EP05. 嘉宾斯嘉丽：别让赚钱和学习，影响我们的焦虑

54分钟 ·4年前

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#逃离焦虑计划

“焦虑”到底是什么...升职？赚钱？控制欲？爱计较？不计较？复制粘贴的生活？找不到突破点的无助？为了回答这个问题，本期《凯莉日记》首次邀请到了重磅嘉宾斯嘉丽——只会赚钱的江湖游侠，和主播凯莉——只会升级打怪的职场哈哈怪，共同来探究两种生活模式及思维方式下，面对焦虑以及处理焦虑的办法。友情提示，听这期播客，请调低您的设备音量，我们担心您的耳膜会被我们的笑声震穿...

相信我们，性格决定命运，性格解决焦虑。

展开Show Notes

2020.10.10

笑声太恐怖啦，希望有所优化吧，真的很影响收听的感受。。。

Fishstoryer:我不敢调高音量，但是笑声过后的谈话声音又很小，不得不再把音量调比较多，预估要准备笑的时候又把音量马上调低，有点累

hiroki_:笑声也劝退我+1

2020.10.10

听完了，夸夸主播和嘉宾：优雅而乐观，快乐而自由

几个零散的点
1、过于追求结果，但却没有思考路径，也会产生焦虑
2、很多事情当下是没有解决方法的，先努力提高自己，多汲取知识，锻炼思维能力
3、需要有个情感发泄的出口，如哭、喝酒、运动、写作等
4、主动求助（情感安抚or结果和原因的解决方案）
5、接受自己，认可自己，懂得自洽
6、失败是常态，失控不是，明天又是新的一天

灵魂暴击：没有体验过赚钱的快感，所以一直闲着

15岁粉丝:声音节目，笑得太大声，优雅减分。

Kelly大王可

:课代表出现了！！

2020.10.12

笑声真的太大了…内容其实很感兴趣但总是突然大笑，耳朵受不太了

2020.10.10

内容很好！终于等来更新～😉有一点小小的建议，好像两位嘉宾的声音大小不同，在路上听话听不太清，笑声有点刺耳～之后可以避免下下～

陆小鸟:借楼评论：大概原理是可以给声音设置一个最大值限制，超过的都会被砍掉

Kelly大王可

:哈哈哈哈感恩Vivian！！好的我来想想之后如何处理声音。但是笑声吧妈呀这还是我调低了笑声音量后的结果。昨晚我们录得快掀掉房顶了

啊啊啊啊啊胜

2020.10.10

听完了。在对谈情形下的双方能碰撞和激发出的观点会更直接和具备力量，同时对谈的过程是自由的，相对来说会有不可控的小惊喜，容易得到计划外的内容。这期质量内容很高，有被启发到很多东西，对当下环境的判断和梳理，对近期人生状态的回顾和调整，对压力和焦虑的进一步应对方法，这期播客收获到了很多👏

2020.10.11

太佩服斯嘉丽了

Kelly大王可

:太爱斯嘉丽了！

乱世不做斯嘉丽:谢谢😜

2020.10.12

小宇宙真是个宝藏，推荐这个功能太好了，没有小宇宙的推荐，这么好的节目就错过了。

2020.10.12

我是在安静的环境下戴耳机边洗碗边听的，我觉得笑声很爽朗啊一点都不刺耳，听着很痛快~
然后这期内容也不矫情和装逼，挺舒服的~
好奇斯嘉丽是哪里人呀？有时候会觉得口音熟悉

Kelly大王可

:山西人哈哈哈哈哈

听播堡:果然呢，那我是她太原老乡~

小小风同学besos

2020.10.14

笑的太大声了太大声了太大声了！

2020.10.12

所以凯莉和斯嘉丽的公众号是啥呀~

晓燕和喵: 😂😂应该是kelly的深海幻想

Kelly大王可

:乱世不做斯嘉丽

2020.10.12

笑声太可怕了用音箱都爆音

Kelly大王可

:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

Kelly大王可

:我们的日常就是在家用笑声掀房顶

2020.10.13

被题目吸引进来，听不到讲话声音，所以声音开很大，突然袭来的笑声真的吓人一跳，但是声音关小了又听不到讲话，很影响感受。

2020.10.12

😭😭笑声太影响了。。

瓦力的飞行员

2020.10.13

原来是你☀️即友大王可，首页钉子户！

Kelly大王可

:🧏‍♀️🧏‍♀️🧏‍♀️

瓦力的飞行员:😊😊😊😊

2020.10.10

想听斯嘉丽的择偶标准！

乱世不做斯嘉丽:那能聊完？哈哈哈哈

Kelly大王可

:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈酱紫！！收到

2020.10.10

24:09你现在还这么胖🤣扎心了

2020.10.15

主播剪辑的时候可以用AU把笑声的片段声音调低，不用删去嘛。或者把声音比较小的片段调好音量(AU有标准化功能，可以平衡一下整个音频的音量)

Kelly大王可

:好专业！！我也问到了这个办法下次我试试

echodubladu:加油＾０＾~

2020.10.14

超级期待下期“需要疼爱”的话题！！

2020.10.12

笑声太大了……

2020.10.12

爱了爱了

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