《某种物质》电影观后，回看自己曾经的作精笑料。 00:00 电影内容（含剧透） 05:30 人生难受的至暗时刻 09:46 她们是同一个人吗？ 11:11 Sue是一个具体的人，还是欲望？ 16:39 我们的容貌焦虑 19:16 曾一度觉得自己“超美” 23:11 男性凝视、女性凝视 25:55 愿意为了外貌做哪些努力 33:04 那些挑战“使用说明”的作精时刻 41:03 被“标准”裹挟 45:12 所以到底要不要改变？ BGM 李泳知/D.O. —— Small girl

第一期 聊聊自己很期待的下一个十年 00:00 先认识一下我和我的播客吧 02:00 即将到来的三十岁 05:49 逼近三十岁的我们和十八岁时一样懵 12:39 身弱之人 vs 参天大树 15:05 酒的“变化” （附加友情提示） 18:17 酒精让人说说不出口的话 26:19 你信人能改命吗 31:09 珍惜是遗憾留给我的枝桠 34:47 让人际关系保持流动 37:54 不可避免的悬而未决 BGM Loco/华莎——别给我