考察宜居城市快一年，很多人问我最推荐哪个城市？昆明，一直在我的推荐城市前3名中。 在昆明的生活体验到底如何？适合年轻人定居吗？ 这期节目，我邀请到了《从菜街到厨房》的主播知了老师，他是陕西人，算下来在昆明定居已经快20年了。知了老师，除了定居昆明，还经常在云南各地探索，所以他对云南很多城市都非常了解。 我们聊了聊，夏夏在昆明的考察经历，知了在昆明生活多年的体验，也延展聊了聊，如果想去云南定居/旅居，可以如何开始。 希望你听完本期节目，也能像我们一样喜欢上云南。就如知了所说，”如果一个人对云南有足够强烈的好奇心，那云南可以给他回馈很多”。 📝 本期定居指南 01:41 陕西人来昆明定居，将近20年了！ 04:19 昆明真的四季如春吗？ 10:57 昆明VS大理，哪个更适合年轻人居住？ 15:04 云南的气候和地形，造就了云南丰富的饮食 20:19 外地人去昆明，可以如何感受当地美食？ 22:20 昆明吃菌子指南：直接冲进菜市场！ 25:14 云南人的松弛感，是有历史和文化背景可以找寻的 30:57 去昆明定居/旅居，推荐住哪里？ 33:47 在昆明，年轻人能找到工作/适合开店创业吗？ 36:22 云南人完全不排外，反而想听你讲讲外面的世界 39:20 云南还有哪些城市适合定居生活？ 40:27 如果想在云南住得绝对舒服，不妨试试分季节省内迁徙 47:43 如果硬要说，昆明的缺点有哪些 50:35 为什么本地人，不担心云南的地质灾害 52:28 推荐几个去昆明可以逛的地方 🔗 本期推荐 1、知了老师的播客 ：《从菜街到厨房》 2、知了老师推荐的，关于云南的书《季风之北，彩云之南》《绿了芭蕉红了花》 3、夏夏总结的云南适合定居的三个城市 《考察了一个月，我发现云南是真的宜居》 4、夏夏总结的云南好吃城市，评论区有餐厅种草！ 《去云南找宜居城市，对好吃的城市毫无抵抗力》 🥑 本期好物推荐 去年年底，夏夏在云南芒市连喝了好几天牛油果奶昔，回来以后念念不忘。最近终于找到了一款好吃的牛油果，让我复刻了云南同款牛油果奶昔。 这款即食牛油果，也是夏夏的自吃款，非常丝滑和细腻，还会带一点奶香味。拿到手不需要等待，不需要催熟。可以做牛油果奶昔，也可以做牛油果三明治。 附上我的牛油果奶昔配方：云南牛油果➕山羊奶/牛奶➕酸奶（如果觉得甜度不够，可以加一根香蕉，或者加一点糖）。亲测比茉酸奶好喝！！ 牛油果的产地在云南孟连，一年只能吃三个月，且吃且珍惜啦~ 戳这里，微信扫码即可购买🔼 已经购买/或无法识别上图 的朋友，请添加桃夏夏微信，我会来跟进你的售后：taoxiaxia1012 ( 备注牛油果） 📷 桃夏夏拍摄的昆明 夏夏在昆明徒步拍到的照片 夏夏在大理拍到的火烧云 夏夏拍到的普洱茶山 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度17/100 * 私域团购线上超市店长，有一个自己的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生) * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 目前夏夏主要有两个群，想进群的朋友可添加微信:taoxiaxia1012 (备注播客/好物） ① 播客听友群 会实时同步播客进度，和更多有找城市需求的听友交流 ② 好物群 有夏夏精选的日常好物，比如美食、网红爆款、大牌护肤品、养生好物等，因为是团购，价格会比其他渠道低，平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

你有没有一个住海景房的梦？ 去年我去了一趟惠州，在惠州的海景房里面住了几天，我就觉得: 哇太舒服了，就是那种每天早上醒来你打开窗帘就是大海，你能在房间里面看到不同时间段大海的颜色，感觉非常治愈。 不过我只是短暂住了几天，而我们今天的嘉宾@阿梨阿梨阿梨梨 他是一位专门考察海边城市的UP主，且因为做博主，接触了很多在海边躺平旅居的朋友。 去年开始做旅居博主后，从东北出发，沿着海岸线一路南下，现在到了广东惠州。他说，自从住进海景房，就感觉自己过上了梦想中的生活。 今天我们会来聊一聊阿梨去考察过的那些海边城市，顺便给大家分享一些他考察城市、在海边旅居的经验。 📝 本期定居指南 04:42 “我不是不喜欢北京，我就是单纯的不喜欢大城市” 07:13 怎么在小城市解决生存问题？自媒体是一个很好的选择 11:48 海边城市考察第一站：葫芦岛 12:49 海边城市考察第二站：旅顺，完美的避暑圣地 13:59 海边城市考察第三站：乳山 15:58 在乳山躺平的人，在过什么样的生活 18:52 为什么惠州是阿梨目前最喜欢的海边城市 24:45 如何快速了解一个城市？第一渠道中介！ 26:23 海边城市租房不用愁，整条街都是中介 29:08 海边城市租房小tips 31:10 住在海景房里的生活就像做梦，这个梦想中的生活终于被我过上了 37:08 惠州 VS 乳山躺平人的生活状态对比 39:20 短租可以一线海景房爽一爽，长期旅居建议选二线 🔗本期推荐 1、阿梨的B站账号 @阿梨阿梨阿梨梨 2、桃夏夏在惠州的考察视频 《惠州就是宜居的终点吧》 📷 本期相关照片 桃夏夏拍摄的惠州海边日出 桃夏夏上午拍摄的惠州大海 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个100+人的好物分享社群 * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 目前夏夏主要有两个群，想进群的朋友可添加微信:taoxiaxia1012 (备注播客/好物） ① 播客听友群 会实时同步播客进度，和更多有找城市需求的听友交流 ② 好物群 有夏夏精选的日常好物，比如美食、网红爆款、大牌护肤品、养生好物等，因为是团购，价格会比其他渠道低，平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

临近30岁，突然有一天，发现自己在大城市没房、没车、没有户口，好像只有你自己，随时要被房东赶走，随时要被裁员。你会慌吗？会不会想要离开？ 今天的嘉宾@刘雨同学 ，北漂八年，面对焦虑和对未来的迷茫，他选择换一种活法，去辽宁大连定居。 但回到二线城市，就不难了吗？我考察了近一年的宜居城市，每天都在和很多人聊天，也在互联网上持续看大家回到二线的反馈。实话是，依然难。 本期嘉宾刘雨是一个很擅长做规划的“J人”，决定去大连定居后，他做了一年准备。定居后，也在持续做准备，给未来铺路。 换个喜欢的城市能过上理想生活吗？ 面对回到二线城市的另外一种难，但我们可以怎样应对和准备？他的故事和经验，或许给你一个答案。 大连，也是我目前的心动城市TOP1 ，我还问了刘雨很多在大连定居的体验。希望对你们有启发~ 刘雨在大连 📝 本期定居指南 07:13 互联网工作五年，我害怕自己到了 30 岁会被职场抛弃 07:51 来到大连的那一刻，我完全放松了 12:38 进入时尚圈，像是一场虚无的梦 14:57 “32岁离开北京，我想要一个通过自己努力能够达到的、充满真实感的生活” 15:21 来到大连的第一件事，我把户口迁了过来 17:14 那些从大城市回到大连的年轻人，都在做什么工作 20:49 回到大连前，我做了一年的准备 23:35 选择城市，是选择余生一直想生活的城市（大连V苏州选哪个） 25:00 2024年，在二线城市找工作可以换一种方式，通过自媒体把自己抛出去！ 30:44 大连什么行业更好找工作 32:09 回到二线城市，我依然在给未来做准备 37:20 如何利用好一个城市的资源 39:35 换城市的幸福感，是对比出来的 40:44 大连一年四季的气候介绍，冬天会冷吗 42:14 大连街头小吃很少，但有最好吃的海鲜、多国家交融的美食、四季丰富的水果 44:22 外地人去大连定居，最推荐哪个区 46:01 大连的物价情况 🔗 本期推荐 1、刘雨定居大连一年后，发布的视频 《离开北京定居大连，这一年我想明白了好多事》 2、桃夏夏今年5月考察大连的测评视频 《今年为止，最心动的宜居城市出现了！》 📷本期相关图片 刘雨和大连的初遇 刘雨镜头下的东关街 刘雨拍摄的老井甘子 刘雨拍摄的雪后大连（渔人码头） 夏夏拍摄的山海大连 🕙 节目更新时间 每周二更新 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个百人好物分享社群 * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 目前夏夏主要有两个群，想进群的朋友可添加微信:taoxiaxia1012 (备注播客/好物） ① 播客听友群 会实时同步播客进度，和更多有找城市需求的听友交流 ② 好物群 有夏夏精选的日常好物，比如美食、网红爆款、大牌护肤品、养生好物等。因为是团购，价格会比其他渠道低，平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

在大城市拼命，还是回到老家舒舒服服地过自己的小日子，你会选哪个？ 今天的嘉宾是我的大学学弟，我们一起做了三年的校园自媒体。不同的是，我毕业后去了上海的一家互联网公司，他毕业后去了北京做明星剧照师，我经常看他朋友圈就在发，今天给这个明星拍照，明天那个明星拍照了，就很羡慕啊。但就在我觉得他事业蒸蒸日上的时候，他却选择辞职了回到了老家淄博，做婚礼摄影师。 我很好奇啊，到底是什么让他愿意放弃北京的高薪工作， 回到老家？以及淄博这个城市，适合年轻人定居吗？ 八月初，我去了趟淄博，和他录制了这期节目。我觉得他是一个典型的，在大城市把自己的一门手艺练到炉火纯青，然后去三线城市创业的例子。如果你和他一样，有一个技能想要换城市创业，也可以参考他的经历。 和很多人一样，我最初了解淄博，是因为它的烧烤。但我去考察了几天，我才发现，这个城市虽然是一个工业城市，但绿化特别好，路上都是几十年的法国梧桐树，公园数量也非常多；物价房价在山东来说也比较低。 更多关于淄博这个城市的生活体验，以及从大城市回到老家的生活，我们可以一起听听今天的嘉宾张旭怎么说。 👆桃夏夏和张旭的录制现场 📝 本期定居指南 02:33 “上小学时，我就立志，以后一定要去北京工作” 08:03 刚到北京住的隔板房，一户住了19个人 11:22 剧照师是一个在夹缝中生存的职业 13:31 到底是什么，让张旭放弃一切，决定回淄博 17:04 “给我们老板打电话说不想干了的那一刻， 我在给刘德华拍戏” 20:33 淄博这座城市对于现在的年轻人好找工作吗？ 21:16 从一线城市回到三线城市的老家定居，会有落差吗？ 29:52 淄博最适合定居的地区是哪里？ 34:15 “你在网上看到的淄博人的热情都是真的” （淄博人文介绍） 34:52 内蒙的大哥，因为淄博火了，举家搬迁到这里 35:16 淄博美食推荐 38:15 💡一个小彩蛋 🔗 本期推荐 摄影师张旭的小红书，全国可飞，有婚礼摄影需求可以找他（微信：ZFX7826，添加请备注“播客”） 📷 本期相关图片 淄博孝妇河公园 (这个公园很美，推荐！！ 在孝妇河公园俯瞰淄博 淄博万象汇 淄博烧烤 摄影师张旭拍的部分明星剧照（还有很多厉害的，不能放hh 摄影师张旭拍的婚礼 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个自己的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，一起省钱快乐买买买！仅限女生) * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 想进听友群的朋友可添加微信：taoxiaxia1012 (备注播客） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

这期节目是三个“宜居城市考察者”的对话。 主播桃夏夏，花了大半年的时间考察了全国15座宜居城市，仍在路上。 嘉宾大侠和小花是一对情侣，他们大学毕业后，在「北京-杭州-云南-张家口/辽源-东北」都有过较长时间的居住生活， 他们从北方考察到南方，在每一个失眠的夜里都在思考未来要去哪里定居，期间有过争论，纠结过要不要回老家，最后选择了在辽宁沈阳定居。 当然，并不是说他们最后选了沈阳，就说明沈阳就是所有城市里最适合定居的。 我们更希望，借由他们的故事，探讨年轻人应该如何找到适合自己的城市？ 我们试图总结出一套可操作可执行的选择定居城市的方法，如果你正在思考未来要去哪里定居，相信这期节目，会给你不少启发。 同时因为沈阳是一个二线城市，从一线到二线城市里的切换中，难免会有一个阵痛期，我们也聊了聊在二线城市如何找工作/搞钱，以及在二线城市的生活体验。 所以，这既是一个寻找定居城市，并且换城成功的故事，也是一期二线城市生存法则，更是一期能帮你找到定居城市的指南。 我很喜欢大侠说的一句话，他说“换城市也是一面镜子，映照的是你内心的需求和欲望”。希望听完这期节目的你们，也能开始重新思考自己和城市之间的关系。 桃夏夏X大侠X小花的录制现场 📝 本期定居指南 06:29 大侠和小花离开北京的契机 15:31 第一次去杭州，才发现春风和春风是不一样的 “这地方太美了，我要在这儿留下来” 18:35 杭州这么美好，为什么还要离开？ 32:09 城市更新速度特别快的地方，它的饮食一定是不尽如人意的 34:50 每次失眠的时候，我都在想未来去哪里定居 38:09 住在大理的人，要么有存款要么有一个项目，对我们来说无法扎根 44:34 换城市前要怎么找工作 49:35 无痛换城市的关键因素：掌握通识技能很重要！ 55:11 价值百万的选城市指南！选择定居城市要从哪些维度出发，如何考察 1:14:00 换城市就是重塑自己的欲望! 1:21:21 为什么老家回不去？同样是四五线城市也不一样 1:24:21 最快了解一个城市的办法：打入本地人的圈子 1:32:15 为什么一定要选一个能定居买房的城市，租房不行吗 1:45:30 年轻人应该去大城市还是小城市 1:49:00 搬到新城市前，需要做哪些准备 🛒本期推荐 1、冬日保暖神器: 地暖加热垫，冬天的暖气要从下往上送，才最舒服~ 2、大侠和小花的播客: 《醒脑电波》 3、大侠在看的书：《中产阶级的逆城市化现象——以大理为例》、《城市发展史》 4、查不同城市花粉过敏浓度和出现时间的APP：花粉 📷 本期相关照片 杭州的初夏 杭州的秋天 杭州千岛湖 大侠的老家辽源 大侠的老家辽源 小花的老家张家口 大侠小花在沈阳的家 沈阳浑河边 沈阳浑河夜景 沈阳的秋天 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个自己的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物），一起省钱快乐买买买！仅限女生) * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 想进听友群的朋友可添加微信：taoxiaxia1012 (备注播客） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

这期播客来聊聊，沈阳适合年轻人定居吗？辽宁沈阳，这个城市是我目前考察下来的，二线城市里性价比非常高的城市： 省会城市，房价相对较低（5K-1w左右/平），交通便利，美食天堂，物价低，有全国前50的医院，高考压力小，夏天平均比南方短了两个月，非常凉爽！ 除了冬天室外冷点，几乎没有短板。 这期的嘉宾是播客「东北诗人」「理想主义」的主播黛西，她是辽宁鞍山人，在大连读大学，北漂三年，最后选择了在沈阳定居，对沈阳的文娱情况、工作情况非常了解。 我们聊了聊她选择定居城市的历程，以及黛西在沈阳的生活体验。 黛西还有一个很厉害的点，她虽然是外地人，但她却在很短的时间内在沈阳建立起了自己的社交圈，如果你也有「外地人要如何融入一个新城市」的困扰，可以重点收听本期节目。 📝 本期定居指南 12:16 沈阳的生活成本，是可以让人躺平一段时间的 23:50 在老家会觉得有人在窥探自己的生活 32:38 在大连的生活体验：气候很好，但文娱丰富程度不高 36:52 文艺作品里北京最好的时代好像已经过去了 38:35 对文娱要求很高的人，回到沈阳会有落差吗 40:28 如果在北京的工作忙碌程度是10，在沈阳只有3 46:35 如何在一个城市建立新的社交圈 53:36 沈阳的各个区域介绍，哪个区更适合定居 1:00:05 沈阳的一年四季气候 1:03:54 沈阳的人文：本地叔叔阿姨热情，有生命力 🔗 本期相关链接 * 桃夏夏拍摄的沈阳视频(虽然是条商单合作，但可以看画面感受一下更立体的沈阳，后面还会有一条正片视频，虽然不知道什么时候有空剪) * 桃夏夏回沈阳三个月的图文总结(虽然也是条商单合作，但有更多照片和对沈阳的宜居考察介绍) * 黛西的「东北诗人」播客 《在沈阳找工作时一种怎样的体验?》 📷 本期相关照片 x 沈阳 黛西在沈阳粮仓文创园,类似的市集、快闪活动,现在非常多 沈阳的秋天，上午还是阴天下午就晴了，湛蓝湛蓝的天空(肉眼看更蓝更清澈！ 沈阳的浑河沿岸有连成片的公园 沈阳的路边傍晚会长出很多小吃摊 沈阳早市有很多有意思的文案，物价也很低 🕙 节目更新时间 每周二更新 🍻 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个自己的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生) * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 想进听友群的朋友可添加微信:taoxiaxia1012 (备注播客） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com

这是一档给年轻人的城市定居指南，我们希望访谈100个离开北上广去小城定居的朋友，为大家提供能落地、可参考的换城思路，分享北上广外多样化的城市定居体验。 我是你们的宜居城市考察脚替桃夏夏。这是我的第0期播客，这期节目，主要是想和大家聊聊桃夏夏是谁，以及我为什么要来做这档播客。 📝 本期导览 00:28 先做个自我介绍，桃夏夏是谁？我为什么要离职考察100个宜居城市 12:00 桃夏夏是怎么做宜居城市考察的 12:58 为什么播客叫「下一站小城」 15:25 为什么我做了那么多测评视频 ，现在要开始做访谈 18:14 这档播客接下来会聊什么 🕙 节目更新时间 每周二更新，第一期节目将在9月10日0点更新 🎙️关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，现在是一名全网13w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，目前进度15/100 * 私域团购线上超市店长，有一个高品质好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生) * 天秤座ISTJ ，I人正在努力打开自己变E中 ❤️ 欢迎关注 小红书 | B站| 视频号 | 抖音 | 微博 | 即刻 ：桃夏夏找宜居城市 💡 听友群 想进听友群的朋友可添加微信:taoxiaxia1012 (备注播客） 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com