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21本期嘉宾：
珊珊 通过加强对生活的掌控感来解压的85后
宴宴 认为有钱可以解决99%烦恼的95后
这是我们第一期的生活对谈栏目，本期我们通过85后和95后这两个不同年龄段女生的视角，来讲述作为一个社会人，在都市生活中会面临的压力和各种解压大法。虽然说压力无法完全消失，但减轻压力，让自己快乐的方法还是多种多样的。
时间线：
03:59 为什么会想到讲纾解压力的话题
06:41 用吃来发泄压力的反面教材——2位嘉宾亲身经历
13:11 不理性消费其实是普遍年轻人都会经历的阶段
19:56 精简物品主要是为了节约时间和精力
21:49 独居在解决群居压力的同时，也会带来其他的压力和“潜在危险”
26:25 家人对你来说，是压力的来源？还是解压的港湾？
35:02 让某一刻的感受定格在咖啡馆，感觉还挺浪漫的~
40:28 作为小镇青年，自信是对付水土不服的良药
46:50 工作和学习也是享受生活的一部分
51:34 感谢花椒鱼同学在第四期节目下的长评
