最近红斑狼疮登上热搜，难道真是绝症吗？为什么患者以年轻女性居多？最新疗法是什么？激素治疗副作用真的这么大吗？ 为了扫清误区，本期播客特别邀请到了我的老同学，北京协和医院风湿免疫科的赵久良教授。希望大家对狼疮和自身免疫性疾病有更科学和清晰的认知。重要的是，对自己和未来充满希望~ 💬Small Talk 02:13 : “风湿免疫科”到底是干啥的？ 04:34 : 曾经的生物学霸，为什么转战医学？ 💊治疗突破 11:26 ：红斑狼疮频上热搜，到底是个啥病？ 20:15 ：女性超过90%！狼疮为何偏爱女性？ 24:20 ：狼疮20年变迁：从“能活多久”到“活得更好”！ 29:12 ：“无激素治疗”梦想成真？ 🔍预防＆筛查 39:19：狼疮能预防吗？怎么早期筛查？ 41:15：自身免疫疾病会遗传吗？需要关注家族史吗？ ❤️​如果你也在“抗狼” 45:01：慢性病不等于绝症！努力和“高血压”一样拥有正常生活 47:17：走出焦虑三部曲：解除痛苦、实现自理、重新回归社会 💪免疫力迷思 51:49 ：“免疫力低下”怎么办？ 53:54 ：吃啥能补免疫力？ 56:02 ：“心情好，免疫力就好”，还真不是玄学！ 致敬生命！ 来评论区聊聊天吧~ 🎙️主播 * 赵久良：北京协和医院风湿免疫科 主任医师 * 李治中（菠萝）🍍：杜克大学癌症生物学博士，拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Everything Has a Beginning - Joel Cummins Good Days - Yung Logos

喝咖啡到底会不会导致骨质疏松？加奶和补充维生素D有用吗？为什么现在得癌症的年轻人越来越多了？轻断食真的能帮助延长寿命吗？长寿到底是先天还是后天影响大？ 今天的播客，我们就从这几个问题聊起，一起看看科学研究是怎么解答的吧！ ☕喝咖啡＆骨质疏松 01:45：经常喝咖啡，真的会骨质疏松吗？ 03:37：加奶、补钙和维生素D，最佳“咖啡伴侣”！ 👀癌症“盯上”年轻人 05:59：年轻人患癌风险为何飙升？ 06:52：肠癌年轻化越来越明显，建议尽早筛查！点击查看→菠萝的肠镜体验 08:54：熬夜、饮食，到底哪些因素拉高年轻人癌症风险？ 🍽轻断食与长寿 11:16：《自然》杂志重磅！轻断食真的能长寿？ 17:49：别光追求“长”，还要“健康”：少吃也有副作用？ 19:28：红细胞健康与寿命息息相关？ 20:59：长寿到底是先天还是后天的？ 24:14：体重“稳如泰山”，居然可能是长寿指标之一！ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 评论区聊聊吧~ 🔗参考文献 DOI：https://doi.org/10.1038/s41586-024-08026-3 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Everything Has a Beginning - Joel Cummins Good Days - Yung Logos

菠萝到《药不能停》串台啦！这次和脱口秀演员张慧、还有搞笑担当小罗一起聊聊防癌抗癌那些事儿，期间还整了不少趣味测试，最后还给张慧留下了一串TO DO LIST！希望大家在听我们唠嗑的同时，也能一起脑洞大开！ 祝大家听得开心，收获满满~ 📝你将会听到： 02:44 菠萝博士的脱口秀之旅 14:09 做完10道防癌测试题，我们觉得自己强得可怕→测试链接 15:43 80%的中国人缺维D！每天晒多久太阳才够？ 24:25 缓解焦虑？这可能是对吸烟最大的误解！ 37:32“适量饮酒 有益健康”到底是不是真的？ 39:48 喝酒上脸的人，其实是在堆积致癌物 46:08 为什么HPV疫苗现在卖不动？男性什么时候可以打？ 53:07 想要预防癌症，一天要吃多少蔬菜水果？ 55:48 保健品的好处到底在哪里？在你的想象里！ 01:02:58 防癌体验中的肿瘤标记物为什么不适合健康人? 01:07:19 甲状腺癌是否正在被过度诊断？ 01:13:30 有痣青年是否需要紧张？ 01:18:22 有效的癌症筛查，其实不用花多少钱→癌症筛查清单 01:22:51 儿童癌症有何不同？ 致敬生命！ 欢迎提问哦~ 🎙️主播 * 李治中（菠萝）🍍：美国杜克大学癌症生物学博士，拾玉儿童公益基金会秘书长。 * 小罗（腾讯版）：脱口秀演员及编剧 * 张慧：脱口秀演员，《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 🎵BGM Everything Has a Beginning - Joel Cummins Good Days - Yung Logos

听说牛奶含激素致癌，还能每天喝吗？白藜芦醇能延长寿命吗？让李嘉诚都青睐的NMN真的是不老药？为什么科学家即将开始让240只老鼠吃一年多伟哥？ 这一期是我们的“长寿专场”，绝对好玩刺激。即使你还年轻，也一起来听听有什么科学真相等着我们揭晓吧！ 📝你将会听到： 01:44 - 03:09 诺奖与AI：物理学家和化学家都懵了 03:09 - 05:55 致癌？激素多？炎性食物？牛奶还能不能喝了？ 05:55 - 07:26 喝牛奶拉肚子？可能是“古代”基因惹的祸 07:26 – 13:54 哪些药真的能延长寿命？科学家已经试了二十年！ 13:54 – 19:52 白藜芦醇、NMN、姜黄素帮人长寿，有没有靠谱的？真正有用的是啥？ 19:52 - 21:10 探索衰老标记物：让你知道自己到底多少岁！ 21:10 - 23:15 伟哥隐藏功能，心血管健康和长寿的秘密武器？ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 欢迎提问哦~ 🔗参考文献 * 【1】https://www.nia.nih.gov/research/dab/interventions-testing-program-itp/about-itp#overview * 【2】https://doi.org/10.1016/B978-0-12-815962-0.00010-X 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Everything Has a Beginning - Joel Cummins Good Days - Yung Logos

咖啡什么时候防癌，什么时候致癌？中国科学家首次实现重编程干细胞治疗糖尿病，以后再也不用打胰岛素了吗？市面上的干细胞疗法真的有效吗？花多少钱合适？ 这一期是我们的“干细胞专场”，让我们围绕这些问题，来聊一聊最新的科学发现和真相，一起来听听吧！ 📝你将会听到： 01:13 - 03:04 咖啡到底防癌还是致癌？ 03:04 - 06:18 全球5亿的糖尿病患者，治疗困境在哪里？ 06:18 - 11:18 细胞变形记：从脂肪里提取的细胞居然能变成胰岛细胞？ 11:18 - 15:53 全球首例！25岁糖尿病女孩实现美食自由！ 15:53 - 19:05 自体细胞治疗和通用细胞治疗各自有什么优缺点？ 19:05 - 28:07 中国人坑中国人！有些干细胞保健品有多离谱？ 28:07 - 32:39 避免魏则西事件再现，推动科技进步的同时如何避免骗局？ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 欢迎提问哦~ 🔗参考文献 DOI: 10.1016/j.cell.2024.09.004 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Everything Has a Beginning - Joel Cummins Good Days - Yung Logos

为什么日本的癌症发病率高，却依然是人均寿命最长的国家？癌细胞居然能被“策反”来抗癌？更年期为什么有早有晚？和健康风险有什么关系？AI还能说服阴谋论信徒？ 今天的节目，菠萝就来聊聊这些“神奇”发现，绝对会让你有新的启发！ 📝你将会听到： 01:10 - 04:01：为什么日本的癌症发病率高，却依然是人均寿命最长的国家？ 04:01 - 04:22：健康衰老的秘诀：防得住，比治得好更重要！ 04:22 - 09:11：魔法打败魔法：癌细胞也能助你抗癌？ 09:11 - 12:00：2%的“叛徒”癌细胞，如何干掉剩下的98%？ 12:00 – 19:03：为什么更年期有早有晚？或许是这几个基因说了算！ 19:03 - 20:34：基因检测，可能让你的生育计划更科学！ 20:34 - 26:57：和AI聊天，把阴谋论聊没了？！ 26:57 - 29:20：让世界更有“AI”？期待人工智能改变极端信仰！ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 欢迎提问哦~ 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Your Love - Yung Logos For Time To Disappear - Go By Ocean _ RyanMcCaffrey

80岁以上就不容易得癌症了，这是真的吗？在美国生活的中国女性，不吸烟但肺癌发病率依然很高，为什么？有没有什么东西可以抑制脂肪吸收？ 这一期节目，菠萝继续带大家揭开这些问题的谜底，还会聊聊搞笑诺贝尔奖、二甲双胍的抗衰老效果，以及中国科研团队的新发现，真的干货满满。一起听听吧！ 📝你将会听到： 01:07 - 03:19 搬到美国，不吸烟中国女性肺癌发病率还高吗？ 03:19 - 04:47 中国女性如何做肺癌筛查？ 04:47 - 08:25 80岁后癌症发病率为何反而下降？还需要筛查吗？ 09:07 - 11:48 良药苦口，居然不只是心理作用！ 11:48 - 13:30 哺乳动物能用屁股呼吸？还能救命？ 13:30 - 15:23 百岁老人80%都是假的？长寿记录充满水分！ 15:23 - 18:18 死鱼会游泳？植物有视觉？搞笑诺奖还有多少惊喜！ 18:18 - 25:45 二甲双胍逆转衰老？中国科学家放大招！ 25:45 - 27:42 如何测量衰老？生物年龄和生理年龄不一样！ 27:42 - 28:35 二甲双胍适合所有人吗？谨慎用药的建议 28:35 - 36:51 大脑控制肠道吸脂？“喝水都胖”有解了？ 36:51 - 39:15 砒霜、青蒿素、葛根素，传统医药如何造福更多人？ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 欢迎提问哦~ 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Your Love - Yung Logos For Time To Disappear - Go By Ocean _ RyanMcCaffrey

生病了真的不能吃鸡肉、海鲜吗？晒太阳补维生素D，但出门打伞、穿长袖长裤会影响效果吗？ 本期播客，菠萝继续解答让大家倍感纠结的健康问题，也分享一些绝对意想不到的有趣研究，比如男女的免疫系统差异跟生病有啥关系？狗狗真的能闻出癌症吗？以及个子高和癌症风险竟然也有关系！ 跟我一起来吧~ 📝你将会听到： 01:00 - 02:31 哪些是发物？到底能不能吃？ 02:31 - 04:53 高蛋白饮食的重要性：别让营养不良加重病情！ 04:53 - 06:17 多晒太阳，心情好，眼睛也好！ 06:17 - 09:33 晒太阳有好处，打伞防晒也没错！ 09:33 - 12:10 为什么女性打疫苗后，反应更强烈？ 12:10 - 17:23 免疫系统“男女有别”，到底差异在哪里？ 17:23 - 19:27 同一个东西，居然每个人闻到的气味都不一样？ 19:27 - 22:51 狗狗筛查癌症，你愿意尝试吗？ 22:51 - 28:37 高个子更容易得癌症？是真的！ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Your Love - Yung Logos For Time To Disappear - Go By Ocean _ RyanMcCaffrey

最近，“刘谦患肺癌”的消息引起了大家的关注。他得的这种“0期肺腺癌”，到底风险大不大？我们普通人有必要每年做一次CT吗？日常生活中该如何科学地保护自己？ 第一期播客，我想从刘谦的“肺癌”聊起，让大家对癌症筛查有更科学的认识。跟我一起来吧！ 📝你将会听到： 00:45 - 02:43：刘谦肺癌：“0期”癌症到底是个啥？ 02:43 - 05:51：如何进行肺癌筛查？权威推荐这一种！ 05:51 - 06:28：多少岁应该去做肺癌筛查？ 06:28 - 07:46：为什么这么多女性，不吸烟却得肺癌？ 07:46 - 09:13：乳腺癌与肺癌筛查的异同：早发现真的很重要！ 09:13 - 12:51：癌细胞转移时，为何偏爱“老家”？ 12:51 - 14:39：“120万一针抗癌药”？血液肿瘤与自免疫疾病的新希望 14:56 - 16:01：Q＆A1：号称“抗炎”的营养品，真的有用吗？ 16:01 - 17:51：Q＆A2：防晒和补维D该怎么平衡？ 17:51 - 19:34：Q＆A3：人人都需要做基因检测吗？ 希望大家都能更加理性和从容地看待癌症，不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。 致敬生命！ 主播 | 李治中（菠萝）🍍 美国杜克大学癌症生物学博士 拾玉儿童公益基金会秘书长 制作 | 小雨 🎵BGM Your Love - Yung Logos For Time To Disappear - Go By Ocean _ RyanMcCaffrey