「本期嘉宾」 痞幼，汽车博主，抖音、快手网红达人，拥有千万粉丝。2020年，在短视频平台以驾驶重型机车的酷帅形象示人，成为备受瞩目的网络名人。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 今天我采访的嘉宾是痞幼，本名王一迪。在这个人人都看短视频的时代，出现这样一位人物是极其具有流行文化符号意义的。在她的3000万粉丝当中，有一半是女性。 那两天里我跟痞幼一起开越野车，一起吃路边摊，甚至乱入她的直播间。我可以负责任地说，她是一个非常聪明有趣而且有想法的女孩子。我是一个在传统规训下长大的女孩，我被教育说，女孩要好好学习，好好找个工作，到了适当的年龄就应该结婚生孩子，并且我也是这么做的。但是看到了痞幼，我感觉我似乎错失了一些不一样的人生，那种自由自在，去犯错、去尝试、去自己纠错，去自由选择的人生。 在我跟他的对话当中，当然有一些老生常谈的关于网红话题的讨论，但是我更想说的是，女孩真的可以活成她想要活成的任何模样。 以下就是我和痞幼的对谈。 「内容提要」 03:28 我是一个搞笑网红。 07:08 骑摩托车的时候是很专注的，我很喜欢这种快乐。 12:01 我拍视频是很忌讳自嗨的，但是希望每个人都可以拥有“自嗨梦”。 15:51 网红跟艺人相比是一个素人，网红跟素人相比是一个公众的素人。 19:01 文字比视频更适合表达我自己。作为内容创作者，要明确知道自己的长板。 23:14 网红这个词被定义为互联网营销师，网红的商业价值在于传播。 30:23 不会过分在意曾经的内衣店宣传照引起的争议，审美会有变化，性感也可以有更丰富的含义。穿衣应有自由但也要共情别人的感受。 34:41 感情方面很传统，不喜欢官宣自己的恋情， 37:21 我跟我的女粉偏日久生情，她们说我活出了她们想要的生活。 39:27 我觉得我是这个时代帷幕下刚好被光照到的，但是我必须不停地奔跑，才能追到那个光，因为光是一直在动的。 41:44 工作只是生活的一小部分。目前在做的还没有到达“事业”这个地步，只是自我价值被认可以及一种责任。 48:41 疲惫了就不跑了，但现在还没有停下脚步。我不怕被忘记，但是希望可以自己决定被忘记的方式。 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 剪辑制作：毛君怡 编辑运营：蔡雨桐

「本期嘉宾」 周雨彤，1994年9月21日出生于安徽省淮南市，中国内地影视女演员，毕业于上海视觉艺术学院表演系2012级。 2013年，周雨彤出演儿童魔幻电影《巴啦啦小魔仙大电影》，从而进入演艺圈。2015年2月，首次主演的古装电视剧《相爱穿梭千年》播出。2017年5月，周雨彤在“黑色偶像剧”《寒武纪》中饰演勇敢女孩唐印。2018年，主演电视剧《大宋少年志》。2021年，出演都市话题剧《我在他乡挺好的》，并入选2021年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划，同时获得第32届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳女演员 。2023年3月，主演都市情感剧《爱情而已》；7月，主演《大宋少年志2》。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 2024年5月的时候，我和周雨彤从白天聊到日落后，她说她家是周围朋友们的树洞，大家都来找她倾诉。我也在这好几个小时的漫谈里感受到了“周氏树洞”的神奇力量。 她安慰我不要患得患失，提醒我多关心我家老二。她也说她是个后知后觉的人，我很惊讶，因为我以为她细腻敏感。 作为演员，她说自己需要去赤裸裸地展现最真实的自己，获得对情感和情绪的理解，即使遍体鳞伤。 希望你跟我一样，从这场漫谈中去真正认识一个既敏锐又有钝感力的周雨彤。​ 以下就是我和周雨彤的对谈。 「内容提要」 03:26 我不定目标，对于演戏这件事我就是当作一份工作。 05:28 不排斥“班味儿很浓”这个标签。有标签是好事，撕掉标签就是在否定过去的努力。 09:12 《大宋少年志》是我的青春。 11:51 我是一个慢热的、后知后觉的人。我演过的这些角色丰富完整了我的人生。 13:27 我是热爱表演的。内心有痛苦的时候会去慢慢悟。对表演这件事还是不太满足我自己的，我还是觉得我能做得更好一点点，但我不着急。 17:34 你把真心交付给别人的时候，你也同样交付了他，摧毁你真心的权利。 20:02 人人都在被选择，人人都在经历痛苦。我的家就像树洞一样，朋友们都来找我倾诉。我也许是有一些疗愈的能力。 22:14 在屋顶上回忆起儿时的趣事。我跟妈妈的相处是像朋友一样的，妈妈会平等地与我交流。 26:13 记录外婆日常的VLOG很有意义。拍VLOG满足了我的表达欲。 27:01 小时候很有表达欲，生命力旺盛。过去的日子里，也曾焦虑，也曾感慨放弃未尝不是一件快乐的事。 31:40 松弛感也好，紧绷感也好，都只是当下的一种状态。30岁的时候，我用一种刚硬的方式和过去的噩梦告别。 33:35 *随性的快问快答。 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 剪辑制作：毛君怡 编辑运营：蔡雨桐

「本期嘉宾」 阿雅，本名柳翰雅，1978年9月14日生于中国台湾台北市，毕业于华冈艺校戏剧科，节目主持人、歌手、演员。 • 综艺主持：1996年8月，阿雅开始担任综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》外景主持人，2007年回归，2008年与吴宗宪凭此节目获第43届台湾电视金钟奖娱乐综艺节目主持人奖 。此外，她还主持了《唱游中国》《绝对唱响·名师高徒》《周末不加班》《爱呀！幸福女人》等节目。 • 音乐作品：1999年1月发行个人首张国语专辑《照过来》，凭借《锉冰进行曲》被熟知，同年10月发行第二张国语专辑《壁花小姐》。2009年推出单曲《皮皮鲁和鲁西西》，转型形象。2015年1月推出音乐专辑《女汉子》。 • 影视表演：2004年出演喜剧电影《妙探神威》，2005年为动画电影《红孩儿大话火焰山》配音，2010年主演舞台喜剧《快乐不用学》，2012年参演电影《幸福迷途》，2013年主演电影《粉红女郎·爱人快跑》及《痒婚之十年再爱你》。 • 制片作品：2012年首次担当制作人的节目《爱呀！幸福女人》播出，点击率破亿。2018年发起的《奇遇人生第一季》登上中国高分网络综艺榜第一。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 今天这期节目我邀请到了阿雅，同样是主持人的阿雅跟我在北京见了两次，我们畅聊了 4 个多小时。有一种说法叫做“小的时候欣赏大小S，等到长大了就开始欣赏阿雅了”。这句话我深表认同，尤其是在阿雅做了《奇遇人生》这一档前无古人、后无来者的纪录片式节目之后，我彻底喜欢上了这一位静若处子、动若脱兔的十年磨一剑的阿雅。 在聊天的过程当中，她隐约感觉到了我的怨念和焦虑，并且在录制结束之后安慰并祝福了我。这次聊天我获得了巨大的能量，那种十年磨一剑的勇气和坚持，希望你听完以后也有跟我类似的感受。 以下就是我和阿雅的对谈。 「内容提要」 01:47 台北女孩的北漂体验。 09:29 女人三十岁之后就是相由心生，我不怕变老，现在的我更好。 19:00 现在最大的烦恼就是在平衡时间。当母亲就是一辈子的学习。 23:22 我已经过了在乎C位的时间了，配角的位置也可以闪闪发光。 32:09 能逗大家笑是非常了不起的。谢谢给我“优雅”的关键词，我非常欣赏优雅的女人，但我还在路上。 36:06 练习每天跟爸爸说我爱你。对爸爸的爱的最大表现就是把他的爱传递下去。 41:31 父亲最后的时间是安静的。人生最难放下的是感情。 51:51 入行时还不满18岁，我的志向是去当话剧演员。 55:27 我现在没有去想绿叶还是红花，我已经绽放了。我选择一个不要充满抱怨的心态。不要比较，不在乎输赢。 62:01 创作的时候，会不顾一切奔着去，这个不顾一切，我花了十年。《奇遇人生》是一段特殊的旅程。 71:35 对于女性来说，工作上带来的成就感是很不一样的。 74:58 遇过这么多人，从性格上我有很欣赏的女人。我跟周迅很有感觉，她好善良单纯。 77:19 我不愿放弃善良、开朗、诚恳。 80:12 *阿雅对奕芝的好奇时刻。 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 剪辑制作：毛君怡 编辑运营：蔡雨桐

「本期嘉宾」 马丽，1982年6月28日出生于辽宁省丹东市，毕业于中央戏剧学院，中国内地影视、话剧、小品演员 。 2005年，马丽客串话剧《疯狂的石头》首次与开心麻花合作，后加入该团队，主演多部话剧 。2010年，因与何炅合作小品《超幸福鞋垫》进入电视观众视野 。从2013年开始，马丽与沈腾搭档，八次登上央视春晚舞台 。2015年，凭借电影《夏洛特烦恼》中“马冬梅”一角被观众认可 。2017年，在电影《羞羞的铁拳》中饰演马小，获第9届澳洲国际华语电影节金龙奖最佳女演员奖 。 截至2024年7月16日，马丽主演电影累计票房破200亿，成为中国影史首位票房突破200亿的女演员。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 今天这一期的对谈嘉宾是马丽，演员马丽，喜剧演员马丽，那个给观众带来无数快乐的喜剧演员马丽。我在见到她之前，她周围的人告诉我，她生活中并不是荧幕里那样咋咋唬唬的搞笑。相反，她安静、细腻。我跟她是在成都见面，那天是大众电影百花奖颁奖典礼的当天，她带着《第二十条》参奖，被提名最佳女主角。 她参与主演的作品，在国内票房累计超过两百亿，媒体上甚至有人将她称为“票房一姐”。这些作品中，喜剧居多，她也曾非常迫切想要撕掉喜剧演员的标签。但是她告诉我，她和解了。 我们聊完的当天晚上，她获奖了，致辞的时候她在台上泣不成声。这是百花奖历史上第一次，喜剧作品的女演员，获得百花奖最佳女主角奖。 以下就是我与马丽的对谈。 「内容提要」 02:26 第一次和张艺谋导演合作的感受。 06:30 《水饺皇后》既是励志的创业故事，也是温暖的母爱故事。 13:40 曾经我想要撕掉“喜剧演员”这个标签，告诉你我还可以这样那样，但现在我觉得喜剧这个标签是老天赐予我的礼物。 18:45 一些喜剧不尊重女性，我接受不了。这个行业里女性很少，我很佩服贾玲。 23:44 我没有野心，我是一个知足常乐的人。 24:57 母职负罪感是社会强加于母亲的束缚，孩子总要成长，我也要成长。 28:50 我享受真实生活里的幸福。 31:24 我真的很爱演戏。和沈腾是珍贵的友谊，开心麻花是像家人一样的存在。 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 音频剪辑：毛君怡 编辑运营：蔡雨桐

「本期嘉宾」 郭柯宇，1978年2月23日出生于北京市，中国内地女演员、歌手 。 1991年，14岁的郭柯宇因陪朋友等电话被导演章家瑞发掘，受邀出演电视剧《太阳鸽》，踏入演艺圈 。1995年，其主演的电影《红樱桃》上映，她凭借此片以17岁的年龄成为“大众电影百花奖”史上最小的影后，并荣获多个奖项，被观众熟知 。之后因个人原因淡出娱乐圈，2003年通过出演《生死之恋》中石评梅一角和主演的《烈火金刚》热播，回到人们视线 。 2005年，郭柯宇涉足音乐圈，成为追星族乐队主唱 。2010年，她步入婚姻殿堂后再度淡出影坛 。2015年，初登话剧舞台表演《旧爱》 。2021年，参加综艺《再见爱人》再度走进大众视线 。此后她活跃于影视与综艺领域，如主演网剧《三悦有了新工作》、电视剧《爱情而已》，参演电影《又是充满希望的一天》，并凭借该片获第37届中国电影金鸡奖最佳女配角提名 。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 上一期在我跟张蔷的对谈播出之后，就有听友在评论区给我留言说想听我采访郭柯宇。今天我就邀请到了 17 岁便获得了百花奖的演员郭柯宇。 我跟她前后见了两次，第一次是在阴雨绵绵的上海，那一次她不太想聊她的成名之作《红樱桃》。你能听出她不满足于现状，但是又不争不抢，从她温温吞吞的语气当中，你似乎能听出来一点她倔强坚毅地跟这个世界拉扯的感觉。我身边有一个朋友说她在郭柯宇身上能看到一种安抚感，就是一种看得见、摸得着的生活，处于躺平和鸡血之间，但是我能感觉到郭柯宇的底色是叛逆。 第二次，在阳光灿烂的北京，跟她聊天的时候，她依然不太愿意被标签所界定，不愿意去谈论原生家庭。但是突然间她发现我胳膊上有一处我小时候被开水烫伤的疤痕，我聊起了我母亲对于这块疤的内疚。我们两个当了妈妈的人才都红了眼睛，她终于向我敞开心扉，聊起她的原生家庭，聊起她的孩子。那一天，我们在北京郊区的一处农家院，院子里的大鹅后来也加入了我们的聊天。 以下就是我跟郭柯宇的对谈。 「内容提要」 02:45 复出的时候并没有被中年女演员危机困扰。 06:11 我不太会去主动争取一个角色。 08:10 过多设计表演就会拒绝掉很多“神意”。 13:00 表演不能打分，也不能比较。有太多得失心就演不好当下的戏。 15:23 作为全职妈妈付出，我应该做好自己，会慢慢好起来的。 16:20 全职妈妈很伟大，她们是一个家的根。 17:57 我没有把表演看得那么大，人生的起落不是为了成就更好的表演，而是为了成就更好的自己。 20:14 参加《再见爱人》时候我对综艺有误解，我是不会去洒狗血、博眼球的。在困境里的女性是彼此给予力量的。 26:46 “放养”的成长经历。 29:50 人活一辈子谁容易啊，不要都从“原生家庭”上找原因。 32:50 唱歌的时候是自由自在的。一听到音乐就不累了。 35:02 妈妈没有给我唱过儿歌，我会给儿子唱童谣。 35:59 看到奕芝的烫伤疤，谈到父母对孩子总觉得亏欠。 40:56 要尊重孩子，如果这个巴掌打得没有意义，就不要打。 43:16 每次都聊《红樱桃》会烦，希望再去尝试一个新的梦。我的花快开了。 45:30 *彩蛋：《又见炊烟》完整版弹唱live 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 后期制作：陈泷杰 编辑运营：蔡雨桐

「本期嘉宾」 张蔷，1967年12月18日出生于北京音乐家庭，母亲是中国电影乐团小提琴手。1985年1月，发行首张专辑《东京之夜》，销量超250万张，同年的《害羞的女孩》售出420万张。1985-1986年共发行20多张专辑，1986年4月和母亲登上《时代周刊》，成为首位受访中国艺人. 张蔷的音乐融合流行、摇滚、迪斯科、电子音乐等元素，其“娃娃音”、蓬蓬头、吊带衣、烟熏妆的标志性风格充满了活力与复古风情。 • 暂别与回归：1987年张蔷赴澳洲学习，次年回国结婚生子暂别歌坛。1996年离婚后出版首张摇滚风格专辑，2001年5月正式复出，发行第28张专辑《尽情飞扬》。 • 再度出发：2008年举办“超蔷绽放音乐会”，2013年加入摩登天空公司，发行专辑《别再问我什么是迪斯科》。2022年参加《乘风破浪第三季》等综艺节目。 王奕芝，CCTV News新闻主播，腾讯新闻《不止于她》节目主持人，纪录片导演。 「本期节目介绍」 爱笑爱跳爱闹，这是张蔷的A面。 你看，我仿佛在说一个5岁的小姑娘。 她经历了乐坛的沉沉浮浮，数进数退，少年得志和大器晚成，这两个互斥的词，居然在她身上同时存在。 穿越了周期，跨越了代际。在这个集体怀旧的年代，她再次被时代选择。 阅尽千帆，经历平淡，暗淡，背叛。 她告诉我，“因为我从未离开，我从未背叛音乐，所以音乐也不会背叛我。” 这是她的B面。 今年夏天，我在新疆江布拉克与迪斯科女王张蔷朝夕相处了两天。我们抵达前一天下了一场大雪，炙热的夏天配纯真的白雪，像极了张蔷多面性格。 以下是我们在漫山皑皑白雪的背景下的对话。 「内容提要」 01:12 你知道一个女孩的影响力有多大吗？我喜欢女孩喜欢我。 03:35 我想唱歌，流行音乐是一种很本能的东西。 06:30 迪斯科选择了我。迪斯科是上帝送给人类最伟大的礼物。 08:21 音乐来源于生活。我喜欢才是最重要的。 09:19 和新裤子的合作是完美的。 13:14 回到北京后我有一个不死心的地方就是音乐。我从没离开过。我对音乐是很忠诚的。 15:38 对你越来越好，知道你价值的人才是能相守一生的人。 18:49 我是个怀旧的人，我怀念那些好吃的，怀念八九十年代的真诚。 21:25 我断舍离挺牛的。高品位、低消费是最放松的生活状态。 24:38 音乐圈还是有好歌手的，熬着熬着就红了。 26:00 少年得志和大器晚成同时出现在我身上。 29:43 我做母亲是100分。母女之间因为爱才会存在痛苦难解的矛盾。 35:17 在“丧”和“燃”的中间地带。 37:55 后来才明白的道理：唱歌不是为了嫁一个好丈夫，是为了自己。 39:48 女孩要爱自己，一样会潇洒。 「互动方式」 微博：王奕芝Natalie 小红书：王奕芝Natalie 「STAFF」 出品人：林晶 监制：王奕芝 导演：卢子 后期制作：陈泷杰 编辑运营：蔡雨桐