/🎬 引言/ 生病告假一周，今天继续AI的主题——独立思考。 看上去前两期关于AI的话题，其实没有聊到多少关于AI的内容，但事实上我们在这两家聊到了一个很关键的话题——即，到底有什么能力是目前AI还无法替代我们的？一个是提问的能力，与之挂钩的是独立思考的能力。 你是一个会独立思考的人吗？其实独立思考很难从功利主义的视角解释清楚他到底「有什么用」，甚至这就是很多人放弃独立思考的根本原因，因为它无法从功利主义的视角思考带来的「收益」。所以有的时候随大流未必不是件好事，甚至为了要融入某一个群体，放弃一些异端的独立思考是为了更好的活在群体社会之中。 独立思考看上去是一个很大的话题，但它也可以小到「我们会不会因为太过相信大众点评网上的评分，而踩雷一个难吃的餐厅」。那么今天就和我们以小见大地聊一聊「独立思考」。 /⌛️ 节目内容/ 01:14 🎬 正片开始～ 02:00 🧑‍🎓 学生思维的致命后果——失去独立思考的能力？ 08:12 🍣 从大众点评网的评分，聊到「最接地气」的独立思考！ 12:25 🤔 独立思考的能力与个体的「主体性」也有关系？ 15:23 🚮 放弃独立思考，是因为我们太过依赖「标签」？ 17:11 🙋 究竟什么才是「独立思考」？ 17:33 1️⃣ 主动发问——多问一句「为什么」 21:53 2️⃣ 辨别信息——你能分清事实、观点和情绪吗？ 拓展阅读：《05｜油漆未干是「观点」还是「事实」？》 25:10 3️⃣ 判断体系——你能坚持自己的判断吗？ 29:37 4️⃣ 允许不同——你能接受不一样的声音吗？ 33:07 5️⃣ 追寻真相——舆论的一边倒真的是对的吗？ 36:17 🍬 独立思考能带来所谓的「正向反馈」吗？是否意味着独立思考很难「坚持」？ 39:26 🚩 独立思考的「好处」到底是什么？ 45:51 🎉 彩蛋部分～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「独立思考」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：小袁 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 这一期节目是从我们跟朋友小袁先聊起的话题——我们平时都在如何使用AI？ 我们观察到两种情况，一种是无论任何事情都将AI当作是「搜索引擎」，另一种会先思考答案再询问AI。这两种方式并没有谁对谁错的区别，只是我们也在这样的「惯性思维」里面渐渐发现了一个问题——人们对问题解构的能力正在丧失？ 另一个有趣的事，是我们曾在粉丝群做过一次「一小时内提出任何问题」的活动。但是100来人的群，其实真正会提问的，只有6人左右。是人们不敢提问题了？还是不会提问了？是否我们也在这个Z时代渐渐失去了提问的能力？ 信息茧房给我们推送的都是我们想看的，最符合我们答案的内容；对AI的使用也变成了完全依赖它提供的答案；我们在现实中也在渐渐丧失提问的能力——那是否意味着，AI在为我们制造信息茧房、我们也完全依赖AI的答案，直到我们真正被AI取代——着或许是一个科幻小说的开场，但它也或许是现实未来的序章…… /⌛️ 节目内容/ 01:20 🎬 正片开始～ 02:02 ❓ 提出质疑：现代人真的失去了「提问能力」？ 02:37 🚩 聊聊现象——我们观察到的「提问能力」丧失的情形 05:16 🙋 不会提问的原因思考：跟应试教育有关？ 07:37 🙋 不会提问的原因思考：怕问出蠢问题？提问就意味着挑战「权威」？ 11:28 🙋 不会提问的原因思考：用「抬杠」代替提问？ 15:11 💻 人们甚至在用AI时，也不会提问 18:35 🙋 不会提问的原因思考：被动学习必然会失去「提问能力」？ 22:55 🕵️ 不会提问的原因思考：现代人正在失去了「追问」和「质疑」的能力？ 25:52 🧑‍💻 我们真的向DeepSeek询问了「现代人为什么不会提问」的问题 32:21 🎭 DeepSeek竟然给出了我们一样思考的答案——我们真的会被AI所替代吗？ 37:53 💡 「提问」和「质疑」或许真的是不会被AI取代的能力！ 40:04 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「提问能力」与「AI日常使用」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：奇异星、小袁 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 因为「主体性」我们拉开了第一个与主体性相关的话题——真爱。 这个世界上是否真的存在「真爱」？这更接近哲学命题，因为每个人对爱的理解是完全不同的。与其我们在这里聊「标准」，不如来看看哲学家们认为的真爱都有哪些共同的底层逻辑，而这个底层逻辑是否意味着我们是否能够遇到对应的真爱？这个底层逻辑，就是所谓的「主体性」。 主体性并不好聊，因为我们不希望仅仅是通过给大家读维基百科的方式呈现。所以本期节目破天荒地超过了一个小时，不过它也让节目被分成了两个大板块，前半段我们再聊「真爱」的模式，后半段我们找到了一种可以让每个人自行比对的「主体性」强弱的方式。 这一期真心值得收藏并反复、不定期聆听，随时看看自己的「主体性」是否有发生变化。 /⌛️ 节目内容/ I. 💓 真爱 01:08 🎬 正片开始 01:43 💓 聊一聊真爱：这个世界上真的存在真爱吗？ 04:05 🌟 题外话：性跟爱是可以分开的吗？ 06:45 💥 案例：离婚后的丈夫失去了「自己」？我们找到了挽留前妻并获得真爱的方法！ 10:33 ⛓️ 斯德哥尔摩综合症算不算事一种纯粹的「真爱」？ 16:03 📖 从哲学的视角，来聊聊「真爱」的形式 17:18 🧠 黑格尔：两个主体性的互爱 19:27 🧠 萨特：两个主题的相互选择和责任承担 21:20 🧠 柏拉图：真爱是对灵魂的补完 24:59 🧠 拉康：爱上镜子里的「自己」 II. 📌 主体性 35:00 ❤️ 真爱坐标轴——你在期待哪种形式的「真爱」？ 37:15 ❓ 我们为什么要认知自己的「主体性」？ 40:57 📌 什么是「主体性」？（建议这一章配合下面的示例图一起食用） /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「真爱」「主体性」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：奇艺星、小铁头 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 今天不算是个「沉重」的话题，当我们开始核对小时候是否「偷」过家里东西时，几乎都得到了肯定答案——但不得不说，「偷」这个概念是我们在成长过程中，才慢慢植入我们的认知的。它并不是一个与生俱来的概念，甚至在很早的时候，我们根本分不清楚「偷」与「拿」的区别。 那既然「偷」这个概念是后天形成的观念，也就意味着有些人并不觉得「偷」是不道德的行为，甚至还会因为「偷」带来了感官刺激、实际的利益、甚至是生存条件，从而形成了瘾症——这或许是一个离我们非常遥远的，几乎不可能发生在我们身上的？但当我们拆解到偷窃癖的底层逻辑时，我们会惊讶的发现，原来「它」一直都在我们身边，或许是无意识的自己，也有可能是一个我们长期相处的身边人——从偷东西，到「谎言成性」。 本期话题，也将拉开另一个更加庞大的主题——「主体性」，这不是个好聊的话题，它颇有哲学意味。但我们又不想做那种播客前十分钟给大家念「定义」的模式，所以我们也在寻找一种更轻松的、更有趣的、甚至是更有参与感的方式，来从心理学、哲学、甚至是玄学的视角，聊一聊哲学世界的「我」。敬请期待～ /⌛️ 节目内容/ 01:08 🎬 正片开始～ 01:29 🥷 八一八长沙「逃单姐」，她是不是「偷窃癖」？ 05:43 🎁 聊一聊曾我们自己身上的「偷窃」行为！你「偷」过什么最奇葩的东西？ 接下来，是《偷史》，不是啦！ 06:42 👶 第一阶段：小时候的「偷」，是因为不存在「偷」的概念吗？ 10:30 🎒 第二阶段：开始建立「偷」与「拿」概念时的模糊地带，家庭教育对于道德的植入 15:40 🧑‍🎓 第三阶段：对于「偷」的道德感建立后，为什么还要「偷」？ 20:08 💸 理性讨论：「偷」背后的成因有哪些？ 25:23 📷 比「偷东西」更可怕的存在——「偷人生」 30:45 👃 为什么谎话说一千遍就当真了——从「偷」到「主体性缺失」 36:27 🎉 彩蛋时间～奇异星的花式「偷」法：用亲戚家的电话充Q币？？？？ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「你小时候偷过什么最奇葩的东西？」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：奇异星 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 自恋型人格障碍（英语：Narcissistic personality disorder，简称为 NPD）又称自恋型人格、自我陶醉人，是一种长久性的人格疾患。患者往往会过度夸大自我的重要性，过度渴求别人的赞赏，缺乏同理别人行为的能力。 NPD差不多是一个职场上面快要被用「烂」的标签了，但是到现在都没有解决办法！？今天我们给正在上海职场水深火热的朋友莫莫，聊了聊他最近遭遇的职场问题。在一个NPD手下工作，除了「逃走」真的没有别的途径了吗？对抗是否真的会带来「好下场」？我相信这一次的话题是具有普世意义的，就算老板不是NPD，也能从里面学到很多厚黑的阳谋。 有时候换个思路，如果我们拥有了对付NPD的能力，那何必还要期待作为NPD的他做出改变呢？说实话，NPD反而是一群很好被利用的人，这一期即时职场上面的话题，也可以涵盖社交关系里的「不内耗相处」之道。 /⌛️ 节目内容/ 01:09 🎬 正片开始～ 02:02 💼 你的职场里也有这样的「精致利己主义NPD」吗？ 06:32 🌹 遇袭NPD，要不要先采用「对抗」的模式？拒绝提供情绪价值，是否也意味着「对抗」？ 10:36 🙅 无法在职场说「不」的原因，你害怕别人的负评吗？ 14:06 💪 如何勇敢地说「不」？找到NPD可被利用的点！ 19:34 ♟️ 要不要在职场「立人设」？老板旁边的小太监也是一种人设 25:42 🧐 「内耗自查表」——避免内耗的关键：你的能量平衡了吗？ 27:39 💣 职场终章：你想要风风光光地离开，还是大杀特杀地证明自己？ 30:45 🗡️ 保留你的攻击性，这也是生命里的体现！ 32:58 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「职场」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：莫莫 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 我们又开设了一个全新的新专题～跨度8500公里的节目来啦～我们和远在澳洲的小袁连线，小袁将从宏观经济的视角、芸天从占星学、玄学的视角，来聊聊「金融」——这是前所未有的有趣视角，聊聊经济行为的背后，从底层到上层，都有怎样的理解和认知——「金融学不应该只停留在学院中，它应该成为我们了解世界的一种认知」。 为了避免掉书袋，我们其实很抗拒像是传统金融学播客一上来就呈现「定义」「法则」「主义」的方法，希望能够通过轻松有趣的聊天内容，把一些金融学原理说透，并结合占星学的预测，来看看它们之间是否能够找到有趣的「共性」。 这个系列的第一期，我们来聊聊「黄金」。最近越来越多人开始通过购买「小金豆」的方式来作为投资的方式——黄金定投真的是一种低风险的投资方式吗？黄金市场未来会有怎样的波动？投资黄金行为的背后又有哪些值得我们看见的「底层逻辑」？ 当然，节目内容不代表投资建议，投资有风险需谨慎。 /⌛️ 节目内容/ 01:03 🎬 正片开始！ 02:22 💰 为什么我们要聊「宏观经济」？ 03:22 👑 从宏观经济的视角来聊聊「黄金」 04:32 💰 黄金的价格波动到底跟什么相关？ * 黄金价格与美国CPI无明显的相关性； * 黄金价格在20年之后，与美国10年期国债收益率出现了明显的相关性劈叉； 07:38 👑 黄金价格难以被清晰预测的根本原因是什么？ 10:24 👑 那么如何预判黄金价格的波动率？ * 实际上，真正与美国通货膨胀存在正相关的，是全球原油价格。 * 黄金价格波动率，与市场的恐慌、投资者信心相关。 11:47 👑 从宏观经济而言，黄金价格的预测到底需要哪些数据？ 14:18 🧠 AI、神经网络能否成为预测黄金价格的工具？ * 模型展示：TensorSpace 18:10 💰 现代投资行为对于市场预测的方式 * 目前投资者对于美联储加息的一种市场预测方式（来源CME group） 21:35 👑 对于黄金投资最好的方式是不是「定投」？ 29:49 🪐 换个视角——占星学能够预测黄金价格的走势吗？ 32:26 📈 从宏观经济的视角，未来经济发展的整体趋势？ 35:06 📉 投资行为需要转变的一个观念：风险在收益前面 39:54 💰 怎样才算是「黄金定存」？它的风险和收益如何？ 48:01 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「宏观经济与占星学」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：小袁 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 聊了这么多跟人相关的八卦，今天来聊点狗公园发生的八卦——害，最后还是在了人嘛！ 不知道你有没有这样的「错觉」，当你对一只狗有莫名的厌恶感时，你对这个狗主人多半也不会有好感的。难道真的狗是在复刻一个狗主人的性格？因为我们自己养狗，会发现，跟我我们家狗玩得好的狗主人，跟我们也更能聊到一块；但是我们因为某种气场不合不太喜欢的狗主人，我们的狗居然也不会靠近对方、甚至是对方的狗。 这种好奇的现象，激发了我们做这期节目的想法——会不会真的有一种科学观点支撑了狗和主人之间相似性的依据，以及狗的性格成因，我们在狗主人身上也能略知一二。 /⌛️ 节目内容/ 01:05 🎬 正片开始～ 01:42 🐶 在狗社会里生存的狗，有哪些招人喜欢的特质？ 03:01 🐶 到处捣乱的狗，难道跟小孩子一样，是在引起关注？ 04:29 🦮 狗行为成因：狗和狗主人居然有同样的「神经质」？ 08:06 🐶 被主人约束任何行为，狗也有逆反青春期？ 08:06 👩‍🏫 狗行为成因：职业老师下班之后，还在狗公园继续「做老师」 11:37 🐶 柴犬的性格真的那么差吗？主人有80%的责任 12:56 🦮 狗行为成因：主人的容貌焦虑投射到狗身上是种什么操蛋体验？ 16:18 🐶 听说过丧偶式育儿，也有丧主式育犬，这样的狗真的性格没问题吗？ 17:55 🐶 养德牧的人，都有「焦虑症」？ 18:52 🦮 狗行为成因：为什么控制欲越强的人，越喜欢养德牧？ 22:19 🐶 宠物养久了，真的会跟主人的性格甚至是相貌相似吗？ 26:56 🐶 狗是如何「认识」世界的——他没有想象中的「懂人性」 33:24 💡 养狗指南——不要对宠物过度拟人化！ 35:18 💡 养狗指南——「上学」对于宠物一生的影响 37:47 👀 想撸狗吗，节目简介最后过过眼瘾，还可以来我们实体店过过被小狗热情贴贴的手瘾！ 38:31 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「养狗」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 后期剪辑：小野 本期未出声的神秘嘉宾： 黑柴：奶子（♂/天蝎座） 赤柴：咪盔（♂/天秤座） 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 又到了我们的问答时间了。因为刚好关系系列已经结束，我们也在后台、听友群收集了一些关于关系的投稿，聊一聊这几期关系系列播客中的知识点，在实际生活中是如何运用的。 关系是需要维系的，无论是从最开始的对别人有兴趣、关注，到建立共有，再到贯穿始终的好好「回应」。任何一个环节存在模糊地带，都将成为关系不清不楚的「种子」。但，关系和关系之间的相似性，又不能是照本宣科的「公式」。核心还是在于，你是否将对方当作「人」，是否尊重对方的想法，是否能够平等地看待两人的关系，并通过「商量」的方式，找到症结和解决方案。 /⌛️ 节目内容/ 01:12 🎬 正片开始～ 01:49 📢 明明只是想要安慰，男友却一顿「当爹」输出教我做人！ 08:14 👑 我妈的每一句话都是圣旨，我要如何回应才能软性地违抗？ 16:09 🔨 亲密关系里，难道他不应该始终支持我吗？ 20:32 💡 拓展知识：对方身上有爸爸/妈妈的影子，我该怎么办？ 21:35 💼 明明我是领导，结果我得时刻哄着下属！ 23:43 💡 重点知识：回应的三个等级：事务性回应、情感性回应、探讨性回应 28:58 🎁 我想化解朋友之间的矛盾，但对方一味地回避该怎么办？ 拓展内容：《11｜黑箱人格，每一场独角戏都要无视他者用尽全力》 33:35 📪 如果你还有任何关于关系的问题，仍可以在听友群进行互动 34:50 🎉 彩蛋时间～这一期干货到彩蛋都变少了 /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「关系」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 先别着急否定标题，也先别着急认定标题就是在否定身为女性的自己。 我相信有很多节目都会在国际妇女节当天，用情感支持的方式，聊聊对女性的赞颂——如果我们换一个视角，用「科学」、「理型」、「底层逻辑」的视角，来聊聊女性的生理、激素、产后抑郁、更年期。 女性话题很「难」做，是因为很多人已经习惯了赞美、认同、甚至是挑起对立制造矛盾的游戏规则，以至于客观的聊起女性/女性特质的一些现象、特点，都会被人认定是「男权思想」。但是在这些人云亦云的思考与观点之中，是不是应该多一个思考，客观地了解自己，是不是也是一种对自我的探索？而不是被那些褒扬的标签塑造成了一个消费主义里精准的「人群肖像」！ 这也是这个播客的初衷，我们在理性地聊底层逻辑，而不是在巧言令色地迎合「市场」。 /⌛️ 节目内容/ 01:14 🎬 正片开始～ 02:09 💐 我们在聊「女性」，而不是在迎合「女性」 03:16 🩸 姨妈来时的身体变化，女性真的时情绪化的吗？ 05:04 😘 女性的排卵期前后，居然会喜欢两种不同的异性？ 10:21 💄 女性的「作」竟然是刻在基因里的代码？ 12:09 💅 所谓的「独立女性」到底是什么「独立」？ 15:30 🍑 女性性解放与性羞耻——对女性羞辱的不仅是男性，也有女性 18:45 😷 「D妇羞辱」的底层逻辑是什么？Ta们为什么要羞辱女性？ 22:47 🤱 科学的看待产后抑郁症——生育是对女性最大的伤害？ 29:41 👶 产后抑郁不仅是女性的专属——男性也有产后抑郁症？ 32:05 🌹 破除「更年期」的谣言，女性为什么在更年期后变得更爱动？ 37:27 💡 了解「底层逻辑」，是为了避免焦虑 38:29 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「女性」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 你正在收听的是，狐说巴道烫的「关系」专题。我们将从各个维度聊聊我们生活中的各种关系当中，容易遇到的情况、底层逻辑、解决方案，切记，我们没有在聊 「对与错」。 拓展内容： * 浪费时间=浪费生命？聊聊「无效社交」 * 这个Z时代就是这样，各说各的——社恐是因为方法不对！ * 职场里众人独傻，唯我聪明？——小丑竟是我自己！ * 关系维系的秘密武器——创建共有 * 被人喜欢很简单，但一直被人喜欢不容易 今天，是我们关系系列的最后一期，也是维系所有关系里最「平常」但是又是最为重要的事情——回应。你是一个能够好好回应彼此、能做到事事回应人吗？哪怕是你想要表达不满、不喜欢也是一种回应，但往往很多人碍于「情面」，会忍气吞声，通过拒绝回应、冷暴力、已读乱回的方式迫使对方明白自己已经生气了——但是这样的回应真的能传递你真实的想法吗？还是说这就是现代人社交墨守成规的规则？ 为什么要回应？因为没有回应即是绝境。在关系里你甚至有可能在不知道任何始末的情况下，被对方「判刑」，或许我们应该去探个究竟，也好死个明白。回应是关系的基础，却也是人们最容易忽视的细节。 /⌛️ 节目内容/ 01:10 🎬 正片开始～ 02:14 🙅‍♂️ 哪些行为是关系里让人不爽，但又碍于情面不得不忍的？ 03:15 🤡 你TM就不能好好说话吗！？为什么回应要夹枪带棒？ 08:02 😡 你TM能不能正面回答我的问题？全世界都要围着你转？ 11:18 📡 回应是关系的基础，你是一个会好好回应的人吗？ 14:31 📞 现代人惧怕回应的原因？ 15:16 📭 怎样的回应是无效回应？如何避免回应不精准带来的关系伤害？ 18:37 💀 回应减少，是否意味着关系正在瓦解？ 19:43 📫 当回应减少时，我们还能做出什么努力？ 21:35 🌡️ 识别自己要的是「回应」，还是别人的「关注」？ 23:13 👫 男女对于回应的需求和反应竟然是不同的？ 26:39 🧊 冷暴力是不是一种回应？如何应对「冷暴力」？ 29:01 🗣️ 回应不在点，吵架不到位——情侣之间如何正确的吵架？ 32:22 🚩 实践时间！如何在生活中正确地做出「回应」或索要对方的积极「回应」？ 35:38 💡 总结一下：回应是关系的基础 37:30 🎉 彩蛋时间～曾姐在录播现场打狗啦！ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「回应」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 你正在收听的是，狐说巴道烫的「关系」专题。我们将从各个维度聊聊我们生活中的各种关系当中，容易遇到的情况、底层逻辑、解决方案，切记，我们没有在聊「对与错」。 拓展内容： * 浪费时间=浪费生命？聊聊「无效社交」 * 这个Z时代就是这样，各说各的——社恐是因为方法不对！ * 职场里众人独傻，唯我聪明？——小丑竟是我自己！ * 关系维系的秘密武器——创建共有 我们每个人身上，都有值得被人看见的闪光点，这个闪光点往往是让别人对我们产生极大兴趣的地方。被人喜欢并不困难，但难就难在，你能否被人一直喜欢。就像我们常常在社交中，会因为对方的一句话、一个行为、一个观点瞬间「下头」，那我们会不会也曾经做过这样让别人「下头」的行为，而失去了一段值得被维系的关系？ 今天就来聊聊，哪些行为是会让社交关系瞬间「下头」的点，如何在关系里长时间地保持彼此的「好感度」，而不是等到千疮百孔的时候，才来互相推卸关系破灭的责任。 /⌛️ 节目内容/ 01:11 🎬 正片开始～ 01:52 🌹 我们会因为什么，而「喜欢」上一个人？ 03:50 🥀 我们会因为什么，对一个人瞬间「下头」？ 07:19 🐸 案例：面对「慢热」的社交，我们要不要投入过多的沉没成本？ 08:06 ㊙️ 交换秘密的「极限游戏」，是不是对齐「真诚」的好方法？ 11:37 🙊 案例：一句谎言引发的「信任危机」——一旦进入信任危机的关系，就再也找不到解决办法了？ 18:27 🔪 朋友之间到底要不要坦诚伤害感情的「真话」？ 21:56 🚩 案例：没有边界感的社交，是当代人的下头原罪？ 25:38 ⚖️ 案例：社交关系之中，到底要不要讲「契约精神」？ 28:38 💡 总结一下：从不真诚，到信任危机爆发，我的社交关系还有得救吗？ 31:24 📒 现代人社交「通病」——当面社交和互联网社交的本质区别 33:38 🎁 被人喜欢很简单，但一直被人喜欢不容易 35:10 🎉 彩蛋时间～曾姐要求全天下的狮子座都应该点赞！ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「被人喜欢」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 参与嘉宾：小胡 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 你正在收听的是，狐说巴道烫的「关系」专题。我们将从各个维度聊聊我们生活中的各种关系当中，容易遇到的情况、底层逻辑、解决方案，切记，我们没有在聊「对与错」。 拓展内容： * 浪费时间=浪费生命？聊聊「无效社交」 * 这个Z时代就是这样，各说各的——社恐是因为方法不对！ * 职场里众人独傻，唯我聪明？——小丑竟是我自己！ 如果说「学会关注」，是构建关系的第一步，那「创建共有」就是让关系持续升温的必要手段——这便是「职场不是用来交朋友」的底层原因，当我们与同事在职场朝夕相处，不仅有物理空间上的共有，也有项目、利益、甚至是同一个傻逼老板的共有。当我离职后，这些共有都在一瞬间丧失。那个时候我们误以为交到的「真朋友」，因为共有的失去，很快就沦为陌生人。 同样，很多婚姻走到最后，有的是大量的物理共有维系着貌合神离的关系，财产、子女、但又同床异梦。或许正是因为他们之间的精神共有越来越少，到最后谁都无法走入对方的精神世界。 今天，我们来聊聊共有的分类，以及创建共有的方式，来比对一下自己在维系关系时的缺失。 /⌛️ 节目内容/ 01:12 🎬 正片开始～ 01:38 💪 什么样的关系是让人觉得可靠的？ 02:12 🏃‍♂️‍➡️ 通过「军训」建立的是同甘共苦的友谊？还是因为有「共同敌人」？ 02:40 👩‍🎓 学生时代的关系还有多少能够被维持？ 04:13 💼 看上去亲密无间的职场关系，为什么分道扬镳时很快冷却？ 05:38 💰 利益维系的关系或许最稳定？ 06:56 📦 关系维护的秘密武器——创建共有 07:13 🪢 共有的分类——物理共有与精神共有 09:35 💼 职场关系的「共有」有哪些，为何分道扬镳后形同陌路？ 10:26 🩷 亲密关系的「共有」有哪些，为何亲密关系到最后貌合神离？ 15:18 💵 为异地恋创造「物理共有」的赚钱思路！？ 16:01 🏹 物理共有和精神共有，竟然是相互打败的共生关系 18:10 🚩 共有作为关系的最终考验，爱情和面包的世纪难题 20:44 📋 「共有考核表」——我正在建立一段怎样的共有关系？ 25:34 🌂 小别胜新婚？短暂的切断物理共有对感情有用吗？ 27:59 💡 总结一下：我要如何建立共有，以及建立怎样的共有？ 33:19 🎉 彩蛋时间～ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「关系构建」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 你正在收听的是，狐说巴道烫的「关系」专题。我们将从各个维度聊聊我们生活中的各种关系当中，容易遇到的情况、底层逻辑、解决方案，切记，我们没有在聊「对与错」。 拓展内容： * 浪费时间=浪费生命？聊聊「无效社交」 * 这个Z时代就是这样，各说各的——社恐是因为方法不对！ 今天，我们来聊聊职场人际关系。我们常听到一个说法——「职场不是用来交朋友的」，但是不可否认的是，如果在职场不会「交朋友」，必然会被排挤、利益被压缩、在一些真正涉及到「机会」的事情人，他们也不一定想得到你。当然，这只是一种「过法」，我们将职场生存法则，分成「融入派」和「独立派」，这两者并没有对跟错之分，也没有谁更高级，这只是我们的取舍罢了。所以我们也分别聊了聊这两种生存模式下，我们应该找到怎样的方法，更好的「生存」。 切记，职场关系，从古自今都不是人情世故的场合，它是一种小单位的「政治关系」，或者说是我们最常见的「宫斗剧」。听上去，这一点很「厚黑学」，但我们教的方法更「厚黑」哦～ /⌛️ 节目内容/ 01:16 🎬 正片开始～ 01:35 💼 常见的职场「生存问题」有哪些？ 02:48 🔨 他们都是「傻～」，所以我不跟他们有接触——这样的「独立派」能活「几集」？ 09:59 🍻 到底要「舔」谁才能多活几集——「融入派」的选舔技巧是什么？ 15:58 👅 职场生存技巧探讨——如何正确的「舔」对正确的人？ 20:12 🔪 成为别人的「刀」，能不能活到最后？ 23:27 👟 如何识别、应对职场里的「小人」？ 29:36 ♻️ 现代职场悖论：既然领导是傻～，那你为什么没能力取代他？ 31:43 👑 贵人有用户画像吗？如何识别职场里的「贵人」？ 36:21 🤝 所谓的「贵人」，是通过维护关系建立而来的，而不是在那里等着你 留个后话：如何与贵人建立关系？如何让别人保持一直「喜欢」自己？ 42:01 🎉 彩蛋时间～猜猜曾姐为什么在录制现场发疯！ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「职场人际关系」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 添加微信，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 其实我们一直很想吐槽一件事，就是所谓的「I人」和「E人」也挺伪命题的——只是大家没有找到「方法」，让自己在建立一段关系时，可以用「E」的方式推进关系，也可以用「I」的方式避免「无效社交」。 这是「关系系列」的第二期，来解决一下「如何建立关系」这个课题。你是否发现，你跟一个人虽然保持联系，但是你们的聊天内容总是围绕着天气啊、吃饭啊、一会要去做什么，很难真正的深入到彼此「交心」的状态；或许是你跟一个人在网络上什么话题都能聊，结果到一见面的时候，就出现了难以避免的「尴尬」气氛，所谓的见光死不一定是因为「感觉」问题，还有可能就是你没有真正建立关系的方法。 今天，我们来一起聊聊建立关系的实操方法，看看你是不是也卡在了「只会聊天气和吃了什么」的阶段？ /⌛️ 节目内容/ 01:16 🎬 正片开始～ 01:32 🥀 鼓起勇气约见喜欢的男生，却不知道见面后要聊什么 03:09 💍 从曾姐的「失败相亲史」，聊聊我们因为什么无法进一步建立关系 07:31 🍷 为什么网上骚话满天飞，但见面了尴尬抠城堡？ 11:15 📚 你不是「社恐」，而是没找对方法——关系建立的四个阶段 11:28 1️⃣ 一阶段：聊「天气」 12:10 2️⃣ 二阶段：聊「兴趣」 14:41 3️⃣ 三阶段：聊「观点」 拓展话题：《05｜油漆未干是「观点」还是「事实」》 19:33 4️⃣ 四阶段：聊「关系」 23:45 💡 总结一下：如何将关系深入至下一个阶段？ 29:31 💎 实例分析：从聊「事」到聊「人」，学会在关系中关注对方 32:34 🎉 彩蛋时间～曾姐的「失败相亲史Pro Max」！ /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「关系构建」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 添加微信，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com

/🎬 引言/ 心理学专家指出："现代人平均每周要花2.3小时处理无效社交，其中很大部分来自已经断裂的关系链。"当你在深夜精心编辑的朋友圈，其实早被对方屏蔽删除，这种社交信息差的焦虑感，正在成为新的都市病。 你是否也正在经历这样的「都市病」？这或许也是我们变得越来越不爱发朋友圈、越来越不像交朋友、甚至是更希望等着别人来主动撩拨的「病根儿」？所谓的社交成本，真的是因为现代人的社交习惯，导致我们需要投入更多的沉没成本——那如果所有人都是这样想的，都希望等对方主动，那人与人的联系就更难建立了。 今天就来聊聊到底什么才是「无效社交」，我们要如何识别、如何规避，甚至是如何化被动为主动，去把「无效」变得「有效」起来。 /⌛️ 节目内容/ 01:00 🎬 正片开始～ 01:18 😷 无效社交已经成为现代人的「都市病」 02:10 🍻 职场应酬、同事聚会是一种「无效社交」吗？ 09:13 🍲 家庭聚会是一种「无效社交」吗？ 11:26 👩‍🏫 成年后的同学会真的是一种纯粹的「无效社交」？ 13:05 📚 高端人士的学习会简直就是「无效社交」之典！ 16:07 🫠 如何判定「无效社交」？ 18:39 🤣 有情、有用是「有效社交」，还有一种被我们忽视的「有效」——有趣 25:20 🧙‍♀️ 是否有能让「无效社交」变得「有效」的魔法？ 29:50 🔪 图穷匕见——或许我们才是那个「无效社交」的根本原因！ 32:05 🎉 彩蛋时间～死亡体验馆接待过的「无效社交」 /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「无效社交」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 添加微信，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野、曾姐 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：roykira0425@gmail.com