【本期简介】 本期节目是之前跟大家提过的《快乐就是哈哈哈》系列的第一篇章～ 我们已经举办了三期的线上《快乐就是哈哈哈》聊天活动。 这一期是想跟大家聊聊我们最近开心的事情以及我们听到的令人开心的事情，希望能给你的周一带来一些轻松愉悦～ （快乐似乎需要被激发hhhh） 但是！！！！没想到的是，我们的主播在节目录制现场接到了诈骗电话！真实版《反诈》将在本期节目上演！惊心动魄～紧张的 30min 【收听节点指路】 02:23 欢迎大家参加我们每周五晚8点的 快乐就是哈哈哈 04:32 快乐是与走失的朋友的重新建联，也是抢到了心仪的票以及和朋友的相见 09:00 天气的忽然转变是不是也带来一种奇异的新鲜感 13:37 在线下与人面对面的友好交流也是让我们觉得快乐的瞬间 16:20 作为i人，想到一件想做的事儿，和陌生人聊聊天 19:18 生活处处有插曲，录制中途接到了诈骗电话 21:32 朋友们，你们对圣诞节有什么期待么 24:49 年中考评也能出现哈哈哈？ 26:52 感受到个人的成长也能使自己快乐 28:27教师这个职业是不是可能会比其他职业收获更多快乐呀？（同样可能烦恼也更多） 34:35 在一个地方有没有归属感的很大一部分原因源于你在这个地方的幸福度。 38:15 美好的事情很简单就能找到，但需要一双善于发现的眼睛和善于记录的回忆 39:45 本期推荐：《生活蒙太奇》 44:11 欢迎大家加我们听友群，一起来参与我们的各种活动 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——环境是环境，世界是世界，我在环境之中，世界是我的世界 ——觉得什么都没意思，不知道自己喜欢什么，内心找不到支点 ——要寻找自我，不要糟蹋它，不要被欲望糟蹋，也不要被自怜糟蹋 这一期我们聊聊找到自己想要的，在写shownotes的时候，突然想到：我在搜集资料过程中看到的点，这些点让我有很大感触，但我没能在节目中表达出来，通过shownotes分享也算满足了我的分享欲哈哈哈 欢迎大家在评论区聊聊你有没有找到自己想要做的事，找到的话也请分享一下。当我在现有的认知中找不到自己想要做什么的时候，参考别人的答案也是帮助自己思考的方式。 【收听节点指路】 04:21 如何找到自己想要的，第一个事先梳理自己喜欢的，然后梳理擅长的，最后事梳理觉得重要的 06:00 你以为你热爱，但迟迟无法行动，那是不是本质在于并不是很想要呢 10:19 你愿意为那些事情付出时间并不求回报么？ 14:35 过程事痛苦的，结果是想要的，想要的结果给到的动力能对抗过程的痛苦么？ 22:45 有意识观察自己，自己的体验，只有自己知道 24:44 我们想要什么或者不想要什么是可以被外界设计的 28:46 榜样也是引领我们找到自己想要成为什么样的人的一种方式 34:56 恐惧也是一种驱动力 40:01 月薪2w多，但想从租金2k多的房子搬到1k多的，这是没苦硬吃嘛？ 41:46 也有时候，执念遮蔽了我们的眼睛，看不清自己想要什么 45:48你不可能在40岁的时候拥有20岁的感受，40岁的时候可能有遗憾。但你40岁也不可能有20岁会遇到的机会，40岁的时候也会有遗憾 50:03 没有特别强烈的渴望时，可以想了解自己不想要什么 51:49 想要的太多，可能最终什么都没有，想要之间也要取舍 58:20 本期推荐：美食、祈祷和恋爱 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 本期一起来读加缪的《局外人》~ “今天，妈妈死了。也许是在昨天，我搞不清。” “我”从始至终都是个局外人，观察着葬礼，观察着大家的反应，显得对一切漠不关心。 就连在法庭上接受审判，我都像是个局外人。检察官和自己的律师在那里大谈特谈“我”的灵魂，而我却插不上话。“我”漠然地看着这一切，默然地接受了一切。 【收听节点指路】 03:05 《局外人》内容简介 06:18 不知道亲人的死亡时间似乎也是很正常的事情，并未因此感受到默尔索的冷漠 08:55 你是靠自己建立起来的自己，还是在别人的注视下建立起来的自己？ 15:28 因为受不了太阳的灼热，于是我开枪杀了那个阿拉伯人 23:11 我理解不了你的行为模式代表什么，我只能通过我自己对这个行为模式的理解去猜测你是一个怎样的人 24:59 如果一个人是一个孤岛的话，他是要坚持做自己的孤岛，还是要努力地走向大众？ 29:00 这个社会上有评判标准吗？你经常活在他人的评判标准下吗？ 34:02 你只是活在你看得到的别人的视角里，你以为的终究都是你以为的 39:10 你会接受你的家人、朋友是默尔索这样“冷漠麻木”的人吗？ 45:20 我们眼中的“另类”，或许只是因为自己的认知不够 45:51 人生在世，应不应该演戏作假？ 47:19 存在主义和荒诞主义的概念 49:42 当我真正觉得他荒诞的时候，我才理解到了存在主义。 50:04 老人与狗，像极了亲密关系里的怨偶，人是恨，狗是怕 56:58 社会这个局面里，我们每个人都是局外人 57:53 本期推荐：电影《荒野机器人》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——是这个世界堕落了，deeptalk本无错（来自后悔自己酒后总与人deeptalk的帖子下的评论） ——deeptalk非常容易引起矛盾，不是所有人都适合 ——共同经历才是真正沉淀你们记忆的东西，那些一起的酸甜苦辣构成了情感的地基 本期来聊聊deeptalk，这大概是每个人或多或少都会与朋友、亲人、爱人经历的时刻。可能很美好，也可能很糟糕。 美好在于可能感觉到了一次灵魂的触碰，糟糕在于相互坦露出不为人知的那一面，而这一面并不适合展现在人前。 欢迎大家听我们聊聊我们彼此之间是否需要deeptalk，deeptalk对我们来说意味着什么？ 【收听节点指路】 02:58 来来来，我们先聊下自己理解的deeptalk是啥？ 06:42 为什么会觉得deeptalk跟“搭子”这个词很不搭 10:49 每个人对冒犯的感知千差万别，原来我在不知道的时候冒犯过这么多人 12:03 我们在社交偏好和社交需求上也有如此大的差异 16:57 有朋友会在和搭子成为很好的朋友么？什么情况下更可能成为朋友呢 21:04 有时候，我们反倒可以和陌生人打开心扉说话，生活中的没有交集会构建一种安全感 23:39 怎么才能构建一个舒服的聊天环境呢？ 25:19有人说：把自己伤口漏出来可以促进一场深度对话，你怎么看？ 28:26 舒服的时间地点，有个目标，或许更能展开一次deeptalk 32:00 提起deeptalk，你脑子里会有一个什么场景呢？ 34:06 跟朋友/爱人之间一定需要有deeptalk么？ 37:39 在deeptalk之外，更多的还是生活的分享，构筑共同记忆 41:46 不好好说话、吵架都是对情感的一次次伤害，但有时候吵架反而促进一次deeptalk 44:50 读书也是一次deeptalk，但对于一些人，也需要与真实的人对话 47:40 惧怕观点的分歧会伤害感情也是不敢deeptalk的原因 53:06 年龄和经历会让对deeptalk的需求有影响么 58:20 本期推荐：爱在黎明破晓前 & 好东西 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 本期是《顿感艺术》的百日纪念版，我们决定跟大家聊聊自己为什么做这档节目、我们是怎么开启做这档节目的，以及未来想要做的一些系列。 《顿感艺术》聊人生的艺术，顿感而非“钝感”，第一是想记录当下的感受，第二是希望在交谈中得到顿悟。 我们的主线是个人成长和心灵疗愈，不过我们也会在接下来开更多系列，希望能与你们一起发现和观察世界的美好~ 【收听节点指路】 02:58 亲爱的听友，你们在好奇什么问题呢？ 第一篇章 为什么想要做播客？ 08:55 希望通过对谈来理清混乱的自己 11:27 希望让无聊的周末增加一点色彩 12:50 希望打开人际交往的圈子，同时训练自己的表达能力 13:51 希望通过输出倒逼自己输入 第二篇章 :播客给我们带来的影响 18:27 对一个东西的认识会更加深刻，且锻炼了自己的表达 20:03 学会接受不完美 26:58 被认可——感受到存在的价值 28:56 向上社交、向外链接 第三篇章：未来计划 29:58 “与 100 个 不同职业的人的对谈”系列，欢迎报名！ 30:18 “快乐就是哈哈哈”系列，一起记录美好生活 34:42 “24节气”系列，一起了解中国传统文化 第四篇章：如何开启一档新播客 40:52 想清楚你的诉求、动力、时间投入 43:12 对谈节目，好搭档是重中之重，也是难中之难 49:06 思路梳理清楚，为自己的时间负责 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——当想到坚持和放弃的时候，你脑子里蹦出来的是什么呢？ ——你是觉得坚持更难还是放弃更难呢？ ——坚持难能可贵，放弃又何尝容易。而最糟糕的是我们在行动上坚持不下去，心理上也无法放弃 本期我们从新国辩坚持难还是放弃难开始聊起，一起聊聊我们对坚持和放弃的理解，欢迎大家在评论区一起讨论 【收听节点指路】 03:30 坚持更难还是放弃更难呢？ 05:26 社会一直在教导我们坚持的可贵，坚持更容易获得正向反馈 09:03 坚持和放弃都很难的原因 16:12 对现状的偏好让我们无法放弃，宁愿痛苦也不愿改变 20:13 在一个赛道里待得越久，沉没成本就越高 23:37 放弃难？但为什么在感情里却可以说散就散 27:51 不是人生必选项的东西，我们似乎更容易放弃 30:10 答案或许不在题面，而在题外 32:45 可以从经济学和社会学两个学派看人生：经济学选择最优解，社会学觉得任何一条路都是一种体验 33:43 知行不合一是我们在进步途中痛苦的一大原因 43:05 本期推荐：人性的枷锁-毛姆 【本期推荐】 电影：《人性的枷锁》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 应试教育下长大的我们，外界制定了一系列标准让我们去遵守，这些标准形成了一个看不见的牢笼，想逃，却逃不掉。 或许追求做他人眼中的好学生是符合我们在学生时代的利益，但成年之后，它却给跨入社会的我们带来伤害与困惑。 为什么努力得不到任何东西？ 为什么犯了一点错就拼命的反思自责？ 为什么我好像在追求一种不知道得到之后该如何处置的东西？并愿意为此承受痛苦 今天我们作为“好学生心态受害者”来聊聊好学生心态对我们的深刻影响。欢迎大家在评论区和我们一起聊聊“追求做好学生，给你带来了什么影响？” 【收听节点指路】 00:53 好学生测试：进来测试，你是一个好学生吗？ 03:24 3 个典型的好学生心态特征：勤奋努力、服从、过度反思 08:26 好学生心态怎么就变成了好学生心态受害者呢？ 11:51好学生心态受害者＝老实人 14:04 我们会内化并不是自己想要的标准 18:58 未来的事儿无法预测，可能导致努力贬值 19:48 好学生心态也会给社交造成影响 24:34 用学生思维去跟老板谈加薪，你的出发点就是错的 31:28 凭什么别人躺平，我却得卷生卷死？要拎清目标导向 3 个 摆脱自己的好学生心态的小方法： 34:09 第一：抛开学生角色、回归自己的标准 35:37 第二：离开会让自己痛苦的环境 38:06 第三：想清楚犯错了又能怎么样呢？我们总归会成长 43:05 本期推荐：七月与安生 【本期推荐】 电影：《七月与安生》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——每天默念一遍：老娘配享太庙 ——去爱原本的自己，允许自己配得上任何东西 ——胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤 ——生而为人，无需抱歉，抱抱自己 终于和一直缘分不浅的《照镜子》串台了，本期我们聊了下配得感。 你是否总怀疑自己 是否配得上一份爱？是否配得上一份好工作？甚至是否配得上一件很漂亮衣服 想告诉你的是：每一个你我，来到这个世上，都配的上世间一切美好。 你的才华，你的善良，你的努力，都是你配得上所有美好的理由 【收听节点指路】 02:35 不能坦然地接受赞美，当被夸奖时，第一反应是否定自己 03:51 被夸后的反应-西方文化和东亚文化的区别 04:57 到底什么是配得感？ 06:29 招聘面试中的故事：你“看起来”不相信自己配得上这个职位，hr要怎么相信你是对的人选呢 09:21 是什么决定了我的配得感，是我的能力高低吗?是我对他人做出了等量付出吗? 14:14 我们看着自己做的一期播客丛 30到 30000播放量，是什么样的心路历程? 17:24 我们给自己贴上许多标签，然后得出了相对应的配或不配的结论 18:59 普信何尝不是一种高配得感呢？ 19:23高配得感的人生是怎样的? 21:15 教练经历：工作能力并不能完全代表你的职场价值感 25:20 一个和配得感有关的内耗职场人的故事 27:29 职场教练对于提升配得感的小建议 34:40 物质上的不配得感:我配买这么贵的东西吗? 36:56 应对不配得感的小 tip 48:06 爱情里的配得感:好的另一半会帮助我们加强配得感 【本期嘉宾】Linda 外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 职场教练，为泛职场人提供1v1教练对话服务，支持他们突破内在或外在的卡点，活出期待中的自己。主业、副业都是我的热爱！ 《照镜子》播客主理人 找到Linda 微信:pishfg 播客:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66928d0fcb8f08ca9b7dec64 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——天天想辞职，月月拿全勤 ——去打工吧，打看不到明天的工，打挣不到money的工，打发了疯也很喜欢的工 ——钱只是一座桥，帮助我们通往想去的目的地。可是大部分人都就此住在桥上了 ——用自由换钱，与喜不喜欢无关，而与能不能接受有关 牛马做久了，积累的怨气堪比千年女鬼，是时候发泄发泄了，我们今天就要好好清理下心中的愤懑。 当然清理只是第一步，第二步还是要让自己的不得劲儿的职场生活变得更自洽一点，我们的目的始终是希望探索出可复制tips让自己的日子过的更舒服一点。 欢迎听友们能够留言也发泄下你们的愤懑 【收听节点指路】 02:24 被外行领导逼的乳腺结节的应该不止我一个 08:45 外行人指导内行，最重要的问题是他觉得他的权威性比你高 10:55 那些不靠谱的同事到底给我们添了多少麻烦 16:08 职场上的沟通尤其重要，关键时刻避免锅在自己身上 18:46 吐槽了别人，一回头，发现自己也是那个该被吐槽的同事 21:54 职场对女性的要求会更为苛刻一点 22:45 领导说想找一个能提出不同想法的人，听听就好了～ 26:52 沟通的目的不是把工作做好，而是在于在出问题的时候责任不在身上 33:36 或许应该找寻下那些出来钱之外能让你一直坚守岗位的原因 38:30 人为什么要上班，谁发明了上班！哦，原来是老祖宗啊 44:32 人际关系的苦——被pua，背后曲曲，搞小团体 46:48 工作内容的苦——工作压力过大、做的事情违背自身意愿 48:25 完全不喜欢工作的内容，也不知道喜欢什么 51:49 痛苦的生活来自于求不得 54:44 读书没办法让大部分人跨越阶级，除非你本身就生在泥潭里 57:50 不能放弃痛苦的生活怎么办？找准自己的工作的目标和需求 59:30 找到自己的热爱所在，是给暗淡的生活增加色彩的方法 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 大家好呀！在即将到来的万圣节，我们加更一期，预祝大家万圣节快乐！！！ 本期我们来聊聊读完《献给阿尔吉侬的花束》的感受。这是献给主人公查理的一曲悲歌。 看到过程中我们数次落泪，聊的过程中情绪也有点低落，既因为查理的勇敢、悲情，也因为我们自己的反思、困惑。 我们反思是不是不够勇敢，是不是只想要学习知识而忽略了人性情感？ 我们也困惑于到底想要怎样度过这一生，到底什么重要？什么又不重要 如果你有答案，欢迎在评论区和我们探讨 【收听节点指路】 03:11 花束内容介绍 06:39 查理的8个月，也隐喻了我们的一生 11:05 这本书就是借由科学的名义来审视人性，讨论智慧和幸福 13:07 要做幸福的猪还是痛苦的苏格拉底 16:40 等待痛苦的到来可能比陷入痛苦更痛苦 19:25 哪怕前路未知，也要为了自己的理想勇敢一次 22:00 人永远无法知道做什么选择会更好，也不知道做什么选择更糟糕 25:10 如果没有人性情感的调和，智慧和教育就毫无价值 30:19 与AI相比，我们所拥有并胜过的就是人性 33:45 知识的最高体系是关于辨别善恶，关于如何过好这一生的总结，我们把那个叫做智慧。 36:10 或许我们可以从自身做起，更关注下残障人士的需求 43:21 与查理对应的是阿甘，但阿甘或许一生会比查理更幸福 46:10 过去、现在、对未来的想象，构成了一个完整而又独特的个体 48:59 与过去的和解，除了意味着抛开那些扰乱你心绪的痛苦，是不是也会帮助你看清自己想要的是什么？ 51:15 学习知识其实也有一种虚荣心的 53:35 推荐电影：阿甘正传 【本期推荐】 电影：《阿甘正传》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——你是否感受到孤独？ ——我渴望自由，却又害怕孤独；我追求独立，却又期待陪伴。 ——加缪：我发现最大的荣耀竟是能够默默无闻且孤单地活着，认同这个世界和接受享乐。 现代都市中的许多人，或多或少的都会感到“孤独”，有的人享受着这种孤独，有的人畏惧这种孤独，孤独似乎以不同的形态存在于每个个体当中。这种孤独感，似乎只可意会，不可言传。 这一期，就让我们一起来聊一聊“孤独和自由”，探究一下孤独的底层逻辑，破解一下内心的矛盾和困惑吧~ 【收听节点指路】 01:18 某书上爆火的一个孤独故事：30岁后的孤独感再也无力抗拒 05:41 是不是工作太忙事情太多让我没有时间和空间感受孤独？ 09:53 不同类型、不同阶段的人都会或多或少的感受到孤独 13:15 在爱情中想要孑然一身，自由肆意，但也会担忧“孤家寡人”. 18:44 独居和单身生活是否导致人感到孤独 19:39 独居跟孤独不是相等的，独居是空间，孤独是感受。即便在人潮汹涌中，依然觉得孤独 30:21 独居产生的孤独其实是一直归属感的缺失 32:18 人虽然是群居动物，但最终还是要回归个体性 34:16 要在独处中去享受一个人的状态，在一个人的时候去建立生活的秩序感, 37:58 不是说要在什么时间做什么事，做什么选择才不孤独，而是要如何去面对我们老朋友的出走，或者事业/爱好的停滞 40:17 孤独与自由，本就是一体两面，你在意了他就是孤独，你不在意他就是自由 44:23 当你出现孤独的时候，或许代表你的选择要做出改变了，你的状态要进行一个调整了，要重建一下生活的秩序感 46:54 本期推荐：献给阿尔吉侬的花束 【本期推荐】 书籍：《献给阿尔吉侬的花束》 （特此预告，万圣节会加更节目哦，跟大家分享一下我们读这本书的感受） 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 一年一度双十一的大促拉开了帷幕，你们买买买了么😉 （偷偷说🤫：我们的主播在录节目的时候还在一刻不停的抢红包，付定金。但我相信，他买的都是刚需～） ——消费主义也许很久以前就不在局限于购买商品了，而是出现了精神消费品。换句话说，追随某个概念，就比如对消费主义的批判，是否也是一种消费主义呢？ ——可悲的是错把欲望当成了理想 ——如果把下雨的权利交给卖伞的人，那将再无晴天 ——人就活一次，还要压抑物欲，活着还有啥意思，不如想办法搞钱 消费节是消费社会所特有的节日，而在这个节日的传统节目只有一个：吸引消费，为了演好这个节目，商家们轮番上阵，快速打通各个渠道，摆出各种优惠政策，再喊出一个个“绝对正确”的slogan，只为了你能上头，在选择的时候失去自由意志。 亲爱的朋友们，斗胆问一句：今年，你在这股消费浪潮中上头了么？ 【收听节点指路】 02：20 我们各自对消费主义的定义 05:18 冲动消费1——对身份的幻想引起了冲动消费，购买产品后似乎离幻想更近一步 08:37 冲动消费2——冲动消费来自我的损失厌恶，有羊毛，那赶紧薅啊 11:39 不想拼单不想囤货，大促/双十一真的能帮忙省钱么？ 16:36 消费劳动做了那么多，难到只徒劳的耗费了时间精力？ 21:14 消费的本质是解决需求，不应该是创造需求 25:39 人们从来不消费物的本身及其使用价值，而是当作凸显自己的符号 31:54 再谈囤货，经常产生浪费该咋办 37:45 如何拯救你，被消费主义榨干的年轻人 38:49 记账或许是一种方式，但不要走向极端控制 44:48 拒绝补偿性消费，买买买不是补偿情绪的唯一方式 45:28 不要在情绪特别上头的时候消费 46:40 我们真的消费降级了么？还是只是将消费进行了转移 52:03 我们要认识消费主义对社会的影响，但也没必要将其作为洪水猛兽 1:03:29 或许大多时候的消费是理性的，但我们却会被一些slogan迷住 1:06:04 哪有什么消费主义限阱啊，只要你足够穷，你根本就踏不进去 1:10:45 无法限制消费，那开源就是最好的解决方案 1:14:27 kino推荐：《苏东坡新传》——李一冰 【本期推荐】 书籍：《苏东坡新传》——李一冰 视频：【【刘擎】消费主义不是洪水猛兽，马克思也不是反消费主义斗士-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Elo23t1 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——你有太多的卑，才有太多的魅 ——当我们在大力追捧“祛魅”的时候，是不是也该对“祛魅”祛魅 ——这世界就是一个草台班子，但也不要嘲笑草台班子，草台班子也是有门槛的 ——世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它 “祛魅”是这两年很火的一个词，只要对某事某物丧失信心和兴趣，就可以说“对XX祛魅了”，它简洁的表达了一种感受：这些东西“没什么大不了”。这种说法貌似有点傲慢，但也给我们撕开了一个认识世界/自己的口子。 我们去回顾自己的经历，思考那些以前觉得好厉害，但现在已经觉得没什么大不了的经历，然后感知自己的成长。也思考那些现在依然觉得如白月光般想要追求的东西，从而确认自己想要的目标，给自己的生活加点动力和美好 一起来听听我们祛魅和赋魅的理解和经历吧，也欢迎各位听众在评论区给我们讲你们祛魅或者赋魅的经历，一起在认识世界的真相后依然好好生活，热爱这个世界~ 【收听节点指路】 01：31 “祛魅”的定义 04：04 祛魅的过程，是一个锤炼自己内核稳定的过程，人生就是一场盛大的祛魅 06：52 祛魅/草台班子的背后是一个评判标准的一个变化 09：23 祛魅也是我们当代青年人在高压的那种状态下的不断自救的方式 12：13 在当代语境下我们对“祛魅”这个词的看法 14：45 对整个世界的祛魅，可能代表你的世界一片虚无 16：55 未经历/拥有之前的祛魅，是不是只是一种噱头 20：17 顿悟啦！“草台班子”不应该被标签化，他们也是很优秀的平凡人 23：59 职场“祛魅”：打破幻象，回归真实 26：10 A股爆红、牛市映像，但我对“理财”祛魅了 31：21 “高学历”不等于“有知识”，更不等于“有文化”，所以我对“高学历”祛魅 33：40 反向为职场“赋魅”，其实本质是为自我的目标赋能 40：47 盛大的遗憾背后的“学历赋魅”是无法经历的自我想象 47：15 恋爱脑也会对爱情“祛魅”：爱情不是造神运动，不必过多的要求别人，也用不着和自己过不去 49：47 总结：在祛魅中了解自己真正想要的，在赋魅中感受世界的美好 51：08 本期推荐：音乐剧《我，堂吉诃德》 【本期推荐】 音乐剧：《我，堂吉诃德》 【号外号外】 🧸七幕年度巨献音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱轮 ✔️20世纪殿堂级音乐剧 ✔️曾在全球40多个国家和地区演出 “如果生活本身已经是这么荒谬，那么谁能知道什么才是疯狂呢?” 🎫全场次｜下方二维码购票（福袋优惠请加下方VX号聊哦(^-^)） ✅「1080/980票档单张低至75折」 ✅「480票档买一赠一」 ✅「180票档单张低至9折」 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【本期简介】 ——有没有因为自己边界感和分寸感而失去朋友？ 曾经我也是一个没有边界感的人，对待朋友恨不得用上12分的真心，对方有什么问题我都帮忙出谋划策，有什么事情都要说给对方听，把双方坦诚相见视为关系好，以至于很多段友谊不知不觉中变得疏离，还总是疑惑：到底要怎么处理自己的人际关系？ ——如果我连自己的边界都确定不了，我又该如何苛责别人越界？ 人与人之间互动的边界关系，有他的试探，还得有你的反弹。因为从来没有撕破脸，对方才把冒犯当成习惯。 或许，人际关系的破裂和我们淡薄关系的边界是分不开的，为了满足自己心里的某种想法或渴求，罔顾别人意愿和需求的输出，最后只感动了自己，还让对方难堪，彼此的关系也最终走向陌路。 这一期，我们一起来聊一聊“边界感与分寸感”这个我们一生要学习的课题吧~ 【收听节点指路】 01:10 假设“人际关系的分寸感和边界感”这套题是百分制，你能拿几分 04:44 我划立了自己的边界感，会不会代表我是一个冷漠的人 09:10 我总是在不好意思，总在为别人考虑，考虑到最后反而自己很内耗 10:56 i 人需要的边界感会更强，但i人也很难表达自己的边界感 12:22 在边界感问题上挣扎的人，也在与协同依赖作斗争 15:31 在工作和生活中如何把握好距离？让别人不觉得我冷漠，也不觉得我过度热情 20:44 如何跟自己讨厌的同事/同学相处 25:02 如何跟自己的老板/老师相处，甚至于说打好关系 28:37 三层次的人际关系：表层、中层和深层 31:53 不想再当讨好型人格了！我该怎么做 37:57 我怎么拥有不讨好不冒犯的人际关系 38:23 最舒服的人际关系不是不分你我，而是熟不逾矩 40:09 人是贪婪的动物，你的忍让和沉默或许会让对方得寸进尺 45:26 建立社交边界和拒绝沟通毫不相关 【本期推荐】 书籍：《亲密关系》《如何结交比你更优秀的人》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

【温馨提示】这一期聊旅游，氛围比较活跃，大家可以在出游路上配餐食用(^ω~) 【本期简介】 ——当然要多出去走走啊，我又不是一直二十几岁 ——旅行的意思在于出发、路上、遇见、治愈 ——太阳晒了一天，变成了夕阳；我们玩了一天，变成了快乐的我们🎊 首先预祝大家国庆快乐🎉🎉🎉，愿出发去旅行的你路上不堵，旅途自由自在；也愿在家休息的你舒服惬意，开心愉悦。 不知不觉，我们似乎形成了一个思维定式，就是“假期=旅行”。放假一定是快乐的，但似乎旅行不是。 我们的主播曼曼表示自己进入了旅行倦怠期：不想旅游，旅游只有疲惫，没有快乐；不知道去哪儿旅游，不好看也不好吃。反正就是觉得旅游没意思，不如在家休息（小声讨论：i人是不是都会有旅游倦怠期啊），不过我们另一位主播——西西，还是非常热衷旅游的。 这一期就让我们一起来听听“旅游倦怠期”和“旅游爱好者”关于出行的对话吧，欢迎各位听众在评论区给我们安利你的旅行地，讲述你们觉得有趣的或者无趣的旅行经历～ 【收听节点指路】 01:10 为什么出去玩也会成为部分人的一种负担呢？ 05:54 i人不想出去的一个原因是社交的累，磨灭了出去玩的美好 07:25 旅行前的准备，累并快乐着 10:52 预期的美好和现实的落差也会加重部分人对旅游的倦怠 14:32 美景是既定的，感受是自己给自己的——西西九寨沟惊险之旅 20:24 博物馆推荐第一弹——陕西历史博物馆 23:44 博物馆推荐第二弹——河南博物院 25:51 插播一个旅游推荐：我们的大河南 26:58 博物馆推荐第三弹——南京博物院 31:54 给ENFJ和ENFP举大旗，大宝剑和快乐小狗就是最适合出游的一个伴侣 36:04 心情不好的时候，多接触大自然吧，你会觉得：人生，不必在意那么多～ 43:07 推荐大家去川西，人少自然风光美还有好吃的牦牛肉！ 47:41 寻找自由和生命力是我们想要出发的原因之一，但生命里的展示形式是多种多样的 54:06 我见远山，远山悲悯 57:17 世界灿烂盛大，欢迎回家 62:11 记一次自在的旅游——贵州平坝樱花 西西超出片的披肩hhh 【本期推荐】 博物馆：陕西历史博物馆、河南博物院、南京博物院 旅行地：河南（开封、洛阳）、川西（九寨沟，还有甘孜不要钱的大草原） 歌曲：《鲜花》——回春丹 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）