Hello，大家好！因为最近木木可能要面临一些工作上的变动，处理了一些准入职的相关事项，所以耽误了本期节目上线！赶在端午节第一天献上这期八婆内容，在此也祝大家节日快乐~🎊 前几期我们聊了「性张力」，这期直接掀桌聊反面——性缩力。从生理性无感到看到就想划走，木木和米修各自亮出私人榜单，边盘点男明星、边互相攻击对方才是"排名第一"。一期全程以貌取人、彻底得罪人的节目，纯属个人观点，欢迎对线。⚔️ 主播：木木 × 米修 🎙️ 开场：性缩力是什么，以及谁才是群里第一名 00:00 什么是"性缩力"——性张力的反面 01:00 木木开炮：米修自己就有性缩力，厌母的人最母了！ 🥇 各自的第一名：华晨宇 VS 张杰 04:25 木木首推华晨宇：装神弄鬼气质的我真的不行 06:36 米修首推张杰：从快男内定到发律师函，土味夫妻的认真成了笑料 08:51 灵魂拷问：华晨宇/张杰/蔡徐坤三选一，谁排最后？ 🥈 臭屁挂 & 算计挂 13:00 木木第二位：王鹤棣、张凌赫这种"营销自己很帅"的校园风云人物 14:05 米修：桃花坞里的王鹤棣完全是臭屁的阳光大男孩 15:42 米修第二位：王耀庆的硬搞笑与油腻，讨人厌！ 🥉 阴柔款与"阴阴的母" 18:40 木木第三位：脸上动很多的人，以及一段炮友小插曲 20:11 米修第三位：罗云熙本人无辜，但生活里的那些"阴阴的姐"全被代入 21:35 ATM 跳舞被撞那晚，米修差点在木木生日当天打架 🎬 油腻挂、太监感与破碎美人 25:36 米修第四位：张翰、黄晓明，还要《一起来看流星雨》的记忆 26:58 顺带点评：杨洋、井柏然（现在好母）、付辛博、檀健次 28:38 木木第四位：白敬亭：讨厌"营销自己品味好"的直男 29:55 张哲瀚 & 龚俊：山河令、卖腐与"太监感"？ 31:03 隐忍着掉泪 VS 梨花带雨——木木对"破碎美人"王安宇的执念 32:55 米修：雷佳音的声音、刘宪华的呆萌——有特色、能强互动才上头 34:00 本期最大分歧：米修要鲜活互动，而木木只想爱一个"空心人" 👶 顶流与男团专场 36:25 一起第五位：易烊千玺、王源，"装艺术"和"小孩样"都硬不起来 38:18 王俊凯例外：队长的暖，让人想rua一下 38:54 时代少年团谁有性张力？两人难得选到一起——刘耀文（吴彦祖代餐） 39:52 男团审美图鉴：金主训、安乾镐、聊聊建模脸与混血滤镜 🏆 私人天花板和脚底板 42:45 米修的颜值榜首登场：丹尼斯吴，见到他我此生愿意卑微讨好 43:51 木木这些年意淫过的男星：关志斌、尼坤 45:08 名单收尾：成毅、胡一天、陈飞宇、邓为这些统统无感 45:48 肖战 VS 王一博怎么选——王一博的反差感（女团舞、街舞、荒野求生）凭什么加分 🛋️ 收尾：两个低能量主播的自白 49:00 录两集已经透支能量，求点赞赏 & 破千粉开听友群预告 📮 关注我们的小宇宙 & 同名微信公众号「JUSTPILLS」指路https://mp.weixin.qq.com/s/qXD1h-pi63kpxYnLZrYYOQ，咱们破千粉后真的会开听友群。 本期纯属个人观点，欢迎在评论区贡献你的性缩力名单——当然也欢迎吐槽我们俩。

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我们有一期内容尺度过大整期无法过审，感兴趣在微信公众号更新：https://mp.weixin.qq.com/s/3ZFghfH22HRslgU1HLMbYw；付费内容噢，喜欢本期内容的友友也可以点击底下的赞赏给我们打赏，你们的支持是我们更新的动力！ 🎤 【本期简介】 罗永浩×蔡康永，一场“直男活火山”与“老gay空心人冰山”的三小时碰撞🌋🧊——一个享受吵架、对科技狂热，一个笑里藏刀、对过往漠然。这俩人坐在一起，能聊出什么火花？ 本期节目，米修和木木深度拆解了这场刷屏对谈。蔡康永一句“给死去的前任一个仪式感”，让全场直男狂喊“我操”💥；罗永浩自曝“我对老婆生理性喜欢，她不是”，被蔡康永挑眉反问“你怎么忍的？”🙂 两位主播也没闲着：吐槽520、六一节“你老家伙过什么六一？”💸；争论“没有那事儿，爱能撑几年”吵到差点掀桌；更自曝从短期亲密关系后的空虚，转成更注重情感连接的“赛德模式”🔄。 三十几岁的身体崩坏实录：吃辅酶Q10、下午不睡就废、互骂对方“姨妈感”👵。还有面对衰老与死亡——木木已经打算直接撒骨灰，米修却还在焦虑“年夜饭谁做？”🥟 全程毒舌与扎心齐飞，建议佩戴耳机，准备好瓜子🍿，以及一颗随时被戳中痛点的心。 【高光时间轴】 02:15 🤖 木木想用AI偷懒看总结，结果太枯燥，只好硬啃3小时原片。 07:30 🔥 罗永浩活火山爱吵架，蔡康永天池冰山空心到冷漠。 15:20 💀 蔡康永用《泰坦尼克号》式仪式感，让直男集体喊“我操”。 22:45 💸 吐槽520、六一：“你那老家伙过什么六一？” 31:10 👨❤️👨 生理喜欢vs情感喜欢吵翻天，互揭“你们到现在还没10”。 44:30 🧊 短期亲密关系后空虚转side，被怼：“那你dating算骗吗？” 52:15 👴 互骂“大姨妈感”，米修吃辅酶Q10，木木下午不睡就废。 68:00 🧠 罗永浩永远好奇，木木承认自己靠00后投喂表情包。 77:30 📽️ 吐槽蔡康永《吃吃的爱》是大烂片，艺术展像骗子：印大印小就叫艺术？ 89:00 🎙️ 米修自称比同龄人年轻三四岁，被怼：“你也就骗骗烤串阿姨。” 【互动方式】 📢 小宇宙&微信公众号：[JUSTPILLS] —— 搜索关注，解锁更多不能播的独家内容！🤫 🎯 听友群招募中：点击订阅，小宇宙满 1000 粉即刻解锁专属听友群！🍻 催更、吃瓜、交友，就差你了！

本期基本没违规，正常上线了！但还是指路一下微信公众号https://mp.weixin.qq.com/s/ev-yRFlErv95hJSetkZcRg 🎤 【本期简介】 35岁到底该怎么谈恋爱？🤔 是该被动等待“老房子着火”🔥，还是主动出击，在 Dating App 上化身“相亲特种兵”🪖？ 本期节目，在感情里“空窗”两年的木木终于决定重返约会市场，并创下了“一个周末连见4个年下男”的惊人 KPI！💥 然而，疯狂右滑、密集面基的背后，迎来的却是成倍增加的抽离感🥀。为什么约会对象条件都不错，却再也找不到当初心动的感觉？面对养鱼的海王、行为迷惑的奇葩，以及让人身心俱疲的“无效社交”🙅‍♂️，30+ 的我们到底该如何破局？ 当曾经被前任照顾得太好的“被动型选手”🛋️，对上不按套路出牌的年轻一代🏄‍♂️，我们不禁发问：爱，到底是一种天生的本能，还是三十岁以后必须重新刻意练习的生存技能？🛠️ 一起听听木木这场抓马的“恋爱复健”实录🏥，也来感受米修见血封喉的毒舌吐槽🗡️——前方高能，两人险些在麦克风前大打出手！（顺便前排兜售瓜子爆米花🍿，吃瓜群众请就位）。 【高光时间轴】 * 05:02 🗓️ 恋爱复健第一步： 周末狂刷 KPI 连见4个年下男，却确诊自己是个无欲无求的“空心人”🕳️。 * 06:29 📈 奇葩约会大赏： 相亲局变盯盘局？厂二代对象约会 4 小时，看了 4 小时涨跌大盘！ * 16:08 🕹️ 爱无能的真相： 习惯了恋爱里被安排得明明白白，30+ 的我丧失了主导一段关系的能力。 * 31:49 📸 死去的回忆突然攻击： 来自前任的故事，永远都不缺狗血与精彩💔。 * 39:43 🥗 健身狂魔的单身诅咒： 为了吃上一口“练后餐”，我无情拒绝了所有潜在对象的晚饭邀约🏋️‍♂️。 * 56:05 💸 爆笑大瓜： 狠赚 200 块！那个只为跟我打 5 分钟语音电话的疯狂追求者📞。 * 68:33 ❤️‍🔥 灵魂共勉： 即使三十好几，也要随时保留“重启爱的能力”。 【互动方式】 📢 小宇宙&微信公众号：[JUSTPILLS] —— 搜索关注，解锁更多不能播的独家内容！🤫 🎯 听友群招募中：点击订阅，小宇宙满 1000 粉即刻解锁专属听友群！🍻 催更、吃瓜、交友，就差你了！

老规矩，完整未删减版在https://mp.weixin.qq.com/s/6_RbDo-V0jEHLOVYhVOlwA，这一期真的且听且珍惜！你可以选择在任一平台打赏我们的内容，目前推荐在微信公众号打赏，因为比较少扣点！谢谢大家！

因平台审核尺度的相关原因😓，本期节目的后续内容我们将在微信公众号上呈现，请点击https://mp.weixin.qq.com/s/xOmh8lUTzGuweZXoUyIRUA跳转并继续收听精彩的节目内容吧，同时别忘了在小宇宙和微信公众号都关注和订阅我们的节目哦💪！另外如果喜欢本群节目内容，欢迎您在任一平台打赏我们，您的支持是我们持续更新的动力😘！

本期不写简介了，永远在违规！独家劲爆内容将在我们的微信公众号陆续上线哦~请大家在微信公众号搜索并关注JUSTPILLS！（虽然微信公众号的内容也在被投诉下架ing......）

📣 比原更新时间迟到了一天，这期节目很不幸部分内容一直审核没通过，大家记得点击跳转我们的微信公众号（https://mp.weixin.qq.com/s/aZ-6etemQVElLVVTn0vYiw），关注并收听播不出来的完整内容噢，同时也有更劲爆的付费内容专供给耳道痒痒觉得不够听的友友🐶。 这期节目里，米修和木木从“工作日千条群消息”开杠，一路扯到创业失败、直播恐惧、分手回马枪哲学——笑点密集、金句乱飞，最后竟把“躺平”也定义成了一种努力。听完你会怀疑：通讯录到底是在摆烂，还是在偷偷经营人生？ ⌛️ 播客时间线与精华小标题： 00:30 💼 工作日千条消息：上班摸鱼还能聊出千条记录——公司没你，真的没差。 05:15 🦴 创业亏到身体先崩：轰趴爆满又怎样？最后只落个腰间盘突出替你辞职。 12:30 📸 健身成果一张封神：练出腹肌拍完照，努力额度就已清零，后面全是划水。 20:00 🧠 群聊不是废柴聚会：你在那发“我把命给他”，人家靠群友推荐拿到了offer。 27:40 💔 恋爱努力就这？：发条微信被已读不回，就觉得自己已经拼过命了。 34:20 🔁 单删界潜规则：你删我，再加我，我笑着通过——成年人的体面叫“装没事”。 41:10 🏋️ 健身真相大白了：谁tm真爱举铁？不过是为深夜多骗一张入场券。 48:00 🎉 失业后还能发500条：人生低谷还能在群里骚话连篇——这才是顶级自愈力。 54:30 🤡 终极总结：能笑着承认自己很烂，你已经活得比那些假装精致的人努力一百倍。

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说在最前面的话：大家记得订阅我们的公众号https://mp.weixin.qq.com/s/APOOUpL5DKibqPfR7hkZiA，会有更多尺度较大的独家付费内容呈现，感谢大家的关注和喜欢！❤️ 随着朋友圈的“母角马大迁徙”落下帷幕，这期我们来聊聊圈内人的限时精神避难所——曼谷。💦 在这里，大家短暂地卸下国内的现实包袱，套上短裤背心长袜，一头扎进五光十色的夜生活。这里有穿梭于大趴与金主私趴的肆意猎艳，有为了搭讪硬装“香港土著”的荒诞喜剧，也有仅维持三天、最后却天人永隔的跨国意外……🥀 在荷尔蒙与酒精交织的街头，曼谷为我们提供了一个绝对包容的“乌托邦”。但当大趴散场、音乐停止，那些在舞池边相拥痛哭的人们，真的被治愈了吗？重返现实的30+通讯录们，又将如何安放自己的焦虑？🎧 * 00:18 🎙️ 【开场闲聊】高危账号生存指南 🚫 节目频频被判“低俗”？丰俭由人，走心内容留在这，更野的“耳道马杀鸡”指路公众号！ * 03:00 🦩 【泼水节图鉴】“母角马大迁徙”与半永久战袍 🧦 灵魂拷问：为什么通讯录去曼谷都爱穿“长袜+背心”？ 💦 木木血泪史：全副武装出门，在干湿交替和冷气中反反复复的崩溃体验。 * 09:28 🌶️ 【圈内乱象】失业通讯录的终极归宿是泰国？ 💊 享乐主义至上？聊聊那些在泰国放飞自我、惹出负面新闻的网黄与抓马事件。 * 14:25 🎭 【跨国社交实录】跨年大趴与“假装香港人”的黑历史 💸 门票2500元的大趴到底能看到什么大场面？ 🗣️搭讪实操：为了包装自己假装住荃湾，结果一秒被真香港人识破…… * 20:02 🙈 【风月场探秘】海鲜市场的“站姐”与黑屋惊魂 😱 纯情男大在老派浴室的惊吓体验。 🐷 在粉红“猪肉灯”下假装听不懂中文，主打一个只看不吃。 * 27:55 😭 【乌托邦效应】曲终人散的抱头痛哭 🫂 大趴落幕时为什么有人哭泣？泰国为何成为国内通讯录释放自卑的“精神避难所”。 🚓 赴泰高危警告：除了电子烟，你还需要警惕哪些会被警察拦截的“红线”？ * 32:44 🗺️ 【夜店发疯路线】曼谷夜生活的高阶玩家地图 🪩 DJ Station 微醺 ➡️ GOD 发浪 ➡️ 迷醉探险，按图索骥的狂欢流水线。 * 36:51 🍾 【金主大哥的局】如何混进门槛超高的“高端私趴”？ 🎫 带你窥探“钞能力”玩家的深夜行政套房，那些大姐和金主到底在图什么？ * 42:42 💔 【跨国虐恋】是温柔乡，还是阴阳两隔的遗憾？ 🎣 避坑指南：街头的本地泰仔，到底是真爱还是为了放长线骗钱？ 🕊️ 米修的走心回忆：一段仅维持三天，却最终以对方意外离世做结的曼谷奇缘。 * 47:03 🏖️ 【尾声与展望】30+通讯录的终极养老愿景 🏊 等我们老了吃不到好菜，就去泳池边买张年卡看鲜肉！哈哈哈哈

05年香港Z世代通讯录--龙妹来做客！深港圈生态大起底，敢说敢聊！本期内容因审核原因删减过多，完整版的收听链接请点击https://mp.weixin.qq.com/s/F6vIY4ss7Oca8eutgQh44Q?scene=1，或者你可以在微信公众号搜索同名频道“JUSTPILLS”关注并收听本期未删减的内容。 00:45😂 往期回顾｜蹭住后只给了那人4.5分评价 01:40👶 年龄与偏好｜05年Z世代，偏爱成熟型 06:00 🤝 交友差异｜香港重社交，深圳看感觉 08:50 💘 感情经历｜21岁3段认真恋爱，均未超半年 12:40 🌆 成长故事｜广州长大的香港仔，拒绝身份标签 16:10 📱 社交变化｜香港人也开始用内地软件了 17:30 🍜 约会文化大不同｜50块麻辣烫也要AA制 24:10 🧾 AA制根源｜防混单，追求平等不占便宜 26:50 📊 深港内卷对比｜香港卷身份地位，深圳卷身材颜值 30:10 🕰️ 奇葩内卷｜在香港读大学，竟然比的是谁更能熬夜？ 30:50🧠 Z世代特点｜颜值焦虑重，但更敢表达 32:50 ❤️ 恋爱观｜玩归玩，遇到真爱随时收心 34:30 🙅‍♂️ 拒绝标签｜别用地域和年代定义人 37:30 💥 金句｜觉得我玩太疯？其实是你们太老了！

本期我们聚焦深圳 30 + 男通讯录的生存现状，从线下居住选址到线上交友社交，带来了真实的圈里观察、爆笑经历与干货锐评。 01:11📍 片区排名｜住哪能吃到好菜？ 04:31🏠 农民房的羞耻感 vs 小区房的负担感 09:41🏨 福田实录｜两年蹭遍全城五星酒店 20:06📱 Blued/Grindr/ 翻咔使用心得 & 避坑 36:11🔒 隐私预警｜账号被直播锐评踩雷 38:11💡 耿乐新 APP 能否打破社交困局？

👋 欢迎回来！本期我们聊透 30 + 男通讯录最有共鸣的话题 —— 什么时候，你发现自己身上有了「老人味」？ 00:20👵 老人味初现：不知不觉成了爱说教的大姐 03:00🍻 去夜店路上就想躺平，偶遇老姐妹 10:10 😶 老人味核心症状：性欲下降，常驻贤者模式 13:30💔 中年暴击：被妈妈扎心，被亲戚反向碾压 20:00 💼 中年职场真相：脱离市场焦虑，职场全是草台班子 28:30🏃 搞钱野路子：考团操证、面试健身房店长 33:20 🤦 双人自嘲：一边阿 Q 精神，一边不甘心变老 41:30🌸 中年小确幸：鲜花、玩笑，细碎快乐是生活解药

💬 30 + 男通讯录爱情灵魂拷问： 选轰轰烈烈爱到拉黑，还是平平淡淡做朋友一生？聊暗恋遗憾、圈子欲望、自卑心结，顿悟「关系降级」才是成年人的感情解药～嬉笑怒骂，和自己、和爱情和解✨ 00:00 💘 爱情终极二选一：轰烈 or 平淡？ 00:46 ♌️ 火象爱轰烈，土象偏安稳 04:00 💔 暗恋学弟 3 年，因虚荣错过 08:30 🫂 删掉挚爱才懂：平淡最珍贵 10:10 🏙️ 小镇克制 vs 大城市欲望放大 14:00 🫣 圈子社交的欲望与自我拉扯 23:59 🚫 课题结束，就绝不回头吃草 26:12 🤔 不够优秀，就不配谈恋爱？ 29:00 🌱 从执念专一，到接纳感情不完美 39:50 🔓 学会关系降级，给爱情松绑 42:30 🔥 渴望天雷勾地火，却适配细水长流 48:00 ✨ 深圳通讯录名媛圈的浮沉 55:00 😊 如果不适合恋爱，想去泰国开店？ 57:36 🧘 做感情里的悉达多，洒脱自在

🔥184 天菜深陷「受害者联盟」，渣男标签下藏着纯情回避型依恋！😱容貌焦虑、性羞耻、初恋奇葩经历全曝光，混圈边界感 + 圈内社交困惑深度聊，全程抓马爆点不停，真实又好嗑～ 00:14 184 天菜嘉宾登场😱 01:22 「受害者联盟」曝光🤯 04:59 在线澄清 “渣男” 标签😳 07:10 抱抱睡安慰人反被骂🥺 08:30 成年人边界感真相教学💡 11:30 酒吧首秀狂加微信实录📱 14:00 万人迷竟有容貌焦虑😥 15:20 原生家庭 + 内向性格揭秘👨‍👩‍👧 17:10 过年陪酒抓马事件重演🔥 19:40 刚入圈情感小白自白💬 21:40 80 公里奔赴纯情名场面💘 23:00 性羞耻 + 封闭成长史📌 26:00 约人玩被误当约会控诉😤 30:10 被骂后学会冷处理拒绝✅ 31:20 偏爱大叔 daddy 感审美👔 32:30 仅 2 次性经历 + 回避型依恋😯 34:10 米修恋爱干货疯狂输出📚 41:00 想退圈又忍不住社交🤦‍♂️ 43:30 灵魂拷问：亲完就变陌生人😵 50:00 初恋 4 年仅 1 次亲密行为💔 50:30 理想型：成熟衣品干净✨ 52:20 预留第二期疯狂悬念🔗