本期成员： 张启震 这是一期听了之后就不怕鬼的鬼故事节目.

本期成员： 张启震，simon 关于近期的一系列时事, 包括郑州地铁, “活捉德国记者”, 雨衣爸爸等事件. 我们试图找到一个视角, 使当事人的道德决择更可以被理解. 本期由张启震剪辑配乐, 各位听众们, 你们将有幸体验到什么叫做 屎！一！样！的！配！乐！和！剪！辑！！！！

本期成员： Stella，通爷 本期节目没有任何制作。 也没有彩蛋。

本期成员： Stella，陈冷，余林翰 本期节目，包含林翰即将发行的新歌《Layman》的完整版试听。 本期制作： Stella 本期节目没有彩蛋。

本期成员： Stella 张启震 Simon 本期节目包含以下内容： 跟Chrome OS操作系统创始人聊完天，启震开始折腾自己电脑； 由最近豆瓣的“一星运动”，豪不牵强地想到如何效率地使用工具的问题； 我们对于时间管理和效率工具的使用需求； 我们在使用的效率工具以及使用感受； 关于工作任务游戏化与日常生活项目化的思考； 定制化效率工具的尝试与建议； 本期节目中推荐的效率工具： 1、番茄钟； 2、Chrome 插件 Momentu； 3、Windows 热键编辑器 AutoHotkey； 4、Linux 可用的 VIM文本编辑器； 5、Office 脚本语言 VBA； 6、Outlook 便签； 7、Mircosoft To Do； 8、Notion； 9、苹果便签； 10、Apple Book； 11、Bitwarden（密码管理器）； 12、使用Telegram作为存储工具。 本期制作： Stella 提示：本期节目依然有彩蛋。

本期成员： Stella Fly me to the moon Fly me to the moon, 带我飞向月球， And let me play among those stars， 并让我在群星之间嬉戏， Let me see what spring is like， 让我看看， On Jupiter and Mars， 在木星和火星上的春天是怎样的， In other words, hold my hand， 换句话说，请握住我的手， In other words, darling, kiss me. 换句话说，亲爱的，吻我吧。 Fill my heart with song， 让我的心灵充满歌声， And let me sing forever more， 并让我永远歌唱， You are all I long for， 你是我所有的渴望， All I worship and adore， 我所敬仰与热爱的一切， In other words, please be true， 换句话说，请真心对我， In other words, I love you. 换句话说，我爱你。 本期制作： Stella 白昼电台TG群： https://t.me/baizhoutheday 我们的邮箱是： theday@pcast.me

本期成员： Stella 张启震 Simon 本期音乐： This Must Be the Place( Naive Melody), Kishi Bashi Lick your Wounds, Andy Shauf 本期制作： Stella 欢迎加入白昼电台TG群组参与话题讨论： https://t.me/baizhoutheday 我们的邮箱是： theday@pcast.me

本期成员： Stella 本期制作： Stella 好久没更节目了。嗨，大家最近怎么样。 本期节目算是白昼电台的番外篇，番外节目会放一些不严肃但很认真的主播自己想说的话。如果番外的形式让你感到惊喜，欢迎留言。 本期节目与主播斯呆拉的自我和成长有关，最适合收听的场景：下班途中。 本期音乐： The Mid-Atantic，Daycast 欢迎加入白昼电台TG群组参与话题互动： https://t.me/baizhoutheday 欢迎来信到我们的邮箱： theday@pcast.me

本期成员： Stella 张启震 Simon VE 本期音乐： 摇篮曲 Cradle Song，Mandarin Paranoid Android，Radiohead Daydreaming，Radiohead My Iron Lung，Radiohead No Surprises，Radiohead Kid A，Radiohead 与你同在(feat.Fishdoll)，TIMERS Pyramid Song，Radiohead A Different Age，Current Joys Creep，Radiohead 本期制作： Stella 欢迎加入白昼电台TG群组参与话题互动： https://t.me/baizhoutheday 欢迎来信到我们的邮箱： theday@pcast.me

本期成员： Stella 张启震 本期音乐： Move，minco eggersman Hüttengriffe，Wolfgang Muthspiel Story（live），Mandarin 村长蒋亮 本期制作： Stella 欢迎加入白昼电台TG群组参与话题互动： https://t.me/baizhoutheday 欢迎来信到我们的邮箱： theday@pcast.me

本期成员： 张启震 Simon Stella 本期音乐： Heavy，The Killin’ Time Band 问题出现我再告诉大家，五条人 本期制作： Stella 本期时间轴: 00:30 深夜电台男主播PK时间 01:49 为什么想聊这个话题 04:38 家族聚会中的尴尬时刻 07:59 说教是被说教者的主观感受么 09:20 说理与说教 11:00 说教不仅仅是被说教者的主观感受 13:40 说教其实是把自己放在了优势地位 18:40 说教和说理区别 19:50 说教内容的合理性在于说教者的优势地位 23:22 说教是现代平民社会的表现 27:20 说教想要发挥作用需要铺垫说理 28:37 说理可以产生说教所需的权威 30:45 中场总结 32:35 stella 的例子 35:35 优越地位者的说教冲动: 懒得给你说理 37:16 基于说理可以使地位不同的人产生新的关系 38:37 向说教的劝导

本期成员： 主持：张启震 & Stella 嘉宾：Simon & VE 本期时间轴： 00:20 主播恐吓嘉宾 01:28 关于操作系统话题的缘起 03:56 17岁的老程序员 05:15 让人爱不释手的Kali Linux 06:40 geek们担心那个女的听不懂 11:06 “前男友的核武器” 12:08 传说中的2015款macbook pro的确好用 12:57 说到底还是因为“贫穷” 22:04 使用操作系统的两种逻辑 27:03 “我为什么使用用这么多操作系统” 31:58 “所有良好公民都应该远离商业软件的恶臭” 33:34 “我现在已经完全摆脱微软体系了” 41:40 养成使用底层格式文本的工作习惯 43:53 我用Google Chrome OS踩过的坑 47:14 用Google Chrome OS才是真正的网上世界 47:39 用云服务器是现在的潮流 50:17 我用VPS都干了些啥 53:48 “上班第二天老板给了我一台虚拟机玩” 59:27 VPS用去中心化的方式把人与人连接起来 61:22 建立起个人的复杂性以对抗系统 63:15 如果只搭黑群晖够用么 64:07 那么小白如何拥有VPS呢 66:10 其实是因为张启震的设备又出毛病了 本期音乐： The IT Crowd Theme，《IT 狂人》主题曲 BB’s Theme，《死亡搁浅》主题曲 本期制作： Stella & Simon 白昼电台电报群： t.me

本期成员： Stella & 张启震 本期时间轴： 00:19 跟德尔斐神庙那两句话有什么关系吗 05:27 反思的目的是什么 06:11 过度反思“度”的标准是什么 07:33 过度反思和让一个人觉得累是一回事么 09:01 苏格拉底常常不是把人说服，而是把人说烦 16:00 反思要一直走下去 19:50 “你看我老婆漂亮不？” 22:02 把人聊烦是真诚讨论的必然风险 23:50 适度反思的前提是主体性的呈现 24:30 为了让聊天继续的努力与反思本身无关 27:59 有没有什么是不可反思的 28:48 信仰中的教条主义会有怎样的危险 33:14 两种适度反思的风险 34:25 反思中的激情与明智 37:25 人有没有可能欲求做恶 44:40 心理学与信仰的区别 47:45 教条主义与过度反思的关系 50:49 一个不强势的维特根斯坦还可能是天才么 51:50 苏格拉底嘲讽其实就是苏格拉底的真诚 本期音乐： No fear In My Heart，朴树 本期制作： Stella 白昼电台电报群： t.me

本期成员： 主持 Stella & 张启震 嘉宾 Cameron & 老三 & 车 本期时间轴： 00:39 你的交友观是怎样的 14:10 我们是否可以对朋友有预设 22:15 当你以为是朋友的人跟你推销保险怎么办 27:28 朋友之间需不需要刻意维系 31:17 “参与彼此的命运” 38:23 “要是小李老师遇到危难了我就杀去上海” 42:35 一个维系友谊的小技巧 44:10 “加完小组却不参与讨论是没有用的” 51:05 做个人装置得有使命感才能做好 51:55 “大家快出来看云呐” 56:50 线上品酒会开放预约 60:30 失去两个朋友后的形而上学讨论 本期音乐： Lolita Ya Ya，The Ventures； Peri’s Scope，Bill Evans Trio； Trio Waltz For Zizi，菅野よう子 ； San Solomon，Balmorhea； I Know You Know I Love You，落日飞车 本期制作： Stella 张启震 白昼电台电报群： t.me

本期成员： 主持 Stella&张启震 嘉宾 Simon 本期时间轴： 02:29 高三对你来说有什么特别的感觉么 07:59 学霸与学渣对话中的尴尬时刻 08:53 高考有那么重要么 09:46 你是哪一年参加高考 10:24 你是文科生还是理科生 11:44 好像每个人的班里都有一个“小胖子” 16:54 被两个中年人管教的高中生生活 19:49 高三的时候有运动的习惯么 27:25 现在的高中生生活可真丰富 29:26 上了高三还可以放松么 30:01 如何和家里人沟通 35:43 我当初选择学法学就是因为考不上哲学系 38:31 高三好像也并没有给我留下太多记忆 40:47 “时间管理大师” 41:48 高三时我看的那些闲书 46:30 做学问本来就不是一个多愉快的事 49:13 我也曾经被家人伤害过 55:32 只是想让桂纶镁这三个字出现一下 本期音乐： 《蓝色大门》电影原声 本期制作： Stella 白昼电台电报群： t.me