Man立S1E6 - 为什么自我逼迫带不来自律Man立

Man立S1E6 - 为什么自我逼迫带不来自律

120分钟 ·
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评论数29

如果说非要划分性别属性,自律或许偏男性化一点,因为它似乎比较“无情”。但是自律到底意味着什么,我们为什么要自律,以及如何在更高的层面理解和实现自律?这期节目将会和你逐一探讨。本期话题包括:

00:00 现代人为什么难自律
07:40 为什么自律是偏男性化的特质?
18:00 自律和放纵的永恒拉扯
26:10 军训带来自律还是浪费时间?
36:20 自律的真香警告
47:10 武士道精神就是连死都忽视的自律
55:20 如何克服不自律的个人小情绪
64:00 自律的终极目标是什么?
68:40 自律和延迟满足是怎么出现的?
76:20 一个极致自律的实例
87:10 人类通过自律对抗全宇宙的熵增
97:10 为什么意义是最好的自律来源?
104:10 在混乱和秩序之间寻找意义
116:00 越爱他人,越有意义和自律

Reference:
《比利林恩的中场战事》,李安电影作品
《自控力》,作者凯利·麦格尼格尔
鸠摩罗什:东晋时后秦的高僧,著名佛经翻译家
意义治疗:Logotherapy,由弗兰克尔 Viktor Frankl提出
李景亮:UFC中国男子选手
张伟丽:UFC中国女子选手,中国首位UFC冠军
熵增定律:熵增定律是克劳修斯提出的热力学定律
西西弗斯:希腊神话中的人物

配乐:
Elevation - U2

Man立播客关注现代男性气质的衰落和男性模范的缺失,探寻男性身份的本质,发现丰富多元的男性气质,重构健康的性别身份认同,推动男性心智发展。本节目视频版可在B站搜索观看。节目微博@Man立播客,官网:manli.cc,听众信箱manliboke@163.com

展开Show Notes
AHomg
AHomg
2020.4.16
说实话我不太同意“军训无用”这个观点,并不能说因为 军训无法在自律的培养上产生显著效果 就否定军训的意义,它的意义在其他地方,就我知道的而言:1、培养同学之间的感情(破冰);2、意志力锤炼;3 、有一点军事素养培养的作用;4、身体素质略微提高;等等
特特_RIeg:同样不认同“军训无意义”这个观点,军训并不是在所谓“自律”这个目的上设立的,这个前提并不存在
flash_ZPhx:我觉得根本就没有用,身体素质没提高,意志力也没啥改变,主要是被逼的,压根不能提高,和同学之间的感情也没啥,想啥时候改变都可以,不需要在军训时间。
6条回复
01:07:58我又被steve老师醍醐灌顶了。自律是工具,是路程,不是目标,金钱是货币,是桥梁。寻求意义才是最终目的。
SoyJessica
SoyJessica
2021.12.15
1:39:05 “更自律的方式 赋予这件事更多的意义 成为更重要的事情”
HD249587b
HD249587b
2021.7.20
以我的身边有限的看到的例子,身边的朋友和家人啊,教小朋友自律的都是妈妈多一点,小朋友晚上几点睡,一定要吃早饭,玩具要收好等等最初的自律和规矩都是。爸爸在家就,没事,反正妈妈不在家几点睡都行,吃平时不让吃的垃圾食品。😂
ChanseelonG
ChanseelonG
2020.6.23
1:47:58是的!我很喜欢Steve的播客,每次听都能给我带来不一样的视角。一直做下去吧~
ChanseelonG
ChanseelonG
2020.6.23
1:43:56感觉是找到了掌控感
HD696453k
HD696453k
2022.6.28
听steve说“严父慈母”我就瞬间明白steve要说什么了。我家典型的严父慈母,我对自己的高标准严要求,其实就是一个内化了的爹。而心中那个想要偷懒的声音,倒并不来自妈,而是一个没长大的小孩扭动身体在撒娇。我现在在应对挑战时对自己说话的声音,既不是爹也不是妈,而是鼓励和支持的语气:you can do this.你可以的。事实上现实生活中没有人这样对我说话,我是想象出了一个理想人物,让这个人物给我力量和勇气。(我不认为慈的那一方就更关注孩子的情绪和感受。慈的那一方只是喜欢做好人,享受“谁都不得罪”的成就感,民间又称端水大师。
19:07 我觉得“放任”有时候也是用来救命的
01:06:07 自律和目标有关,不定义b点,自律没有意义。因为我要到那里,所以才会产生可能自律。自律是手段,不是目的。
HD595208y
HD595208y
2022.10.03
1:08:25 disciple 是使徒,不是祭坛。祭坛是altar.
HD595208y
HD595208y
2022.10.03
1:05:17 love this
HD696453k
HD696453k
2022.6.28
45:19 疫情前,我每次出门如果要坐地铁都会带本书,给自己的潜台词就是“上地铁你就别看手机了,看书”,事实上也的确是地铁上看书更专注,效率也高。反正在地铁上你要不看书你就无聊,比起无聊,那还是看书吧。
谛听木偶
谛听木偶
2022.4.11
柳比歇夫,很自律
陈憨憨__
陈憨憨__
2022.2.21
自律的反面不是不自律,而是他律
粒粒牙
粒粒牙
2022.2.18
为什么在哪里都看不到另一位主播的名字呢~
Susannah
Susannah
2021.12.23
10:28 严父慈母VS虎妈猫爸?
SoyJessica
SoyJessica
2021.12.15
1:48:33 “意义在秩序和混乱的边界”
HD642696z
HD642696z
2021.10.27
01:21:53 终极自律是一种精神的化身
HD642696z
HD642696z
2021.10.27
自律跟价值观有很大关联
茉茉舞吻
茉茉舞吻
2021.8.19
连自律都要对他人产生意义,对自己有意义还不够产生动力吗?