主播：希载&十七 本期你将会听到： ——情侣间家务到底该谁做？ 04:05 霸总下场做厨娘，安格斯肥牛之诱惑 08:21 机车男边粗口边做家务，话糙理不糙 11:13 竟让我滚出这个家，还说不愁找不到下一个！？ ——手机到底能不能看？ 20:22 一个1年后松口同意，一个30年就是死犟 29:52 一个反客为主，竟查我的岗？ ——冷代码，热眼泪 47:30 赛博男友终极情话 51:40 暴雨夜，我感受到了AI的温度

主播：希载&十七 本期你将会听到： 02:00 苹果营销不理解，菀菀类倾梗玩够了没？ 05:50 电影《哪吒》不理解，直男导演也爱消费同志群体？ 12:57 社交软件不理解，“你发我回”到底是谁发明的？ 20:45 聊天潜规则不理解，“好帅=婉拒”何时成了共识？ 34:00 亲密关系不理解，背叛+社死，这样了还能复合？ 40:00 朋友相处不理解，人怎么可以双标这么明显？ 43:50 主播彼此互不理解，圆寸典同精神刘海vs硬凹运动线上死人 59:55 不理解真的不能被理解吗？我找到了那个喜欢“你发我回”的当事人！

主播：十七&希载 本期你将会听到： 00:25 健身房基本盘：不敢去的、坚持不下去的、去了像没去的 03:00 买最全的健身装备，迈不进健身的腿 09:24 增重人的心酸：自卑+尴尬，为去健身房做了十年心理建设 36:00 减脂人的血泪：办卡六七年，去了三五次，坚持下来真难 50:16 如何找个不倒闭的健身房和靠谱的教练？ 56:11 健身搭子分享，有app、有kol、还有最具性价比的大学生 1:02:00 搞清楚去健身房的目的，才是持续下来的第一步 在公众号【妄谈和疯话】，发送收听时长进听友群，围观“胸肌打卡大赛”！

主播：希载&十七 本期你将会听到： 01:25 一期一会的遇见 10:48 游戏偶然结缘，奔现坠入爱河 25:20 打游戏到底能不能顺便谈恋爱？ 39:30 游戏搭子处成现实夫妻，每天一起打游戏，甜蜜还是窒息 48:45 竞技游戏——伴侣情绪测试机 52:15 为什么我们都喜欢玩美美女法师？

主播：十七&希载 本期你将会听到： 01:27 山东男同三十岁真的会消失吗？ 04:04 大家面对年龄增长，都在焦虑些什么？ 08:45 面对孤独，焦虑未曾建立的亲密关系 27:33 面对早起，焦虑不能每日晨勃的身体状态 48:50 面对无业，焦虑看不到出路的职业发展 55:12 三十岁，我们为什么没有想象中的焦虑？

主播：希载&十七 本期你将会听到： 01:38 两个95后通讯录的游戏简史 21:34 见隔五年， 小学到高中，压岁钱接连翻倍被骗 30:00 不足三月，小学三年级，两次掉进直男甜蜜陷阱 42:06 有点手腕，让直男念念不忘，羁绊横跨二十年 50:00 男寝集体玩女号，一边把直男钓成翘嘴，一边脚踩两船

主播：十七&希载 嘉宾：植男 本期你将会听到： 00:59 30s速览概要 01:42 植男与植物 04:30 21世纪纯元故衣事件 14:48 侦察与掌控欲：“我从来不用查手机这种基础手段” 29:42 身处事事留痕的数字媒介时代，如何在亲密关系中交付信任？ 32:05 雷雨夜被初恋抓包事件 35:10 反侦察与自我保护机制：“自那次后，我再也没被发现过” 46:26 是掌握而不是掌控：“只要坦诚，他可以有病，也可以负债” 54:40 是清醒派而不是恋爱脑：“我为他和家人出柜，但仍要在恋爱中点外卖” 1:01:29 传统延续的规训认识vs反传统的自我判定系统 1:04:53 无法集中的回避型依恋vs理想化的家庭绑定关系

主播：希载&十七 本期你将会听到： 03:47 恋爱总论五节课，第二节：线下升温 05:10 一眼不来电，如何体面结束 07:00 tip1：约会期间，可以多线程同步进行吗？ 10:29 一眼来电，如何聊天找话题 13:30 约会地点怎么选 15:20 聊天三步走，全面了解约会对象 31:37 活用四要点，巧劲儿“勾引”男嘉宾 43:47 约会结束，从买单到告别，都是知识点 47:08 如何面对被拒绝与拒绝 49:30 tip2：真的存在“完美男人/女人”吗？ 50:30 tip3：了解自己需要什么样的男人，比学会如何约会更重要

主播：十七&希载 本期你将会听到： 03:00 情人节要告白，好似劫法场，让我进退维谷 12:53 情人节看态度，变成debuff，让我放大对方缺点 19:35 情人节送礼物，传统sop还是别出心裁，让我钻进”他送这个到底爱不爱我“的牛角尖 47:12 情人节老夫夫，该怎么过，才能维持这漫漫爱情路？ 49:27 情人节秀恩爱，没有爱，只有攀比和嫉妒 54:33 情人节这一天，到底还过不过？

主播：希载&十七 本期你将会听到： 03:19 被催婚，有人打游击，有人在抗战 11:56 装直男，有人成功伪装，有人被抓现场 33:04 会旧友，有人下乡援助，有人迎来送往 1:03:00 念旧爱，有人孤枕难眠，有人剑拔弩张 1:13:00 各自总结自己的蛇年春节关键词（句？诗？）

主播：十七&希载 本期内容没有提要，全是重点，每一秒都饱含着对大家新春的祝福，祝大家，新年快乐，万事胜意！

主播：希载&十七 本期你竟会听到： 04:03 将近年关，让我们讲讲男生有哪些下头的情况 05:45 线下面基，可别让我做npc了 12:20 这些约会地点是哪个正常人想得到的？ 17:33 对不起！下头不怪你，都怪我笑点低 22:51 对不起！！下头不怪你，都怪我太有同理心 28:09 避免下头男，我们的雷区有哪些 38:30 圈内热门单品竟也成了我们的雷区？ 43:08 最大的雷区，竟然是.... 47:38 彩蛋

主播：十七&希载 本期你将会听到： 04:10 恋爱总论五节课，第一节：网聊破冰 06:19 网聊如何主动say hi 09:28 如何寻找话题 13:00 tip1：及时止损，每个人都需要正向反馈 15:56 破冰阶段需要了解的对方的基本信息 20:58 tip2：设置门槛会挡住真爱吗？ 22:54 如何避免查户口式的讯问，让对方心甘情愿展开心扉 47:00 如何回应对方的主动示好，保持线上聊天不冷场 51:24 网聊禁忌 54:25 总结：聊天三要三不要 57:55 tip3：技巧学多了，就会变得不真诚吗？

主播：希载&十七 本期你将会听到： 02:00 为什么成都连续两年霸榜？ 05:28 东三省的*都去哪了？ 07:54 成都和重庆，别再混为一谈了 10:29 别被*多的城市骗了，这里面还有些浑水摸鱼的“假*” 19:53 这世界上没有纯*！每一个通讯录的尽头，就是做* 35:30 上海*比例最高，是因为刷tinder吗？ 41:00 被污名化的* （因不可抗力因素，播客中提及的图表无法在小宇宙的shownotes中展示，请移步至小红书“基剑俱乐部”查看）

【🎉年末的惊喜福利放送！】 因为一次冲动，我们决定做一档播客，因为这一次冲动，我们在2024年的冬天收获了1375位朋友（截止12月20日00: 21）。很幸运能够相遇，为了表示感谢，我们联合新锐品牌@blueland蓝之岛门 ，为大家送出一份小小的心意！ 奖品：通讯录破冰升温游戏道具*5 参与方式：订阅频道并在本期评论区留言，随机抽取5位小伙伴 截止日期：2024年12月31日 22: 00 兑奖方式：主播@十七 会在评论区通知获奖的小伙伴，请获奖的小伙伴小红书私信“基剑俱乐部”留下收货地址 主播：十七&希载 本期你将会听到： 02:40 因为主动，受过的伤：两次主动，换来一生自闭 12:43 因为主动，获得的爱：大胆出击，让对方爱你加倍 19:55 让人难以察觉，暗戳戳的表白方式 38:40 众目睽睽之下，明目张胆的大胆示爱 47:30 迈出主动这一步，对于我们，为何比让0做1还难？ 53:10 一些祝福，送给大家的2025