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28本期成员：
Stella 张启震 Simon
本期节目包含以下内容：
跟Chrome OS操作系统创始人聊完天，启震开始折腾自己电脑；
由最近豆瓣的“一星运动”，豪不牵强地想到如何效率地使用工具的问题；
我们对于时间管理和效率工具的使用需求；
我们在使用的效率工具以及使用感受；
关于工作任务游戏化与日常生活项目化的思考；
定制化效率工具的尝试与建议；
本期节目中推荐的效率工具：
1、番茄钟；
2、Chrome 插件 Momentu；
3、Windows 热键编辑器 AutoHotkey；
4、Linux 可用的 VIM文本编辑器；
5、Office 脚本语言 VBA；
6、Outlook 便签；
7、Mircosoft To Do；
8、Notion；
9、苹果便签；
10、Apple Book；
11、Bitwarden（密码管理器）；
12、使用Telegram作为存储工具。
本期制作：
Stella
提示：本期节目依然有彩蛋。
起床就是：被闹钟惊醒、本能咒骂、关闹钟、立马掀开被子下床，赶紧找带劲儿的音乐听，接着洗漱、开始当天。
这个过程中不要给自己的脑子任何「说废话」的机会，想象你是一部机械，需要十五分钟左右预热，这个过程就只管如让自己预热起来就好了，一般而言，一旦从「冷却」进入到「预热造成」后，就不会再想躺下了。
也许入睡也是——断绝一切音频视频手机软件，手机静音放半米之外，然后只管呼吸、酝酿睡意。