这期聊一个我以为自己完全不会去聊的话题，投资理财。 一直都对这个话题保持距离，第一是觉得无财可理，第二总觉得这件事“太大人”，所以心安理得无视年龄增长，暗暗觉得这事和自己没关。开始转变是受到“有知有行”的合作邀请，好好地读了他们的《投资第一课》，内容清晰易懂，在这个很容易为钱疯狂的年代，有一种难得的平实和诚恳。也因此真的身体力行，按照“有知有行”的温度计功能，买了第一笔基金，额度不大不小，是自己能承受的舒服的程度，也做好了要放至少五年十年的准备，所以最近的各种跌跌跌，心里也没多慌。 开始喜欢起这样和金钱或者世界的关系，不回避，不仰视，也不鄙夷，有一定的掌控力，也开始学着去面对无论好坏的未知。 ## 嘉宾 靠谱李（老不休主播、刚辞职的基金分析师、正准备创业的瑜伽老师和插画师） ## 制作/主持 吕太阳、振宇 ## 聊到的话题 1. 提到投资理财，你会想到什么？ 2. 为了转行，靠谱李做了哪些理财准备？ 3. 投资理财会让你发财吗？ 4. 理财路上的最大绊脚石； 5. 投资和投机的区别； 6. 振宇投资理财的血泪故事和教训； 7. 投机也需要独立思考吗？ 8. 投资中的长期主义者； 9. 投资中的道德判断； 10. 投资和自我的关系； ## Show Notes 1. 反复提到的有知有行出品的《投资第一课》 2. 提到的播客节目有孟岩的《无人知晓》、Tim Ferris 的 The Tim Ferris Show 3. 入场和出场音乐是许冠杰为同名电影演唱的插曲 《天才白痴钱钱钱》 注：本期节目内容仅代表嘉宾和主播个人观点，不构成具体投资建议 网站：无业游民 The Unemployable.

我们都不是单身，现在却都在过着独居的生活。 2019年，盐盐作为访问学者去到美国，之后又成为了一名驻美记者，疫情的爆发，让她和先生已经有两年多没有见面。 2020年，板蓝根觉得在深圳的生活“卡住了”，疫情中只身来到香港，开始了一场新的冒险。 上个月，阿彬也回到了内地，因为封关和 14+7 的隔离政策，应该有好一段时间都见不到面了。 开始独居生活的我们，学着审视自我和亲密关系，渴望和周围世界建立联系，萌生了一些新的想法，也对生活空间和方式进行了小小改造。当然，自由的背后，孤独、思念和不确定感也常常相伴。 ## 独居中的： 板蓝根、盐盐 ## 在独居中制作/主持的： 振宇 ## 节目时间线 [03:05] 节目正式开始； [06:20] 为什么结了婚，却在独居？ [12:29] 异地独居对亲密关系的影响； [15:10] 你会和伴侣聊公共话题吗？ [28:41] 独居之前，你对独居生活的想象； [30:45] 刚刚来到新城市独居，你会感到孤独吗？ [33:59] 这次独居的经验和以往有什么不同？ [40:44] 独居生活中，你和周围人的关系； [44:20] 独居之后，你开始做的新事情； [51:51] 独居之后，你产生的新想法； [53:26] 独居让你更向内了，还是更向外了？ [54:48] 如何面对独居中的孤独感； [1:01:44] 独居生活中的创作； [1:07:25] 如何面对未来的不确定感； [1:11:35] 关于幸福是什么的讨论； [1:17:29] 独居生活中印象深刻的瞬间； ## Show Notes 1. 入场音乐是 Amber Rubarth 的 New York，出场音乐是贝多芬的第8钢琴奏鸣曲（Sonata Pathétique）第二乐章：如歌的慢板（Adagio Cantabile） 2. 提到书有司汤达的《红与黑》，杨潇的《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》； 3. 提到的电影有《最后的决斗》（The Last Duel）、《法兰西特派》（The French Dispatch）； 4. 封面题图的作者是 Jialun Deng. ## 独居生活中，用 AG 小绿粉照顾好自己（由 Athletic Greens 赞助） 开头广告提到的 AG 小绿粉，可以在微信小程序搜索“AG服务”，下单的时候使用折扣码 WYYM，也就是无业游民的拼音首字母，在购买12个月订购计划时，就可以免费赠送1个月、再送AG小绿粉5天旅行装2盒。值得一提的是，购买订阅计划下单时不必一次性付全年的钱，中间如果想取消或延期都可以随时联系客服。 网站：无业游民 The Unemployable.

有些记忆看似久远而模糊，甚至连具体发生的时间都记不起，但在一遍遍的回想中，成为了一种源源不断的能量来源、一种不管多少次想起都还是能唤起剧烈情绪的触发器，板蓝根把它们叫做记忆深处的珍珠。 在八号风球的晚上，板蓝根打开了尘封已久的记忆，拂拭了两颗久未触碰的珍珠。 ## 讲述： 板蓝根 ## 制作： 振宇 ## Show Notes： 1. 题图是板蓝根的外公和外婆，Huuuan 摄影； 2. 本集背景音乐分别是：Luna Styles 的 Round and Round the Garden, Marilyn Giffard 的 Come Sail Away, Egil Nielsen 的 My Love, My Everything, Vienna Teng 的 Lullaby for a Stormy Night 网站：无业游民 The Unemployable.

这一集节目，有点像是《世上无难事，只要肯放弃》的续篇，聊的是「放弃」之后的故事。 波比从本科一路读到了天文学博士，也在高校工作了好几年，但在今年年初，他决定不再继续，「下海」开了一间装修工作室，从这个小小的起点，耕种起自己的理想，希望过上一种「不被碾压，也不去碾压别人的生活」。 离开高校，并非是对科研感到厌倦，而是「青椒」（高校青年教师）实属不易，工作时间总被琐事占满，挤进编制的压力之下，周遭氛围也「卷」得可以。但转轨后的新生活也并非一片坦途，因为合伙人中途离开，从接洽客户、设计装修方案到订购材料、落场装修，波比一个人要打满全场，精疲力尽的同时，还要面对一个人工作的孤独和拖延。 这集节目中，从高校离职五年的「过来人」科长，和刚离职不久的波比，再加上很想出一期节目的我，聊了聊各自的生活选择。 ## 嘉宾 波比、科长 ## 制作/主持 振宇 ## 聊到的话题 1. 如何看待复旦大学数学科学学院杀人事件； 2. 高校青年教师的生活日常； 3. 波比离开高校的推力、拉力与阻力； 4. 辞职五年，科长如何看待当时的选择？ 5. 波比为什么想到开装修公司，这间装修公司是如何运作的？ 6. 社会的「缝隙」和我们的职业选择。 ## Show Notes 1. 开场曲是 Peter, Paul and Mary 的 If I Had A Hammer；结束曲是 Bob Dylan 的 Workingman’s blues #2； 2. 封面题图是装修中的波比（由波比提供）。 网站：无业游民 The Unemployable.

和朋友喝酒总是很快乐，即使聊的话题不总是那么快乐。 这是一期早就想做的节目，边喝边聊天，说到哪是哪，快意时要碰杯，气闷时一起沉默。微醺让我们暂时丢掉那些自我审视，把话打开，在飘飘然中任思绪游荡。这次的开场曲讲的是跳舞，但换成喝酒也非常合适： > 我们来自宇宙 我们回到宇宙 > 我们生活在黄昏迫近的世界 > 我们生于海上 我们回到土中 > 我们这个身体 是短暂旅途的旅馆 > 好了 抬起眼睛，举起双手，放声高歌吧 > 站在那里的可爱女孩子啊 > 戴着黑色眼镜和帽子 > 说的就是你啊 > 好了 抬起眼睛，举起双手，放声高歌吧 > 那里的弟弟啊 > 稍微有点害羞也很不错哦 > 但是现在就跳舞吧 说的就是你啊！面对躺平都不可以的世界，现在就干一杯吧！ ## 发起人 吕太阳 ## 一起喝酒的有 振宇、科长、珮伊 ## 聊到的话题 1. 你喜欢/不喜欢喝什么酒？ 2. 印象深刻的喝酒记忆； 3. 怎么开始喝酒的； 4. 喝醉的经历； 5. 即兴的放飞各种话题，比如谈起就差点要流泪的中年。 我们喝的酒（由响杯赞助） 节目中主播们喝的是响杯 BUF2 威士忌预调酒，目前共有柠檬、能量饮料和0糖气泡三种风味，可以在京东搜索“响杯buf2”进店购买。 ## Show Notes 1. 开场曲是 Humbert Humbert 的《23时59分》（首次收录于2012年的专辑 Humbertwiseman! 中）；结束曲是 Tom Waits 的 I wish I was in New Orleans 和 The Piano Has Been Drinking（首次收录于1976年的专辑 Small Change 中）； 2. 那天聊天时提到了和喝酒有关的新书《喝个烂醉，因为我们是人类》和电影《酒精计划》（Druk），但被我剪掉了； 3. 封面题图的作者是台湾插画家 Croter Hung。 网站：无业游民 The Unemployable.

想说的全在声音里了。请收听吧。 讲述： 小黄、Stanley、吕太阳 制作： 吕太阳 Show Notes： 1. 本集背景音乐有林二汶的《至死不渝》，而钢琴曲是 Stanley 的妹妹弹奏的《留下来陪你生活》（原唱黄品源，安溥翻唱）。这期节目剪出来后，Stanley 跟我说，他第一次从香港去无锡见完小黄，赶完高铁和飞机，终于做上从深圳过境香港的大巴，“那是第一个能安静下来的时间，然后就开始想念小黄，想之后怎么安排，正好手机里放到这首歌，就觉得蛮合适的。如果没记错的话，也是在这趟大巴上，我发讯息给你（指吕太阳），说我们俩在一起了。” 而小黄表示，头一回听说这个故事 [😑] 主播中的其中一位表示，曾经试过用这首歌“做唯一一次告白歌曲，但没有成功”。 人生啊。 2. 吕太阳在开头提到的那句话来自韩炳哲的《倦怠社会》。 3. 这里是小黄和 Stanley 婚礼现场的歌单。 网站：无业游民 The Unemployable.

一年前还是菜鸟主妇的我，一年后即将要当菜鸟妈妈了，预产期就在这个齐声颂扬母爱光辉的五月。但我想跟各位分享的，是我在孕期中做的一个冒险的决定。它不那么伟大，甚至还有点自私，却让我长出了愿意承担风险的勇气，准备好当一名母亲。 回顾惊险的前半孕期，当母亲的第一课告诉我，生命由我而来，而后，我再也无能为力。但我发现，比起回避和隐瞒生命不那么讨喜的那一面，当我选择坦白地把我的喜悦恐惧和哀伤都说出来时，我就好像更有勇气，可以去面对那个万一。而当这个社会能更平常心地看待孕期的各种可能，或许也能让更多妈妈们不那么孤单自责，战战兢兢地把顺产当作评价自己的唯一指标。 为母不必则强，这个母亲节，祝我们都能照顾好自己的身心。 讲述/制作： 珮伊 Show Notes： 1. 题图是我决定动手术后为自己写的打气纸条，直到现在都还贴在墙上。 2. 本集背景音乐分别是： 魏如萱的《陪着你》、甜梅号的《三分之一摇篮曲》、柏大辅的 Like a Starhead，以及雷光夏的《写给雨天的歌》。 网站：无业游民 The Unemployable.

过年前的一天，无业游民的一位听友、新闻系大四学生琦雯发来私信，询问是否可以访问主播们，因为她想在毕业论文里探讨“播客的公共性”。最近（其实也不是最近）正处于选题荒的我们立马答应，并提议把访问过程录下来，琦雯欣然同意，于是就有了这期节目。 我们在五个不同的地方（香港、武汉、温州、屏东、苏州）连线，从主播们各自加入无业游民的契机聊到确定选题的原则，从对播客听众的认知聊到私人谈话如何具有公共性。这是我们第一次用整期节目聊无业游民，也在聊天过程中再次确认了为什么会一直做下去。 ## 主持： 琦雯 ## 嘉宾： 振宇、科长、吕太阳、珮伊 ## 制作： 振宇、科长 ## 聊到的话题： 1. 为什么会有这期节目？ 2. 主播们如何开始做无业游民的？ 3. 播客听众的包容度； 4. 如何讨论公共议题？ 5. 播客是小众还是大众？ 6. 主播们如何确定选题？ 7. 个体经验如何产生公共性？ 8. 无业游民想要讨论什么问题？ 9. 新的一年，主播们对无业游民的期待。 ## Show Notes： 1. 题图由科长拍摄于武汉东湖的复印 info（“复印”是“info”的音意互转，是一家方便邻里的打印店，同时也方便知识的共享/流动/DIY，并以此为起点寻找联合的可能性）； 2. 开场曲是东京中央线的《车轮の再発明》（收录于2020年专辑 Fly By Light）；结束曲是一位游民朋友口琴吹奏的 Beyond 乐队的《海阔天空》；节目最后的新年祝福来自小毛衣。 网站：无业游民 The Unemployable.

整整一年前，武汉封城。做这期节目是我这一年来挥之不去的执念，但从来没有想好要怎么去聊。好在同是武汉人的朋友 Danielle 有丰富的在场经历，在封城期间做了很多一手记录，她最近的感受和思考也给我带来启发。 2020年初，Danielle 在总结自己痛苦的2019年的时候说：「2020年不会更好，有更多的历史性时刻等着我们去见证。」没想到一语成谶，她成为武汉封城76天的见证者和亲历者之一，自己的第一部纪录片就这么开始拍起来了。 这场瘟疫是我们这代人从没经历过的大灾难，它突如其来，甚至我们到现在为止还不知道它是怎么来的。我们无法对自己的生活做什么规划，大部分人只能随波逐流。 后疫情时代，没有共识越来越成为共识。而记录的意义，可能不仅仅停留在「没有记录，就没有发生」。经历了这一切之后，Danielle 觉得，记录还应该是理解他人，以及理解自己的过程。 嘉宾： Danielle 制作/主持： 科长 聊到的话题： 1. 武汉封城前后； 2. 走出门，开始拍纪录片； 3. 收养一只流浪猫； 4. 与家人相处的变化； 5. 解封后，带着滤镜看武汉； 6. 一年之后的反思与遗憾； 7. 回访带来的二次伤害； 8. 那些走不出来的人； 9. 无法规划的生活； 10. 如何与不安相处？ 11. 记录的意义是什么？ 12. 时间会抹平一切吗？ 13. 在没有共识的后疫情时代，如何自处？ 受访者征集： Danielle 目前正在做一个关于武汉疫情的口述史计划，同时拍摄一部关于失亲者借助宗教走出心理创伤的纪录片。如果有愿意接受采访的武汉疫情亲历者，或对纪录片主题感兴趣的朋友，欢迎联系她的微信公众号：stragglerD Show Notes： 1. 题图是2020年9月的汉口江滩，Danielle 拍摄； 2. 开场曲和插曲是电影《无依之地》配乐、意大利作曲家 Ludovico Einaudi 的钢琴曲 Oltremare； 3. 结束曲是白纸扇乐队在疫情期间创作的《方舟二号》，独自在北京隔离的主唱兼键盘手陆炎和被困在武汉的吉他手谭超、程序员黄政远程合作完成； 4. 节目里提到与疫情有关的纪录片是《76天》（吴皓/陈玮曦）、《武汉日夜》（曹金玲）、《武汉工厂》（周浩）； 5. 提到的其他纪录片/剧情片有《少年小赵》（杜海滨）、《杀马特我爱你》（李一凡）、《无依之地》（赵婷）、《寻梦环游记》（Lee Unkrich）； 6. Danielle 提到的书籍有《鼠疫》（Albert Camus）、《巨浪下的小学》（Richard Lloyd Parry）； 7. 节目提到的报道包括《武汉“封城”的第一天》《确诊名单外的死亡患者》《武汉作为“朋克之城”：自由的头脑如何面对瘟疫、谎言与封城》《疫情中的失亲者：世界向前跑，他们留在了原地》。 本期配图： 网站：无业游民 The Unemployable.

这是一期关于2020的开小差合集，讲述人包括无业游民主播和我们的4位老朋友：心情不太好依然没有上岸的爱娇、勇敢反击职场霸凌但没有结果的蜉蝣、播客小伙伴仍被严峻疫情围困的婉莹、看到了雪但漫长冬天迟迟没有结束的池骋。 我们围绕各自的关键词，来回顾自己的2020年。这些关键词看起来似乎都是冷色调的，但我们并不悲观，每个人都在竭力找寻生活应该有的颜色。 谢谢各位在2020年的陪伴，2021我们空中再见！ ## 讲述人 爱娇、蜉蝣、振宇、婉莹、池骋、科长 ## 制作 科长 ## 讲述人的关键词和背景音乐 1. 爱娇：告别（寸铁/道别时想说些什么，2020） 2. 蜉蝣：抗初老（海朋森/新都人，2020） 3. 振宇：恍惚（生祥乐队/鸡肉饭，2020） 4. 婉莹：冷漠（五条人/地球仪，2020） 5. 池骋：失控（福禄寿/ Fearless，2020） 6. 科长：审视（万能青年旅店/山雀，2020） ## Show Notes 1. 题图是北京五棵松一间酒吧的墙面，科长拍摄； 2. 开场音乐是花伦的 Scene，2020年发表； 3. 结束音乐是达明一派的《今天世上所有地方》，2020年发表。 网站：无业游民 The Unemployable.

这一集，假装自己是「大人」。 总觉得爱情是我们这个世代最大的神话之一。我们很有可能会比较容易接受自己不太可能成功，不怎么会发财，没有特别美丽或者聪明，但我们很难想象自己会没有，那专属于自己的，唯一的，激动人心的，甜蜜的爱情。 我也是这么想的，直到……我结婚了。 这一集，是4个结了婚的「大人」——阿烟，振宇、阿彬和吕太阳聊聊爱情这件事。我们都是和自己喜欢的人结婚的，童话里这是故事的大团圆，生活里这才是一切的开始，比如说，开始去爱那个人身上自己不那么喜欢的部分，开始去学着和对方身上不理解的部分相处，开始尝试在和亲密的另一半拉开点距离，保留一点只属于自己的空间。 这些都是爱里很困难的部分，它没有那么熠熠发光，也少了几分朝气蓬勃的天真。想象爱情的时候，我们很少会去期待这一部分，但它（也许还是）不可避免地发生了。这还是爱吗？我们用了一个半小时（实际录音时间更长）来尝试回答，告诉我你听到的是什么。 ## 主持/导语 吕太阳 ## 嘉宾 阿烟、振宇、阿彬 ## 制作 振宇、阿彬 ## 聊到的话题 1. 一次非典型的蜜月之旅； 2. 我们目前各自的感情状态； 3. 泡温泉的一件小事：照顾另一半 vs. 自我的满足； 4. 成为妻子的压力； 5. 亲密关系中，男性更容易做自己吗？女性更倾向于压缩自我吗？ 6. 男性会希望另一半比较「乖」吗？ 7. 从一起吃饭聊起：关系中的压力、愧疚以及积累已久的怨气； 8. 两个人的亲密中，如何安放只属于自己的空间？ 9. 至亲至疏夫妻：如何面对另一半身上的陌生感？ 10. 如何看见、听见另一半身上你不喜欢、不理解的那部分自我？ 11. 感情里的新鲜感需要靠好奇心维持吗？ 12. 维持感情里需要多努力，还是顺其自然就好？ ## Show Notes： 1. 入场音乐是 humbert humbert 的《ぼくらの魔法》，出场音乐是郑宜农的《就算我放弃了世界》； 2. 节目中提到的日本小镇是京丹後市網野町； 3. 节目中提到的日剧是《最完美的离婚》。 4. 封面题图的作者是 Brian Rea。 ## 《浮生六记》声音剧抽奖（由方太赞助） 12 月 5 日到 20 日，上海桃江路八号的方太幸福家体验馆里会举办以《浮生六记》为主题的艺术跨界展。 想要获取门票？可以在「方太幸福家 App」的「幸福大院」板块留言；或者转发本期节目微博，参与互动话题 #浮生若梦，烟火人间#；又或者在本条微信推送下留言，就有机会抽取到声音剧展演门票或方太准备的精美展览周边。 网站：无业游民 The Unemployable.

今年9月，吕太阳离开了工作快7年的媒体行业，在33岁的年纪当起了幼儿园里的小白老师。这期话题，就从转行开始，一起聊天的是刚转行的吕太阳，老琢磨要不要转行的振宇，和虽然没有长期全职工作过，但常常思考工作这件事的阿彬。虽然聊的是转行，但更想讨论的是工作的意义究竟是什么，是给了我们一份在这个世界生存下去的必要工资，还是参与构建了某部分自我的重要渠道？当我们一直在追求所谓意义的时候，会不会又错过什么？失去什么？ 关于这些问题，老实讲我们并没有什么答案，只是不断在思考，或者说纠结罢了。那天录音的氛围也是如此，可因为录音设备出了些问题，现在的你听起来也许会觉得我们讲的言之凿凿。补上这个小背景，让你知道，你不是一个人在困惑。 嘉宾： 吕太阳、阿彬 制作/主持： 振宇 导语： 吕太阳 聊到的话题： 1. 为什么想转行读儿童教育？ 2. 阿彬、振宇和吕太阳眼中的媒体行业。 3. 喜欢的事情一定要变成自己的工作吗？ 4. 什么样的契机驱使你转行？ 5. 转行后工资低，压力大，会后悔吗？ 6. 你如何看待人和工作的关系？ 7. 我们是不是太习惯过有剧本的人生？ Show Notes： 1. 吕太阳在荷兰攻读的是蒙台梭利（Montessori）幼儿教育法，她推荐的相关电台是《蒙台啥利》； 2. 串场音乐是李寿全的《模糊的未来》； 3. 封面题图的作者是 Glenn Harvey。 [🛏] 在「绵豆」上睡个好觉（由绵眠赞助） 从今天起到12月7日，在「绵眠旗舰店」购物时，和客服说「无业游民」四个字，就可以获得无业游民听众的专属优惠券，享受全年最低价格。你也可以点击这里直接领券购买。 网站：无业游民 The Unemployable.

很多时候，我们都把眼睛放在远方，好容易有了时间，就想往别的地方跑，可是我们对自己的城市真的那么了解吗？这期节目里，振宇，珮伊和吕太阳聊了聊怎么探索自己所住的城市这件事，它和花多少钱或者又去哪打了卡没有多大关系，更多的时候，需要一些跃跃欲试的心情，一点无目的的闲适，几个跳脱往常的想法以及一种向外界的人事物打开的状态，然后沉浸其中享受吧！即使只有十分钟，或者仅仅只是在熟悉的路上多拐了个弯往前走了一段，说不定就会见到些不一样的风景。 本期节目是三顿半「返航计划」的声音杂志《VOIAGE》创刊号的最终篇。「返航计划」鼓励人们走一段不曾有过的路程，感受那些和而不同的生活方式。随之创立的声音杂志《VOIAGE》——The Voyage of Voice，犹如一组漂浮于宇宙中的声音密码，等待被拾取、被回应。 《VOIAGE》创刊号联合无业游民 （温州）、迟早更新 （上海）、博物志（南京）、大内密谈 （北京）和跑火车电台（杭州）五家播客共同呈现，目前所有节目都已经上线，欢迎收听。 嘉宾 振宇、珮伊 制作/主持 吕太阳、振宇 聊到的话题 1. 你怎么理解「不寻常的一段路」？ 2. 说说你在现居城市（香港/温州/台南）的探索经历； 3. 认识自己城市的契机之一：外地人； 4. 认识自己城市的契机之二：换种眼光； 5. 认识自己城市的契机之三：社区； 6. 社区的价值； 7. 为什么我们是自己城市的陌生人？ Show Notes 1. 振宇提到的节目是《说不清我是谁，让我焦虑又自由》，提到的地点有南莲园池和九龙寨城； 2. 珮伊提到的台南街道是正兴街，参与的社区媒体是《正兴闻》； 3. 提到的「三顿半返航计划」返航点有：温州·昊美术馆、北京·我与地坛咖啡馆、北京·PUPUPULA、合肥·FEW 精品咖啡。 森林课上，小朋友们将树叶匹配到吕太阳设计的色卡上 在社区走一走，就发现了之前没有留意到的色彩 网站：无业游民 The Unemployable.

前段时间，电影记者蜉蝣因为质疑上司对稿件处理的方式，而遭到了一次职场霸凌。在这集节目中，她向我们讲述了被霸凌的经过，以及她是如何自救的，我们也由此展开，聊到了职场潜规则、办公室政治和职场中的权力关系。 在蜉蝣的讲述中，有一个细节让我很触动：在一次语重心长的私下谈话后，上司要求她主动离职，她的第一反应不是愤怒，而是感激。在和朋友、律师的交流之后，才意识到自己遭到了不合理，甚至不合法的对待。 自觉或不自觉地，我们常常会对掌握权力一方的行为进行合理化，在感觉不对劲的时候，往往先在自己身上找原因。但改变被霸凌状况的第一步，也许就是从对方的论述中跳脱出来，意识到做错的那个人并不是自己。 嘉宾 蜉蝣、板蓝根、吕太阳 制作/主持 振宇 聊到的话题 1. 蜉蝣遭到职场霸凌的经历； 2. 我们在职场中被不合理对待的经历，它们如何影响了你？ 3. 你理解职场潜规则吗？理解之后你愿意遵守它们吗？ 4. 办公室政治和职场霸凌的边界在哪里？ 5. 我们要如何处理职场中的权力关系？ 6. 面对职场霸凌，我们有哪些救济方法？ Show Notes： 1. 蜉蝣一直在她的豆瓣更新事件的进展； 2. 串场音乐是 Public Enemy 的 Fight The Power. 3. 封面题图的作者是 Play Team. 网站：无业游民 The Unemployable.

8月初的某天，我终于下定决心搭一辆车程一个多小时的小巴，去探望住在乡下的 Shelly。Shelly 是一年级的博士生，读着我从没听过的物理哲学，年初从纽约回家乡过年，因为疫情的关系，偶然开始了在异常美丽的乡下边种田边读书的生活。 这期播客就是我在 Shelly 家小住的深夜里，和她喝酒闲聊的记录，内容从种田开始，又很自然地谈到我们更熟悉的都市生活，独立与对他人的依赖，规划和即兴的人生，满足与厌倦，以及究竟怎么样才是幸福等等。 第二天，我搭小巴回了城里，过了两个多月才重听这段录音，不知道为什么，仿佛时间并没有过去似的。但时间当然已经过去了，不少事情都起了变化，比如天气和田间的颜色，比如 Shelly 远程开学了，早上5点起来去的不是夏天的田里，而是打开电脑上网课，比如我又突然开始了全职工作，过上了基本一个人住的生活。但录音里谈论的种种感觉还是很近，我才意识到，也许从很久以前就开始琢磨它们，尽管到现在都没有找到很好的答案。 嘉宾： Shelly 制作/主持/文字： 吕太阳 聊到的话题： 1. 田里的声音； 2. 为什么会开始种田； 3. 在纽约的种植经验； 4. 种田后自己的变化； 5. 怎么样才能对他人慷慨； 6. 种田和与他人的关系； 7. 独立自主和依赖他人； 8. 自我的难以满足； 9. 怎么样才会幸福。 Shelly 拍摄的乡间小景 Show Notes： 1. 节目中 Shelly 提到的电影是《弗兰西丝·哈》（Frances Ha，2002）； 2. 入场歌曲是 Shelly 用手机录制的凌晨4、5点时田里的声音，出场歌曲是《弗兰西丝·哈》的配乐 King of Hearts Le Repos by Georges Delerue. 提到的产品及活动（由躺岛和小宇宙 App 赞助） 1. 在即刻 App 中输入「焦虑逃离计划」，参加躺岛和小宇宙 App 发起的线上互动，有机会获得节目中提到的躺岛产品和小宇宙播客周边。 2. 节目开头提到的树荫眼罩，可以在淘宝的「躺岛官方店」回复「无业游民」，或者复制这段淘口令后，打开淘宝领券购买：￥MKHKc664XE6￥ 3. 节目开头提到的小宇宙 App，可以在 App Store, Google Play 等应用商店下载，如进入 App 需邀请码，请输入：UEUE。 网站：无业游民 The Unemployable.