 在谈及女性在职场中的挑战时,miya和mia都认为女性应该充分发挥自己的优势,如细腻的情感、敏锐的直觉和强大的沟通能力,在面对挫折和失败时,要拥有超强“普信”心理 。现在,mia创业上岸,即将开启第二次生命,她又会遇见什么样的新风景呢?更多精彩,欢迎收听本期节目哟~~ @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期连麦 🟡 枕边风 theuglytruth 🟣 本期概览 🟡 01:50 一个理科生女孩去维秘做买手; 06:01 闯纽约时尚圈,亚裔绝对拥有优势; 10:59 很难再有“i own this world”的兴奋状态; 14:10 受到两个刺激,决定回国; 22:28 加入小红书,踩在互联网的风口浪尖上; 33:28 即便是能力超强打工人,也会碰到天花板; 36:48 瑜伽服创业,借势内容生态的流量红利; 40:52 好几次要挺不过去了! 45:49 从0到1,撸起袖子干! 49:04 INTJ的“铁石心肠”; 59:58 被选中为时代的幸运儿,做个生活的观察者; 01:05:43 我就静静地看你怎么物化我; 01:08:32 什么在阻止女性拥有自信心? 01:14:00 凭我们的能力很难把品牌带到更大更远的地方; 01:19:50 人生最大的苦恼是认为世界围着我转; 01:27:59 女儿带来的慰藉与爱; 01:38:39 第一次生命与第二次生命; 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP4. 跟你好竹子聊“家鸡”和“野鸡”的两种生命状态
🟣 本期内容 🟡 大家好,本期是我与好朋友竹子(小宇宙:嗨咻 )的一期对话,也是Mia小宇宙LalaLand的第四期内容。 @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 以下来自于 竹子 对于这期内容的概括跟介绍。 竹子的好友Mia,在创业八年后成功卖掉公司,实现了经济自由。这样一个,标准的“好学生”,她独立、聪明、理性、冷静,这些特质帮她取得了很多外人眼里的成功。但是作为女人,这些特质也可以被翻译成难搞、强势、不安分、争强好胜。 我们到底想要过什么样的生活?这是我们这代独立女性每天在面对的问题。 我可以像男人一样野心勃勃吗? 我应该为自己的好胜心感到羞耻么? 我就想赢,说出这个想法,怎么了? 这些,都是这集嗨咻里,竹子想和Mia讨论的问题。 🟣 本期连麦 🟡 嗨咻(全网:你好竹子) 🟣 本期概览 🟡 01:54 卖掉Maia Active的那个晚上,Mia回到家催哭。 08:55 做为家里的老二,从小就有很强的竞争心。 14:02 Mia:我承认,我就是既要有要还要。 18:53 被贴上“难搞”的标签,到底是好事还是坏事? 25:28 在笼子里呆久了的“家鸡”,出笼后想做“野鸡”,却发现不会走路了? 29:15 去你的“完美主义”,我不玩这一套了。 33:01 每个人的人生都有两次,一次活给别人看,一次活给自己。 37:19 紧绷人的自白:我好胜,又怕自己太过分了,一点都不松弛。 41:25 在自洽的过程中,获得被讨厌的勇气。 45:53 服了!女总裁的恋爱SOP,“没有我看得上的男人?” 这样解决! 54:02 Mia:我跟我老公的爱情,是在婚后发生的。 58:16 女强男弱的爱情,难的是男人。 01:00:03 人际关系的代价,总让你看清自己是谁,想要的是什么。 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP3. Q&A答粉丝问|创业与修心
🟣 本期内容 🟡 做自媒体快3个月,来到小宇宙55天,总共发布播客2条,收获小宇宙订阅168 —— 这对于创业上岸后,再次走出舒适区,尝试我并不擅长的自媒体而言,是非常重要的一小步,也是非常宝贵的鼓舞。 今天是Lala Land的第三期,我想先回答在小宇宙初创期支持我的朋友们的提问 — 包括创业、职业规划以及修心的一些感悟,谢谢你们的支持。 @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期概览 🟡 01:13 开始创业的契机:埋下种子/清晰赛道/寻求伙伴 03:57 什么样的人适合创业:拥抱不确定性/专注解决实际问题/不服输/具备商业sense 09:12 创业需要做什么准备:个人经济水平/支持体系/大环境 10:53 何时ready for创业:You never ready 12:09 公司不同阶段的创业的日常:冲锋陷阵/团队统筹/战略把控 13:54 创业的底层动力:好奇心+对赢的渴望 16:23 克服创业中的脆弱时刻:提高自我认知 18:51 职业规划的思维:职业关键词/积累差异性/Well-Calculated Risk/拥抱变化 22:55 经济自由是衍生结果还是正当的底层动力:普通人——内化需求/外化行动 25:10 千万不要对金钱有羞耻感! 26:21 以经济自由为目标能驱动自己克服困难吗:自豪感+执行力 29:30 女性创业者vs男性创业者:找到并放大差异化优势 31:59 女性创业者如何克服困难:把注意力放在哪,就能在哪拿结果 33:05 关于嫉妒心:正常的竞争性/注意力的警报/证明给谁看 39:05 「借假修真」:Intensed body and relaxed soul 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)
- EP2. 跟Gaga前CMO Jennifer聊聊D2C品牌的那些事
🟣 本期内容 🟡 大家好,这个是继Lala Land频道昨日intro之后的第一期内容,我跟我非常喜欢的一位营销专家前Gaga的CMO Jennifer一起聊了一下DTC品牌,以下来自于Jennifer对于这期内容的概括跟介绍。 再次见到米娅,她已经经历了安踏收购、与“巨头"共事、离开、休假,开始人生新篇章这一系列动作。最近在小红书上看到她,我觉得她脸上依然带着创业者独有的"生命力",我不禁好奇,在这一波“新消费"大浪淘沙后少有的“创业成功”上岸者,她做对了哪些事情?作为创业者,这一趟旅程最大的收获是什么?作为去年刚成为妈妈的女性,在各种舆论风波、公司大决策、人生大决策之下,她又有着怎样的痛苦和快乐,她是否打通了自我成长的好几个关卡抵达了“真实、勇敢,乐观"呢? @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期嘉宾🟡 Jennifer无穷动 🟣 本期概览 🟡 05:35 创业第一天,我就坚定了“DTC”路径 08:39 “DTC”的本质是什么?产品足够好、渠道足够克制,价格足够坚挺 11:07 永远追求"双C”原则:Consistent + Cohesive 18:26 文科生请挺直腰板儿:创业里比较大的教训就是“数据”无法提供真实、深度,前置的用户洞察 24:25 0-1做对了什么?爆款+找对营销人群和渠道(4P) 31:25 “品牌路径”还是“规模路径”?会者不难,怕的是摇摆 38:05 我们最常犯的错误是“错误地理解竞争”和“选错战场”。 大部分企业的瓶颈在于不知道“我是谁”和“我想成为谁”?只能判断单一战术的好坏,却没有底层战略方向。 45:10 企业1号位的首要职责:必须找到下一个“拐点性”(战略性)的增长,而不是埋头苦干“线性”(结构性)增长 47:27 必须承认,“方法论”只能给你60-80分的东西,“非方法论”的“人肉操盘”才能给你90分以上的东西 51:57 出售给安踏,创始人的底层思考过程:没有战略性增长的品牌是没有未来的,就是慢慢失血慢慢死 55:33 “效率驱动”的企业活得久;“品牌驱动”的企业会活得好 01:01:23 创业让我有了真正的“第三人称”视角 01:11:22 生育其实跟创业一样,都是“照镜子”,是把“自我扔出去跟他人碰撞”,继而丰富自我 01:15:42 工作跟生活没有平衡,全是取舍。:)这边建议大家别在人生同一阶段给自己“硬上强度”(会疯) 01:25:22 妥善区分哪些事是为了“现金流”,哪些事是为了积累“优质资产”? 不要过多考虑“大环境”,因为你永远寻找的是“局部最优解”。如果硬要说一个实用建议:抱持心态的稳定:) 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅
- EP1. 靠创业实现经济自由后,我想“爽“起来
🟣 本期内容 🟡 35岁创业8年后,我把公司卖给了中国最好的运动集团,靠自己实现了经济自由。有一个近2岁的女儿和美满的家庭,生活,看上去很美。 但只是看上去。 探索、奔跑、发现。在人生的旷野上,突然,五感打开了。曾经目标导向的生活突然有了花香和蝉鸣。我才发现我其实早就卷不动了,只是靠欲望和责任幸运的,跑到了一个世俗意义上的休憩点~ 在这段休息的时间,期待在小宇宙属于我的这片La La Land 中和我喜欢的嘉宾们跟你分享关于创业(者)的B面、女性成长和亲子关系话题。 今天这一期,也是Lala Land的第一期,我想跟你分享 — 靠创业实现经济自由后,我想“爽“起来。 @艺名米娅 (点击跳转小红书主页) 🟣 本期概览 🟡 01:05 经济自由后的第一阶段:挫败,失落与困惑 05:50 经济自由后的第二阶段:踏入旅行,“见天地” 09:30 经济自由后的第三阶段:回归生活,“见自己” 13:24 家庭圆满,已婚已育,女性“角色”却依然带来烦恼 17:28 我也会面对“被物化” 20:10 i人的完美主义 21:49 夹在原生家庭和小孩之间努力自愈 24:47 在跟外界的碰撞中,形成更完整的自我 26:31 我为什么尝试做自媒体:在创造的过程中,感受“爽” 30:39 未来我想分享的三类话题 🟣 关于我 🟡 🟣 找到我 🟡 小红书|视频号|抖音:艺名米娅 🎵 BGM 🎵 片头:Another Day Of Sun (Original Motion Picture Soundtrack) 片尾:City Of Stars (From "La La Land" Soundtrack)