本期嘉宾小楼老师，哥伦比亚大学硕士毕业，曾在腾讯任职游戏策划，因不符自己的价值观离职，进军教育行业却因双减政策无奈放弃，27岁书写万字自我转型分析报告，历时1个月研究保险行业，一入行就成为全球寿险百万圆桌协会MDRT会员。 很多人对保险自带一些排斥和不屑，但是到了一定的年纪，又不得不关注保险，这期我想通过小楼老师，同为90后的视角，聊聊我们该如何选择保险，如何进行财务分配，如何给家中孩子/老人配置相应的保险最有效，通过购买保险理财到底值不值，以及买保险前，面对冗长的条款内容，为了不踩坑，我们需要注意些什么？ 希望这期节目，也给正在研究或者想要了解保险的听友们一些帮助，也欢迎大家链接小楼老师，抓紧薅住这期“福利”，让他用专业给你全面的解答。 * 该图为北京大别野中现实版的“老友记” 00:02:03:留学归来，教育、游戏设计与保险的不同选择 00:04:57:根据保险行业现状与前景：自由、价值感与收入性价比高选择入行 00:09:56:明亚保险经纪公司与其他保险公司的区别 00:14:55:每月工资，如何进行科学的资产配置？ 00:19:52:四大金刚：意外险、定期寿险、医疗险和重大疾病保险的重要性 00:24:50:保障孩子未来，从意外到教育年金，你需要哪些儿童保险？ 00:29:48:如何为父母规划养老生活？除了意外与医疗保险，还有啥？ 00:39:47:养宠物比养小孩儿更花钱？宠物也有保险 00:44:47:意外与非意外：揭秘猝死、高原反应等事件的不同性质别混淆！ 00:49:44:买保险前必做的健康告知：诚实准确才能确保理赔成功！ 00:54:42:成为数字游民：拥抱自由生活的新选择 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

本期嘉宾赵悦曾出境过央视纪录片《安身之地》，在播客中，她回顾了自己从北京到伊犁的心路历程和生活轨迹的变化，从IT职场小白到本地伊古屋古着店主的经历，从她走过日本，斯里兰卡，泰国等众多国家之后，认知不断提升，我们聊到恋爱脑与独立自我的平衡，以及创业初期的困惑与对家庭的坚持和理解，并彼此分享了家庭中的财务分配状况，她说每个人的生活都是一本书，每个人的生命都像一部电影，值得不断探索和体验。希望你我都能找到人生体验中精彩的部分。 00:02:01:深度对话：一个新疆女孩的婚姻观与成长历程 00:07:24:恋爱中的女生迷失自我 00:11:05:从IT行业到服装行业的职场转型故事 00:14:49:爱上古着：纯手工重工制作的独特魔衣 00:22:11:你的理想生活状态达到了吗？时间规划与幸福关系的思考。 00:25:57:超越大众定义，活出自己的成功，我当下的感受才最重要 00:29:36:教练的职责：帮助你发现自己的方法和行动路径 00:33:21:一次痛苦经历中寻找自救的方法 00:37:04:建立财务联盟：婚姻中的男女如何共同面对财务挑战？ 00:40:43:新疆伊犁旅游建议：慢下脚步感受淳朴生活和大自然的力量 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子 扫二维码，加听友群，了解更多最新资讯

今天，这一期播客是和《绿灯时刻》的主理人登登串台的2024年年末收官播客。 对于我们两个人来说，2024年我们的生活都发生了很大的变化。登登从体制内的学校裸辞一年后，今年成为了一名设计人生教练，体验到了自由职业者的另一种生活方式。而我自己在成为设计人生教练以后，对于人生也有了更多的体察。 今天我们会一起聊一聊，这一年对我们很重要的事情，以及接下来的一年想做到的事情，希望大家听得开心～ 让我们一同告别2024，喜迎2025，做自己新年里的锦鲤大师！ 00:02:05:辞职后的迷茫与自我救赎，探索新生活的起点。 00:04:26:通过写稿兼职探索职业的可能性：从焦虑到自信的成长之路 00:08:52:”爱乐工健“工具：探索自我生活全貌的设计人生教练方法 00:13:20:给自己的2024打分，如何提高自己的生活满意度？ 00:22:16:回顾2024年最具意义的突破时刻 00:26:44:发现不平凡：出租车司机的成功秘诀与背后的努力 00:31:10:厨房里的故事：一位平凡人的非凡人生之旅 00:35:35:2024年中可以做的更好的地方？ 00:40:05:2025想要保持的三件事？ 00:44:33:2025想要改进和停止的三件事？ 00:49:01:制定2025年的启动计划！ 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子/登登

本期嘉宾从高中学生会主席，到现在经营两家本地爆火的重庆火锅店（鹰火锅+樊嫂串串），在餐饮行业趋于稳定的时段，入局酒店服务业，在中国历史文化名村琼库什台，开了一家哈萨克民族风格的高端民宿好评如潮，并在市区内合作了一家160间住房体量的亚朵酒店达到年销上千万，展现了他的商业才能。 作为重庆人的晨晨，考研后却放弃大城市的繁华生活，陪着王其来到伊犁小城，两人共同努力，在伊犁这座小城找到了属于自己的事业天地。他们用13年白手起家走到现在，他们的故事充满了创业的激情和生活的智慧，值得每一个有梦想的人借鉴。 00:02:04:爱情与事业：他们在大学毕业后找到彼此的缘分 00:04:51:用1万启动资金把寿司店做成大学网红店，达到月入过万的创业经历 00:09:42:多次兼职中提升认知，抓住房地产投资的智慧与勇气 00:14:34:放弃重庆有车有房的生活，回到家乡开火锅店的奋斗之路 00:19:26:白手起家到创业成功：研究生在店里做前台，从一天一桌客人到每天排队二十多桌 00:24:17:踩准时机，在火锅店趋于稳定的时候入局酒店服务业 00:34:01:雅朵酒店：品质与文化的融合，让客人感受不一样！ 00:38:49:老板亲力亲为，把控每一个细节，打造高端酒店品牌！ 00:43:44:目前中高端就带你的投资时机与竞争对手分析 00:48:38:追求品质与幸福生活的努力与期待 00:53:29:对来新疆伊犁生活和游玩的朋友的小Tips! 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

本期嘉宾小米，分享了他在新疆伊宁经营装饰画艺店的创业经历。从最初靠家人支持带动，到独立选品经营，对装饰画在软装中的重要性有深刻见解——不仅美化空间、还在传递情绪价值。 错误的判断了市场，造成一大批货滞销。 此外，他还探讨了电商时代实体店的生存之道，并分享了应对市场变化的心得与失败教训。 希望你能发现更多关于创业的启示和坚守本心的坚持。 00:02:07:装饰画——软装中的重要品类，为客户创造独特空间体验 00:04:08:一站式购物体验尝试：布艺、地毯、饰品和床品集成店 00:06:09:偏远地区的装饰画销售的挑战：物流成本与效率的平衡之道 00:08:43:销售中的心理博弈：客户喜欢的不一定是最匹配的？ 00:11:39:探寻民族文化之美：新疆少数民族艺术品开发失败，导致一大批货滞销的亏钱经历！ 00:17:28:装饰画的分类及其在家里的应用场景，如何挑选适合自己的装饰画？ 00:23:19:I人被推入电商之路：利用多媒体平台实现电商和实体店线上线下的结合 00:26:14:为了恢复心力，突破自我，早晚高峰跑滴滴。 00:29:08:如何消解工作和生活中的负面情绪，保持好心态？ 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

本期嘉宾是我身边的杨天真——伊宁市的一位25岁的女老板，敢想敢干敢闯荡，快乐自信大女人，拥有3家大码女装实体店的人生道路上，展示了非凡的创业决心。 中学退学、接触服装销售，通过摸爬滚打，她不仅找到了自己的天赋，还在行业竞争激烈的电商时代逆势增长。 她分享了大码女孩的困境与自信心的建立，直言创业的秘诀就是抓住顾客的心理需求和提供优质服务。 00:02:06:女孩儿眼中的时尚：从胖墩儿到创业成功，她如何改变自己的人生轨迹？ 00:04:08:从胖墩儿到成功创业者：大码女装店的奇幻之旅！ 00:06:44:创业故事分享：从给别人打工做服装销售到有自己的店面，她的努力与坚持令人钦佩！ 00:10:05:突破尺码限制：肉肉女孩儿也能找到合适的衣服！ 00:13:27:衣服搭配中的色彩秘密，教你成为肉女孩中的佼佼者！ 00:16:49:激发自信的力量：自信的秘诀分享！ 00:20:13:服装店经营之路：挑战与机遇并存 00:23:33:创业者的艰辛与收获：奋斗之路中的成长与反思 00:26:57:服装老板分享经营秘诀：如何获得成功与满足感？ 00:30:19:与店员相处的心理学：打造良好工作氛围的关键 00:33:42:不断学习，努力成长，迎接一切挑战！——我的开店心得分享 00:37:00:心态决定一切：探索成功背后的秘密！ 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

本期嘉宾何燕是一位90后的裁缝大师，专注于高端定制服装制作。她从小对服装充满热爱，尽管家人期待她走传统之路，她依然选择凭借自己的兴趣和毅力在服装领域打拼。 注重高品质面料和精湛工艺，致力于为小城俊男靓女提供高端定制服务。这段创业路上，她经历了种种挑战与困难，但依然坚持不懈，力求让每一件服装都达到精美与舒适的完美结合。 她的故事不仅是一段奋斗史，更是对梦想执着追求的最好诠释。 00:02:05:一位九零后民族姑娘的时尚之旅：从玩洋娃娃到服装设计师 00:04:08:从学生到创业者的转变：我的服装设计工作室故事 00:06:12:伊宁市西装定制行业调查：品牌、优势与价格分析 00:08:16:定制你的风格：探讨服装定制行业的创新与发展趋势 00:10:18:创业故事分享：从早教中心到西装定制工作室的转变与发展 00:12:18:定制服装工作室：让您的衣服与众不同！ 00:14:25:量身定制，展现个人魅力：定制西装的颜色喜好与款式建议 00:16:50:面料选择的挑战：如何给客户推荐最佳面料？ 00:19:14:创业艰辛与收获：一人公司的创办与发展 00:21:37:自由职业者的成长之路：时间管理和自我驱动力的重要性 00:24:03:创业者的智慧：坚守自我选择的勇气与决心 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

从5年级孤身去往北京，深造11年后，从北京师范大学舞蹈系学成归来，创立童之谷艺术培训中心，用安全科学的体系，专注儿童舞蹈教育。 本期嘉宾张煜晗不仅分享了自己远在北京学习舞蹈的艰辛，也讲述了回到家乡创业初期的挑战与困难，面对家长的质疑和工作的繁琐，一次次突破、刷新自己的能力，用9年青春，收获家长的信任和孩子们的成长。 希望这段对话，不仅给热爱舞蹈的听众一些暖心的慰藉，也能给创业路上坚持初心的我们，一些启发和鼓励。 00:02:03:北京演艺学校的青春记忆：努力与成长的回忆！ 00:04:05:舞蹈训练的艰辛与收获：在北京百惠演艺学校的成长历程 00:06:42:作为一个社恐的舞蹈老师创业培训路上的转变与选择 00:13:26:如何在竞争激烈的培训市场中脱颖而出？秘诀揭秘！ 00:16:49:不断争取舞台表演的机会：让孩子们在考级和演出中获得成长与自信 00:23:33:如何选择适合孩子的舞蹈课程？家长指南！ 00:26:54:孩子的形体问题不容忽视，少儿中国舞是最佳启蒙选择！ 00:30:15:精彩人生从这里开始——孩子们的舞台梦想之路 00:33:36:幼师日常：出勤总结、基本功教学与课后练习的挑战 00:37:01:用心经营舞蹈事业：九十分钟教学背后的努力与成就 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

从阿勒泰因部队服役嫁到伊犁的退役军人，在新疆伊犁扎根发展婚礼策划业务。作为婚礼策划人，她凭借专业和真诚赢得了客户的信赖。在这期节目中，小鱼姐分享了她从军旅生活到选择婚礼策划行业的心路历程，她的独特服务：包括目的地旅行婚礼、婚礼管家等。 她的成功不仅源于对工作的热爱，还源于她坚持和真诚。 想了解更多关于小鱼姐如何实现从军营到婚礼策划的华丽转身吗？这期节目不容错过。 00:02:00:新疆姑娘的勇敢选择：退役军属在伊利的坚强之旅 00:04:03:从军营到婚礼策划：一个人生转折的奋斗故事 00:08:10:“用心去给，真诚打动——婚礼策划师的职业感悟” 00:12:16:独特想法与真诚打动人心：一家婚礼策划公司的不同之处 00:16:21:新疆之行，感悟人文魅力，体验真正的目的地婚礼！ 00:20:27:用心服务，让婚礼不留遗憾！ 00:24:32:新模式下的巨大困难。 00:28:38:孕期工作的艰辛与挑战 00:32:44:创业压力与独立女性观点：一名成功女性的内心探索 00:36:50:在有限时间内创造无限人生价值的重要性！ 00:40:55:生活与工作：如何保持平衡？ 00:45:00:伊宁市小城镇的创业之路：经验和建议分享 【本期嘉宾】 嘉宾：Suqin365chunye 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子 创作不易，感谢支持！

从平凡家庭背景中走出，凭借着勤奋和不懈努力，在广告行业越走越远，他分享了自己的成长经历以及家人对他的重要影响，讲述了如何在逆境中找到了奋斗的方向。故事展现了小城青年的拼搏精神，激励着每一个听众不断前行。 两年半用2万块创造200万+营收到底有多震撼，听完你绝对会有所启发。 00:04:27:从艰苦环境的奋斗故事 00:08:55:大学专业选择及退学原因 00:13:23:从商场销售到米粉店老板 00:17:52:创业者的必备素养 00:22:18:失去父亲的痛苦与成长：一个男人的真正成长之路 00:26:49:借助信息差优势，创业初期的团购业务 00:31:17:从集团公司副总裁职位辞职回家，备受身体和心灵的双重打击 00:35:44:广告行业的挑战与成长之路 00:40:11:选择公司：价格和服务的双重优势 00:44:41:价值观与消费观的思考 00:49:09:爱情与事业：年轻男性在婚恋与事业之间的选择与思考 【本期嘉宾】 V：wujiangjun-13 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

夕阳无限好，即使 尽黄昏！ 不知道听节目的朋友家中的爷爷奶奶，姥姥姥爷是否还健在，你是否有时间和机会，倾听过他们的故事么？ 如果今天我们都能活到百岁，你将会怎么规划自己的人生？ 我的每期节目都是用嘉宾照片作为单集封面，但因为这期节目是我的个人叙述，同时，有两位嘉宾，我们整体的主题仿佛是不同时代的象征，所以我用这张最满意的照片——落日下两岸“新”、“旧”时代的对比，作为本期的封面。 希望，大家可以通过我的讲述，认识这两位88岁的老人，听听他们的人生故事。 这张是和植文德爷爷（1936年生）的合影 这张是陈嘉庚爷爷（1873年生）纪念堂里面的我喜欢的一张照片 【本期嘉宾】 植文德+陈嘉庚，两位爷爷 【链接我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

这期嘉宾是来自祖国东北沈阳的一位 96年女孩小霞的人生故事。 我们在一个社群里认识，她大学本科读的是市场营销专业，算是找到了一生的兴趣所在，毕业后通过笔试、面试层层选拔，进入 世界500 强企业， 从事了相关的商业工作。 后来又离职考公，考上了事业单位，因为不是内心的热爱，再次选择辞职去了国企，直到现在她仍在做副业探索，短短几年的时间，她仿佛已经把不同职业规划的选择都做了一遍，把自己的人生当做一条商业化的道路，不停探索。 0:00嘉宾成长经历，强调努力的重要性 5:00介绍高考后选择市场营销专业的过程及原因 7:00对比想象中和实际学习的市场营销专业的区别 11:00讲述大学毕业后进入万达工作的经历，收获以及离开的原因 18:00讲述离开万达后考公进入事业单位的经历，包括备考过程和工作感受 21:00嘉宾对比事业单位和 500 强企业工作的区别 23:00给出对纠结考编考公者的建议 25:00推荐书籍《希达多》并介绍原因 26:00介绍目前正在做的副业探索及原因 27:00描述想象中十年后的自己，强调长期主义的重要性 31:00分享自己的婚恋观，对恋爱有需求但对婚姻谨慎 48:00讲述自己的一些兴趣爱好以及它们如何影响自己的心态和生活态度 【本期嘉宾】 微信Hey：ttsayhai 【链接我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：龙悦

她总爱说是骡子是马拉出来溜溜，凡事是靠自己的本事； 也总会明知我会碰壁依旧让我在可控范围内，经历挫败； 我的这种内在驱动力，这一宝贵的能力，就是我的贵人王姐从小潜移默化影响到我的。 我想做一期和她的对话，借此机会去更了解她，也想听听她们这个年纪的人怎么规划自己的未来，我们这一代90后的孩子还是不会那么自然的表达爱意，所以，如果作为听众的你，如果想更了解他们，也欢迎你邀请我来采访。 这是我俩在喀什古城的自拍，我给她搭配了这身符合她气质的民族写真服饰。 这是喀什帕米尔高原的盘龙古道，600多道弯像极了她的人生经历，50多岁的她依旧能自我探索，勇敢突破，是我特别开心的一件事。 0:00 - 0:35读万卷书不如行万里路不如阅人无数。 0:36 - 1:57介绍特殊嘉宾及成长背景，五年级时拥有一双新鞋的故事。 1:58 - 3:20去糖场面试并被录取，成为一名技术工人，后来还当了班长。 3:21 - 6:00 1997 年在粮食局工作期间，遇到粮食大改革，王姐成为下岗对象。 6:01 - 10:06 半年赚到6年工资的第一桶金人生经历 10:07 - 12:29从事 4 年虽未挣钱但学到很多知识，如色彩营养、美容、亲子教育等，也提升了自信心。 12:30 - 16:00直销行业对家庭观念的影响 16:01 - 20:00年轻人在角色互换方面比自己这代人做得好。 20:01 - 24:00不同年代的价值观差异，自己现在更重视健康，喜欢出去看世界，通过做手工解压。 24:01 - 28:00友谊的看法与维护 28:01 - 32:00王姐认为幸福是自己开心，分享了自己未来可能以旅游、种菜种花为主的退休生活规划，自己羡慕女儿有学习和成长的机会， 32:01 - 36:00对人生规划的思考 【本期嘉宾】 老板娘：王姐 【链接我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：龙悦

蜜蜂，一位30+的魅力女性，以幽默风趣和多才多艺在我的朋友里独树一帜。 她曾梦想成为明星，也曾因一条视频在网络中爆红，但她清醒地认识到舆论这把双刃剑，但更珍视真实自我。 面对学业压力、育儿难题和夫妻分离等不同阶段的难题，她总能以积极态度适应或克服。 通过阅读《非暴力沟通》等书籍，不断提升自己的沟通技巧和情绪管理能力，从而在家庭和工作中找到平衡。 对亲密关系重视沟通和理解，对女儿教育则强调尊重和平等。 关注自我成长，积极寻找解决问题的方法，将会让我们拥有更幸福的人生。 01:40 为何放弃女明星这条路？ 05：35 作为一个开心果，生活中有哪些难忘的困境？ 10：00 如何化解生活中的无助和困难？ 16：30 面对压力如何平衡工作和生活之间的关系？ 23：00 对自己这个个体未来的规划？ 24：20 推荐书籍？ 【本期嘉宾】 蜜蜂老姨：🌏bxqlaura 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子

从中药学专业毕业，却选择了猎头职业，探索选择的背后动机，分享初次工作挫折与成长。猎头业绩不佳的六个月挑战，最终如何逆风翻盘进入TOP行列。 离开稳定职场后，创立公司，实现自我价值把猎头和文创事业共进，做带有中医药元素的创意文创项目，成为副业新的亮点。 一起来了解她的职业轨迹，发现转折中的坚持与智慧吧。 首钢文创禅翼钢明信片 特色手工钩织文创产品 我走的每一步都很坚定！ 00:02:01:选择北京，探寻机遇：毕业后的人生路径 00:04:02:在大学毕业后，进入猎头公司的工作经历：最大的收获和教训是什么？ 00:07:55:挑战与收获：在猎头行业中的成长与自我超越 00:11:57:猎头公司服务范围：探索新兴职业的机遇与挑战 00:15:57:跨界融合的创新之路：中医药与文化创意产品的成功探索 00:19:55:情怀与创新：探索文化创意产品的成功之道 00:23:53:激发创意的绘画能力：提升你的设计技能和产品开发能力 00:27:56:探寻爆款文创背后的营销奥秘：大IP与情绪价值的结合 00:31:53:手工艺术体验中心：成人和儿童手工产品的创意和发展方向 00:35:51:高价手工制品：吸引喜欢独特设计的消费者的利器 00:39:52:选择城市还是回归家乡？探寻幸福的定义与机会 00:43:51:挑战自我，寻找新机遇：一个成功案例的学习之旅 【本期嘉宾】 赛楠：🌏Sainan_LI_327 北京石景山区模式口大街37-1号——朴真寻迹文创店 【🔗我】 公众号：霖子的成长日记 小红书：霖里软装布艺工作室 【本期制作】 主播：霖子 剪辑：霖子