心理咨询师Ling的来访者系列全10期结束了,非常感谢他们的真诚和信任。
本期是咨询师LING本人和话包子Q的对谈记录:
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心理治疗为什么要去看我们的原生家庭?并不是为了指责父母。
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为什么重新经历过去,赋予它意义,会给我们带来选择的自由?
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假的记忆也能WORK吗?主观的相信就能WORK吗,岂不是阿Q精神?
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焦虑,痛苦,虚无,这些感受与我们的物质成就大小无关。
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我是谁?我为什么活着?我以什么样的方式存在?是早晚会问自己不可避免的问题。
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把奇奇怪怪的drama都剥离开以后,才能用那个“我”来感受这个世界,而这个过程是连续循环的螺旋。
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人生的金木水火土的阶段比喻。话包子Q的calling,下意识去做的看山是山,和行过以后回看的看山是山,人其实一直是知道自己的,我们需要的是一个心理空间和重新找回感受自我的能力。
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身在庐山中的自己跟自己对话,很难破除自己的drama.
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感恩帮助我们survive到今天的防御机制,当初形成时有它的必要性,在今天成为我们的限制。
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小孩子时令人恐惧的事情,到了成年时其实并没有那么可怕,而我们还带着儿时的感受在生活。
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梦是什么?对于心理咨询来说梦的意义是什么?
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我们了解自己是希望变得更自由,而自由意味着责任。
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渡人与渡己的选择。