夏日回顾，两位女生的自我挑战与成长日记📒 从麻将桌上的新手冒险到欧洲杯的黑白日夜，还有首次播客录制的心动瞬间～ 不仅是关于她们的故事，也是每个20到30岁女性的共鸣篇章，尝试、突破、自我疗愈，一切都在这档播客中娓娓道来。 从五月的探索到七月的璀璨星光，她们如何在夏天的尾巴上给季节做个精彩总结？笑与泪，得与失，一起来听听，让心灵闲置烦恼，收获成长的力量。 02:00 夏天的璀璨星光与广袤旷野风，我的成长与尝试之旅！ 04:01 打牌背后的乐趣与挑战：一次新的尝试与牌技成长之路 08:15 欧洲杯回忆：赚了钱，输了感情，但渴望再次感受那种氛围 11:00 体验与探索：追求新鲜感的需求驱使下的尝试之路 13:44 首次观看演唱会，周杰伦的震撼演出让我难以忘怀！ 16:28 福州游记，探寻城市的独特之处！ 22:00 公司强制解除合同，裁员大军我也是赶上了～ 24:45 敦煌之旅：旅行后的焦灼思考 27:30 被裁后的焦虑与迷茫：如何面对新的方向选择？ 30:16 拥抱夏天，期许未来：2025年的夏天期待与期许 邮箱📮：xzbs2030@163.com vx：xzbs2030

这期节目因为收音问题录制了两次，其次是娴子出去旅行，搁置了一周录制，抱歉啦～ 从前阵子的‘乙游风云’事件来延展对‘乙游’游戏本身，以及对女性内心影响来进行讨论。 除了有爽爽常年乙游玩家现身说话，还有网络热帖大家对乙游的各抒己见。 不管是你从未接触过乙游的小白还是乙游玩家，相信你都能从本期节目中找到共鸣！ 1：23 小白必知；什么是乙游？ 12:59 乙游圈规则怪谈 22:44 大家玩乙游的初衷是什么？ * 乙游就是买‘鸭’呗！ * 我在乙游里收获了被爱的感觉 * 乙游就是我’稳稳的幸福‘ * 是我的心灵归宿和自我价值 33:15 女性在虚拟世界寻求爱情与自我的探讨 43:35 女性意识觉醒与游戏文化的转变 🌲你的树洞（倾诉邮箱）： xzbs2030@163.com vx：xzbs2030 非常期待你在评论期留下你的看法✌️

我们不是父母的续集，脱离原生家庭，开启自愈之旅。 今天的主题会有些小感伤，但是最终我们是想与大家讨论： 如何自愈原生家庭的伤痛、如何摆脱原生家庭的负面影响以及远离它。 娴子会讲述出儿时原生家庭的伤痛，痛苦没有高低贵贱，只是分享自己的个人经历， 不管你身在何方，心在何处，我们只想关注你过得好不好～ 00:44 ‘中国女性是没有家的’原生家庭对女性成长的影响 05:08 娴子原生家庭中如何成长 14:01 娴子追溯自家三代成长都不‘正常’ 18:14 理解自己的叛逆心理，你没有错！ 21:43 娴子和她妈妈对童年回忆的‘平行时空’ 26:36 自愈的契机是什么？太痛苦了 32:44 如何自我与独立？ 36:51 如何脱离原生家庭？心灵与行动的割裂 📖 本期推荐书籍：《基层女性》《发展心理学》 🍃 你的树洞（倾诉邮箱）：xzbs2030@163.com vx：xzbs2030

这是一档陪伴20到30岁女性突破和成长的播客节目。我们在这里对谈和碰撞，相互疗愈，也拥抱女性的各种可能性。 主播娴子，主播爽爽勇闯播客赛道，想在这里结识更多朋友，特别是女性的你。 本期节目大致内容： 00:00 探索20-30岁女性的成长与转变 07:03 计划合作：互补性格与共同兴趣 16:22 20-30岁的深刻记忆，老了都可能会谈起来的回忆 20:12 毕业即创业：完成人生中最早的草台班子 25:51 是什么让我转身离开生我育我的黑土地 29:01 如何隔断自己野蛮生长的恋爱脑 33:31 如何一步步与原生家庭割席 期待你的评论和建议！❤️