春节对于中国人来说有着特别的意义，一年中最热闹的家庭聚会时间，避免不了和父母谈论有关工作和未来的发展，要如何在父母期望和自我选择中找到平衡点？在结束假期后，还没从欢乐中抽离出来的时候，我们却要马上面对当下的工作，对于复工恐惧或者说平时工作的倦怠，要如何找到有效的调整方法？这期《勇敢女孩》柚子和kiki一起撕开“家庭期待”的困局，破解“工作倦怠”的真相。以及针对当下比较火的Deepseek等AI工具如何帮助我们在工作和生活中提升效率、管理情绪，在这期都有非常多的分享！ 🎧 本期播客你将会听到： 02:13: 春节旅行：逃离日常，寻找新的生活体验 04:19: 家庭期待与职业理想的冲突：如何重构自我认知？ 10:10: 设定阶段性的目标缓解与父母在职业发展上的冲突 14:56: 为什么我们在家庭中不愿展现职场的一面？ 19:24: 复工的恐惧：我害怕的真的是工作吗？ 23:48: 工作内容的重复性与成长性：如何在工作中找到新的动力？ 26:25: 提升自我与目标设定找回对生活的掌控感 32:07: Deepseek如何帮助我们管理情绪、提升工作效率 36:09: AI使用小tips&好用的AI工具推荐 本期涉及的BGM Here Comes The Sun - The Beatles Fight Song - Rachel Platten 关于主播 kiki：小红书@kiki的旅行与日常，ENTJ+白羊座让我有着无限的活力，对很多事情都充满好奇，普通女孩的成长经历也想与你分享~ 柚子：射手座非典型ENTJ，在现实和浪漫主义间反复横跳，一边野蛮生长一边找寻自洽中。 感谢你对勇敢女孩BraveGirls的喜欢，如果想和更多听友交流想法，欢迎扫码加入我们的微信听友群，分享你想要探讨的话题，期待在节目与你一起探讨更多更有深度的话题

hello～想对勇敢女孩说声好久不见，没更新的日子里，都是在当牛马😭。为了给生活多一个支点，我拉着柚子把这期拖了四个月的播客更新了！ 从前除了我眼前的大山，我根本不知道还有大海的存在，我更是不敢想，为什么会有人跨越千里去到一个陌生的城市。当我在上海从某辆公交车下来看到延伸的蓝色天空边界，我直接拿起手机拍了张照片，感叹城市也可以是这样的广阔。这期播客想以旅行作为话题，大家都是如何通过自己的方式去看风景的，在这个过程中遇到过什么样的经历，这些经历给我们带来了什么，把我穷游三个月去了十几个城市的省钱tips分享给大家，希望大家都能勇敢的迈出这一步，不管用什么样的方式都能够去看世界。在2025的年初，也分享我们新的一年的旅行计划和想法，去创造更多的可能性。 本期播客你将会听到： 02:20 那次“被迫旅行”，却偏偏成为日后回想起来最美好的回忆 03:12 自然or人文？原来每个人向往的旅行都不同 05:30 在云南义工旅行一个月，感受现实生活中的乌托邦 13:40 香港自由行，为了问路，14岁的我对着40岁的叔叔喊了声“靓仔”！ 16:18 独自旅行 VS 和朋友一起：享受独处也渴望与朋友分享当下的快乐 21:36 有人为了完成高三看日照金山的心愿，机票退改无数次 25:30 ”特种兵“旅行：大胆走出去，枯燥的生活需要一点”调剂品“ 29:53 我们新一年的旅行计划：想去新疆、想试试在东南亚过年 34:33 ”穷游“的双倍快乐！kiki的省钱攻略合辑 36:44 欧洲游反而更便宜？柚子对国外留学生活的幻想时间 39:00：为去国外工作做准备，也想趁年轻多看看外面的世界 40:18 哪些原因让我最终做出“留学”的决定 45:10 感谢父母的托举，他们曾经也不过是“东亚小孩” 本期涉及的BGM Gato-Maya Delilah Calfoenia-Ethan Dufault What A Wonderful World (Single Version)-Louis Armstrong 本期封面由豆包AI生成 关于主播 kiki：小红书@勇敢女孩kiki，ENTJ+白羊座让我有着无限的活力，对很多事情都充满好奇，普通女孩的成长经历也想与你分享~ 柚子：射手座非典型ENTJ，在现实和浪漫主义间反复横跳，一边野蛮生长一边找寻自洽中 感谢你对勇敢女孩BraveGirls的喜欢，如果想和更多听友交流想法，欢迎点击查看这份kiki的说明书与我们链接，有想要探讨的话题，可投稿到1652369472@qq.com，如果合适我们会主动联系你，期待在节目与你一起探讨更多更有深度的话题～

高考后你是否对大学充满憧憬，通过各种渠道搜集关于大学的信息，带着期待来到大学，不断摸索，在这个过程中有时候会感到迷茫找不到方向，有时候也会收获意外的机会。这期我们回顾大学时光，从个人经历出发，以班委和比赛为切入点，分享有关大学规划的小tips，以“过来人”的经验给大家一些参考，希望对即将进入大学的你，已经上大学的你能够有一些帮助！ 本期播客你将会听到： 03:18 关于大学，我想过和高中不一样的生活，体验更丰富的人生 04:37 大学班委所带来的那些机会，如何一步步成为更厉害的自己 09:01 与更有经验的学长学姐预期参加比赛，如何保持轻松心态并获得成长 11:42 比赛小白如何为自己找到志同道合的队友 15:14 创新创业类比赛获奖秘诀：找靠谱的指导老师，跨专业组队 20:35 花时间了解自己，明确大学目标，学生会社团不盲目加入 25:18 大学防骗指南：涉及到金钱不要立即做决定，什么都为你着想真可怕！ 37:06 如果能回到大学，我想跟你说些真心话 关于主播 kiki：小红书@勇敢女孩kiki，ENTJ+白羊座让我有着无限的活力，对很多事情都充满好奇，普通女孩的成长经历也想与你分享~ 柚子：射手座非典型ENTJ，在现实和浪漫主义间反复横跳，一边野蛮生长一边找寻自洽中。 本期嘉宾 可可：ESFJ，看起来很i但其实是e人，一直思考，也一直迷惘，想和这个世界持续碰撞。 感谢你对勇敢女孩BraveGirls的喜欢，如果想和更多听友交流想法，欢迎扫码加入我们的微信听友群，有想要探讨的话题，点击勇敢女孩话题征稿链接，如果合适们会主动联系你，期待在节目与你一起探讨更多更有深度的话题～

夏天对于中国的孩子是特殊的，中考、高考、毕业...成年前所有人生转折都发生在夏天，无处可藏的炎热意味着过往的终结和新生活的开启，逼迫着对新生活毫无心理准备的我们往前走。可夏天又充满各种美好，树木葱郁、蝉鸣稀疏，我们坐在空调房里一边吃西瓜一边看奥运会、在盛夏的傍晚吹着晚风看落日....好像所有的青春故事都会发生在夏天，也让我们无条件相信未来是无限美好的。 ▶本期播客你将会听到： 00:25 主播自我介绍 01:15 节目定位及我们想要成为什么样的播客 07:17 夏天独属于我和爸爸间的奥运会回忆 09:10 好想回到小时候和爷爷奶奶赶集的日子 14:19 高考分别我和朋友永远说了再见 17:28 复读和上大学这两个选择都好难啊 21:01 高考前叛逆，得知录取结果却有点小窃喜 25:11 大学是我第一次远离家乡，也为我打开了新的世界 28:00 旅行、卖笔记、学车这些发生在暑假的趣事 35:37 大学初体验：充满好奇但却低估了别人的能力 🎤关于主播： kiki：小红书@勇敢女孩kiki，ENTJ+白羊座让我有着无限的活力，对很多事情都充满好奇，普通女孩的成长经历也想与你分享~ 柚子：射手座非典型ENTJ，在现实和浪漫主义间反复横条，一边野蛮生长一边找寻自洽中。 感谢你对勇敢女孩BraveGirls的喜欢，第一期只能说有这样的声音存在，有任何建议都欢迎你在评论区留言，如果喜欢这期节目非常期待你能分享给更多的女孩听到，更多播客后续欢迎加入小红书听友群