朋友们，我想后续录一些10-15分钟的个人记录，我给他们冠名个人Mini小播客系列。本期Mini播客，聊到深处还差点落泪，为了一个节目也太不容易了。 这期和我第一期播客内容有点不一样，第一期播客讲到，我是一个high mover，曾经每18个月就要换一个城市或者换一个国家，但是我居然在北京呆了三年都没有换过工作？而且住了三年同一间房子？逃离北上广怎么在我这儿就停滞了。 本期走心聊天，聊聊为什么会选择一个城市（三年）不走。下一期会聊聊为什么会选择一个工作（三年）不换。 感谢大家的收听~祝你有一个愉快的周末！

假期开始之前给自己立了个to-do，要听5本书，看三本。 看完了两本，不方便但很幸福，还有一本做二休五，钱少事少的都市生活指南，还有看到一半的夜晚的潜水艇，以及准备要看的邓小平时代。 在樊登听书听了一本东京传，还有一本社会性动物，一本听到一半的树木与房子，还有一本听了一个开头的世界观。 不难看出，当下就是有很多关于存在主义的困惑，以及无法逃脱之后对于外部世界的向往。 今天先给大家唠唠前面看完的两本书，做一个五一不躺平的update。

这一期其实是2021年末的存货。 本来想发布的那一天，北京还在下大雪。但是今天北京已经最高温度16度了，我感觉再不发是有点过季了。 本期内容，是之前向听友征集对节目的建议和反馈，有一位在武汉的听友提到说自己是30+的已婚未育女性，在互联网行业工作，当下对于“是否要生娃、如何平衡工作与养娃、30岁之后还要继续学习吗、如何学”等等问题有一些困扰，想听我们来唠唠。 我正好身边有一位“时间管理大师”Meg - 她本人是两娃的妈妈，现在在硅谷也是职场中层，在生完二娃重返职场后，她还开始了EMBA的学习，平时晚上在娃入睡之后，就变身全职学生，开始写作业。虽然中美大环境不太一样，Meg的经历也不一定最具有普适性，但是我觉得和她聊完，有获得非常多的能量。今天的节目，就把这些积极的vibes一起传递给你。 本期节目错过了元旦、春节、情人节，但是我们不会错过妇女节！在此先祝各位收听节目的女性朋友们，节日快乐~ *因为嘉宾在户外环境，前15分钟会稍微有一丢丢杂音，还请大家能包容啦 欢迎添加微信加入听友群：Dazzlingclub2021

朋友们，这是2021年最后一期播客啦。也是12月份的第一期播客（T-T） 2021年闪闪发光俱乐部一共更新了18期。其实是可以再勤劳一点更新频繁一点，但是最后一个季度实在是表达欲比较低，再加上各种生活和工作的事情，就拖更了。 今天的播客，也是我们今年唯一的一次solo播客，没有嘉宾。 我尝试去总结了一下做播客到现在的一些收获，然后也有一些比较typical的年末小结问题，比如年度最佳小友谊，年度旅行，年度同事（对，还有这一条也是比较离谱），年度最大的收获之类。 希望大家跟随今天的播客，也一起翻看回顾一下2021年吧~ 谢谢大家2021年的收听，2022年也希望能陪伴大家，像我们的初衷一样： “希望我们的节目能陪你度过迷茫、孤独、无助的时刻，而如果你有内心的从容和积极快乐的vibes，也希望你与我们一起来录音聊天，把能量传播给更多人。” 提前祝大家新年快乐~

今天是播客版的北京遇上西雅图。本期嘉宾是正在西雅图工作生活的Stella。 学生时代Stella和我曾经同一时刻住在新加坡，她在NUS当交换生，我在NTU念研究生。我们差不多同时在上海开始我们的职业生涯。后来我们在美国成为了商学院的同学，还一起去日本做过一学期的交换生。我们所在的城市有很多的重合。Stella商学院毕业后去了纽约工作，而我回了上海，再后来她换工作去了西雅图，我则是离开上海搬到了北京。 每个人的生活都与所在的城市息息相关。城市给了我们呼吸的天地，城市有时候也是我们的束缚。在每个城市遇到的朋友谈过的恋爱也是我们城市故事的一部分。普鲁斯特问卷也有一题：Where would you most like to live? 你最想住在哪里？ 做为high mover的我们，对城市的感情十分复杂。这一期我们就先从西雅图聊起，聊聊我们最想住在地球上的哪个角落。当然，前半部分还是有关城市的探讨，后半部分就完全变成了约会大爆料，听完觉得本期很有可能在未来会被stella销毁，且听且珍惜了各位朋友们！ 【时间轴】 03:08 主播致歉，节目开始 03:59 Stella真实的个人介绍 05:54 从纽约搬到西雅图的心酸故事，始于2.75% 10:40 来了西雅图两年还是不喜欢这个没有规划的城市 13:54 西岸人们阳光打鸡血的个性，积极到有点不真实 18:18 西雅图也不太有和陌生人相处的公共空间 19:40 为什么不喜欢西雅图却还是在西雅图买房？ 21:20 西雅图唯一的优点就是能让人存下来钱 23:00 除了西雅图，Stella当下最想住在哪儿？ 24:47 我可能也没有那么想回上海？ 28:49 上海和北京，都因为有朋友而变得不一样 31:07 新加坡是一个有纪律有规则很干净而且人人都会多种语言的地方 33:59 我们在东京度过了不一样的3个月 39:09 韩国和日本相比，是没有那么极端的吗？ 42:48 我们如何在城市里建立亲密关系，俗称找对象 44:05 美国东岸和西岸不太一样的dating scene 49:47 只能date东亚男性，有点局限的dating pool 52:35 30岁的女性如何看待婚姻 54:08 国内的dating app靠谱吗？ 59:24 约会的deal breaker是”无趣“... 我的天，怎么这一期聊了这么长，最后的20分钟也非常精彩，大家不要错过，我就不剧透了！大家收听愉快~

本期是一期串台节目，和县里限外三位可爱的90后主播，聊了一下我们各自在北京与延边的生活。县里限外是三个来自东北延边的90后女生分享他们生活、工作、观点的播客节目。 串台主播： 丸子：朝鲜族，曾经在韩国交换留学，被迫回家，觉得大城市仍有美好的光环 Mody：主动回家，现在离父母100公里，过上了有房有宠物的小镇美好生活 毛毛：拒绝做讲课机器，毅然从教培行业辞职回县城 时间轴： 02:52 认识一下来自延边的三位朋友 05:25 Mody：主动回家减少了焦虑，过上了有房有宠物的生活 08:45 毛毛：拒绝做讲课机器，我从教培行业辞职回家了 13:20 丸子：其实不是很想回，大城市的光环依然很吸引 17:00 大城市的机会多，有想法的人多，业余生活很丰富，是真的吗？ 21:54 小县城开销低？那钱都花去哪儿了？ 24:19 小县城的青年们，都会买房吗？ 26:14 我为什么选择回国？ 29:23 国内国外大不同之：职场环境 31:02 国内国外大不同之：生活现状 33:32 大城市职场打拼有技巧吗？ 35:18 35岁之后女性在职场的尴尬处境如何化解 38:22 小镇青年们的主业与副业规划 42:51 老龄化问题严重，在小镇如何交友找对象 46:53 小镇约会tips：最好不要约会同城的人，谣言传播太快 48:32 小镇社交困扰：边界感太弱，隐私性太差 53:00 小镇社交优势：约会不堵车，吃饭不排队，朋友聚会多 54:02 分别为小镇生活和大城市生活打call 57:08 补充问题：大城市找对象难吗？ 公众号：闪闪发光俱乐部

本期嘉宾： Cecilia 日常冥想经常锻炼偶尔辟谷没啥焦虑的佛系女子 Shanshan 不再相信心理医生，但可以被朋友疗愈的主播 本期播客和Cecilia聊了她过去几年的蜕变：如何从焦虑、甚至有点抑郁的情绪中走出，历练成为一个内心自洽，还能给人力量的姐姐。 时间轴： 01:45 杭州这个城市仿佛有魔力 05:10 佛系生活禅系人生的主旨：本自具足 07:01 拉卜楞寺的六道轮回图带来的启示 08:53 生命观和人生观对人的影响 10:18 学习冥想其实是为了偷懒 14:00 冥想可以改变大脑 17:58 如何开始第一次冥想 19:54 到了三十岁才开始沉静下来思考人生意义 22:39 没有焦虑的人生是真实存在的吗 26:21 生存问题解决了才会有存在主义的困惑吗 29:35 有关心理医生的迷思 34:50 辟谷是消化系统的一次充分休息 42:50 辟谷10天减重17斤，会反弹吗？ 50:35 我们曾经尝试过的各种减肥方法 55:58 中老年减肥大法及退休运动员的养成 58:09 彩蛋也很精彩：婚姻是什么？人生的轮回？ 公众号：闪闪发光俱乐部 加群：关注上方公众号，发送“加群”即可成为元老级听友！

本期嘉宾：小娟儿 天下工坊联合创始人 朋友们，时隔半个月，播客终于上新了。 这是一期很仓促的录制，录制的地点是甘南草原回兰州之后的酒店健身房。 去甘南，是参加公司组织的一场环保公益活动。主要的活动内容，是与当地的生态环保公益组织一起，去草原捡垃圾，维护生态，成为草原志愿者。在公益活动的过程中，有幸认识了此次活动的组织者，天下工坊的联合创始人张娟。毕业于北京林业大学生态旅游专业的她，从第一次加入大学的环保公益社团开始，就与公益事业结下不解之缘。自己创立过公益组织，加入过企业的CR（corporate responsibility)团队，现在还搭建了一个链接公益组织与社会志愿者之间的平台。 本期节目我们就和小娟儿聊一下她不同寻常的职业选择和发展路径。给想要做公益的你，或者想要业余成为志愿者的你，带来一段不一样的故事与经历。 时间轴： 02:32 大学毕业后，走上一条与主流选择不太一样的路 06:35 搭建一个链接公益组织与民间志愿者的平台 10:11 公益活动的各种细分领域 13:32 做公益也会有清晰的职业成长路径吗 16:56 公益平台提供了可落地的、沉浸式公益体验 21:10 人文教育类项目：藏区支教，能解决一点问题先解决一点 24:31 自然教育类项目：人类进一步，野生动物退一步 28:03 “妈妈是一个植物学家” - 在生活中实践与生态相链接的教育理念

本期嘉宾： 晓岚 靠谱人生规划师 珊珊 即兴旅游爱好者 本期我们邀请到了澳洲精算师晓岚，对精算师这个据说考证非常难、从业人员非常稀缺、报酬可观的职业做了一次大揭秘~ 隔行如隔山，我觉得我真的学到了好多专业知识，同时也了解了精算师规划全面、靠谱有序的人生态度。晓岚每年都会审视自己的财务风险、出门旅行先打开Excel按小时做规划、滑雪也要考虑风险可控，和我这种买票就走的即兴旅游爱好者的行事风格，可以说相差了十万八千里~ 靠谱程度也高下立见...... 想从事这一行的朋友，也可以对照本期节目检查一下自己有没有精算师的性格特质！如果你对精算师这个职业还有任何想问的问题，欢迎你留言告诉我们哦~ 时间轴： 03:24 在澳洲想要做精算师，本科都需要学些啥？ 06:57 精算师考试考题：如何卖保险给马戏团？ 11:45 中国和澳洲的保险体系对比，以及精算师会给自己配置哪些保险？ 13:52 冷知识：一证在手，全球可从业！ 17:13 精算师的职业发展路径，转行有哪些可能？ 20:07 精算师工作稳定清闲又赚得多？这是最真实的回答了 23:23 五十岁退休之后还可以再来做精算师，铁饭碗保障保一生 24:04 精算师都有哪些性格特征 25:30 如果你看到一个滑雪求稳而不求速度的人，那ta有可能是精算师哦~ 28:37 事无巨细的旅行安排，给你120%的安全感~ 33:35 精算师是如何规划自己的人生的？ 36:27 如何回答朋友的保险咨询问题？ 40:29 对比国内外的保险，都有哪些利弊？如何权衡自己该买哪些保险？来自精算师的靠谱建议~ 公众号：闪闪发光俱乐部 加群：关注上方公众号，发送“加群”即可成为元老级听友！

本期嘉宾： 珊珊&Steffi 阿里性侵新闻爆发之后的第二天一大早，Steffi问我说，我们要不要聊一聊这个话题。她在硅谷，我在北京，我们分别经历过中美职场，也分别就职过中美互联网公司，有太多感同身受，但是也有点无能为力，不知道能做些什么，可能发出我们的声音，也是我们表示声援的一种方式。职场性骚扰并不是一个偶发、罕见的行为，这次事件的爆发也引发了我们的深思。我们从个人的角度，讲述了对职场性骚扰的观察和看法。对不同国家、文化、公司、司法环境下对于职场性骚扰处理的方式进行了大量的对比讨论。不一定对，也欢迎大家在评论区发表你的见解。 热搜可能会被撤下，热度可能会消失，但是希望对于反职场性骚扰的讨论与制度的建设不断，希望我们都能拥有更健康的职场环境，也希望这位勇敢的女生可以早日走出阴影。 时间轴： 01:06 《职场反性骚扰开源工具包》介绍及领取方式 02:39 美国反性侵运动#Metoo是如何开始的 05:32 美国反职场性侵最早始于华尔街 07:00 当物化女性变成一种社会惯性，南大和清华的官方平台如此发声合适吗 08:23 华尔街之后的互联网大厂，Uber，谷歌，都纷纷沦陷，性侵丑闻迭起 13:19 法律的约束是更有力，但是可能是一个更长期的结果 15:03 谷歌员工罢工的诉求vs.与阿里6000人的诉求有何不同 19:07 从中国民法典对性骚扰的规定和修正中，看到我们的进步和完善 20:58 加州政府起诉暴雪，政府以及ESG index对上市公司文化建设的约束力在哪 24:29 创始人离开后，职业经理人CEO还能够改变公司文化吗 28:45 划定边界，辨识越界行为，形成职场的边界感很有必要 30:48 遇到职场性骚扰的个人，不要苛责自己不愿意站出来反抗 32:59 不鼓励以让女性在职场消失消声隐身的方式解决问题 37:28 对于职场性侵的施暴者，他们需要被贴上标签戴上镣铐吗 40:00 我们可以做些什么：降低对大厂平台的消费依赖，发声，支援 备注： 《职场反性骚扰开源工具包》https://shimo.im/docs/cyKNXnV22GUEoiWT/read 本次节目中提到的新闻和资料： 2021年 阿里性侵事件：8月7日，阿里女员工自述遭领导及商家灌酒猥亵。据8月12日最新消息，警方尚未立案，正在调查中。 2004年 谷歌逼迫总法律顾问大卫·德拉蒙德(David Drummund)的婚外情对象（谷歌女员工）签署保密协议并调离部门。这一事件并没有影响德拉蒙德随后在谷歌的一路晋升。 2008年 谷歌性骚扰高管获天价遣散费：《纽约时报》曝光了谷歌前高级副总裁安迪·鲁宾(Andy Rubin)被女员工指控性骚扰，但谷歌高管层却选择了掩盖丑闻的方式，以9000万美元的天价遣散费让鲁宾离职。 2017年 Uber前员工苏珊·福勒 (Susan J. Fowler) ，在网上发帖，描述了她在2015年入职 Uber 第一天就遭遇技术经理言语上的性骚扰，然而反应给HR后并未获得处理。 Emily Chang《Brotopia》/ 艾米丽·张《极乐男权》 中国民法典第1010条规定：违背他人意愿、以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。机关、企业、学校等单位应当采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，预防和制止利用职权、从属关系等实施性骚扰。 ESG：即环境、社会和公司治理，（Environment、Social Responsibility、Corporate Governance）。投资人正在把ESG作为对企业可持续发展性的衡量指标，融入投资决策之中。 公众号：闪闪发光俱乐部 加群：关注上方公众号，发送“加群”即可成为元老级听友！ 声明：闪闪发光俱乐部欢迎大家在留言区与我们互动交流。我们在尊重大家表达自己观点的同时也很尊重、感谢来节目上分享个人经历的嘉宾，欢迎大家进行平等友好的交流。

公众号：闪闪发光俱乐部 加群：关注上方公众号，发送“加群”，即可成为元老级听友！ 本期嘉宾： 珊珊 经历过03年葛军数学卷摧残的江苏学子 Jing 没经历过晚自习的北京海淀六小强学子 本期我们邀请到了教培行业的从业人员 - Jing，来聊一聊她刚从管理咨询转型做教育，就碰到行业震荡，这过山车一样的职场经历，以及这当中的心路历程。 Jing出生于北京海淀，而我则生长于教育大省江苏，所以我们也交流了自己上学时的回忆。差别非常大！在江苏高考意味着什么？我想被江苏卷暴击过的同学们们应该都懂的~我几度不想录下去了......因为对比下来发现北京小孩儿真是太幸福啦！而我们也都在国外求学过，所以本期也会聊到在日本在美国，我们所体会到的教育是什么样的。 抽奖： 在此做个小统计，请听友们在留言区告诉我们，你上高中时几点钟放学，并报上相应坐标。我们将在小宇宙抽取点赞前3名的同学，寄出闪闪发光俱乐部周边帆布包。本月25号开奖哦~ 时间轴： 00:49 嘉宾介绍，管理咨询行业介绍 10:14 为什么转行进入互联网行业？为什么选择进入教育行业？ 12:30 江苏、北京生长的小孩，教育经历有啥不同？北京小孩到底有多幸福？ 18:34 进了教育行业之后，我才明白大家为啥要挤破头进好学校 23:19 上了大学后，也不一定会有清晰、长期的职业规划 28:28 在线教育为什么会宣传“解题大招”？ 30:17 站在个人角度浅谈对教育的理解 35:36 为什么我们的教育存在内卷？ 39:23 为什么日本年轻人爱躺平？ 45:27 现在的情况下，在线教育公司的出路在哪里？ 53:30 想对身处在教育行业的同仁和自己说的话 声明： 闪闪发光俱乐部欢迎大家在留言区与我们互动交流。有时节目的观点可能并不被所有人认同，我们在尊重大家表达自己观点的同时也很尊重、感谢来节目上分享个人经历的嘉宾，我们提倡平等友好的交流，针对嘉宾的人身攻击言论会进行删除处理。

本期嘉宾： 珊珊 事后诸葛亮 宴宴 比怂大赛冠军 说老实话，你觉得自己是个很怂的人吗？ 这一期你会听到珊珊和宴宴，对她们自己在职场、生活中做过的“怂事”大盘点。或许你也有相似的烦恼，那么欢迎你在留言区写下你的经历，便于找到同伴抱团取暖。又或许你有很好应对这类事件的办法，我们非常欢迎你将制胜秘籍分享在留言区，从而帮助到更多的人。 时间轴： 02:28 你敢在公众场所提醒那些没有遵守场所规则的人吗？ 05:43 你敢当面挑战家长的权威吗？ 09:10 作为女生，在职场中遇到“有色玩笑”时，该怎么办呢？ 13:10 你敢公开反对职场前辈“令人不适”的言论吗？ 18:53 清理微信朋友，关闭朋友圈入口，是勇敢行为吗？ 24:46 在亲密关系中，哪些行为算是“怂”？ 29:57 为啥我们会怂呢？ 34:05 两个怂人浅谈变勇敢的方法，欢迎来喷。

本期嘉宾： 珊珊 网红旅游景点打卡机 阿顺 小众旅游景点活地图 身体和心灵，总要有一个在路上。 你见过凌晨四点的珠峰东坡日出吗？日照金山，雪山环绕，幸福不期而遇。 你有在游客离去的晚上，夜游江南古镇吗？独占水乡，体会小桥流水人家的静谧。 你见过远离城市光污染的星空吗？星星亮如钻石，穹庐就在头顶，仿佛触手可及。 以上描述的景色全是本期嘉宾阿顺的亲身体验。阿顺的足迹遍布了祖国各大板块，今天我们就跟着她从大西北，走到云贵川，从湖广江西，再到长三角，珠三角。各种小众景点和玩法毫无保留地分享给你，希望你能计划一个属于自己的夏日旅程。 互动方式： 加群：添加闪光小助理VX：Dazzlingclub2021，备注“加群”，即可加入闪闪发光俱乐部粉丝群。 公众号：闪闪发光俱乐部 时间轴： 03:00 阿顺心中的大西北旅行最佳线路 06:06 10年前还未商业化的茶卡盐湖是什么样？ 11:05 珠穆朗玛峰东坡穿越全纪录 24:56 西南旅游地推荐（云贵川） 28:39 四川有个海螺沟 32:26 恩施树屋与大峡谷 35:13 湖南我们去娄底和湘西 37:22 去江西武功山下泡温泉 41:03 在内蒙古看到绝美星空 42:40 为啥阿顺有这么多时间去旅游？ 44:03 我们更推荐夜游江南古镇 46:04 泉州去一遍不够要去两遍 47:24 飞去顺德为了吃 推荐旅游板块与线路： 【大西北】 青海-甘肃大环线：全程近2800公里，沿途的著名景点有塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、青海雅丹地貌、莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关长城、张掖七彩丹霞、门源万亩油菜花。这条路线将青海、甘肃的精华景点都覆盖了，是西北自然风光与丝路人文历史的大集合，是目前最棒的西北线路之一。 （图片来自网络） 如果时间充足，在大柴旦还可以加入新网红旅游路线：台吉乃尔湖-水上雅丹-艾肯-千佛崖-火星营地-俄博梁魔鬼城 新疆-喀拉峻国际生态旅游区：夏日草原徒步可以欣赏花海、雪山。 珠穆朗玛峰东坡：在国外被评为世界上最美的山谷，全球十大经典徒步线路之一。 珠峰东坡嘎玛沟徒步现在已经禁止进入。 （在珠峰东坡的阿顺） （日照金山-驴行二姐视频号截图） 【东北】 内蒙呼伦贝尔：哈尔滨自驾过去一路很美，天气好可以看星空。 【云贵川】 川藏线：可以经过丁真的家乡理塘哦~ （图片源自网络） 贵州-高要村：纯原生态的苗岭山区，有一千多亩的梯田景观。2019年6月6日，列入第五批中国传统村落名录。 【华中】 江西：春天去婺源看油菜花、夏天上庐山避暑、秋天去篁岭看晒秋，或石城长溪看红叶。周末可以徒步武功山，下山泡温泉，还可以去景德镇访瓷器。 （篁岭晒秋，图片源自网络） 每年的六月六，是中国传统的“洗晒节”，也是篁岭的“晒秋节”。2014年，篁岭晒秋景观符号入选最美中国符号。 湖北恩施：消暑去躲避峡，号称中国的仙本那；彭家寨可以玩水休闲；恩施大峡谷，雨后更美；坪坝营的树屋适合睡觉发呆。

本期嘉宾： 珊珊 普普通通的小主播 Steffi “与世界和解成就”已达成的豁达女子 本期我们继续邀请到到了Steffi，来一起探讨关于“普通人”的话题。为什么大多数年轻人会觉得自己年轻无极限？人到中年接受自己是个普通人是否是和生活的妥协？珊珊和Steffi什么时候接受了自己是个普通人这个事实？接受自己是个普通人之后，看待世界的方式有什么变化？ 接受自己是人生必修课，修炼这门课程也是一个对自己不断加深了解的过程。不知道亲爱的你收听了本期节目之后，会坦然接受自己是个普通人？还是保有其他的观点？欢迎你在节目下留言，告诉我们你的感受。 时间轴： 05:03 大众认为不平凡的人是怎样的？ 09:07 为什么年轻人会觉得自己的人生充满希望？ 13:30 比你先天条件好的人，比你还努力 18:38 接受了自己是个普通人的事实后，心态上有什么变化？ 19:36 学会接受自己，和接受自己的情绪 22:02 对自己的外表自信，找到让自己舒服的状态

本期嘉宾： 珊珊 通过加强对生活的掌控感来解压的85后 宴宴 认为有钱可以解决99%烦恼的95后 这是我们第一期的生活对谈栏目，本期我们通过85后和95后这两个不同年龄段女生的视角，来讲述作为一个社会人，在都市生活中会面临的压力和各种解压大法。虽然说压力无法完全消失，但减轻压力，让自己快乐的方法还是多种多样的。 时间线： 03:59 为什么会想到讲纾解压力的话题 06:41 用吃来发泄压力的反面教材——2位嘉宾亲身经历 13:11 不理性消费其实是普遍年轻人都会经历的阶段 19:56 精简物品主要是为了节约时间和精力 21:49 独居在解决群居压力的同时，也会带来其他的压力和“潜在危险” 26:25 家人对你来说，是压力的来源？还是解压的港湾？ 35:02 让某一刻的感受定格在咖啡馆，感觉还挺浪漫的~ 40:28 作为小镇青年，自信是对付水土不服的良药 46:50 工作和学习也是享受生活的一部分 51:34 感谢花椒鱼同学在第四期节目下的长评