Vol.012 Pearl:花蕾不需要变成花朵才完成自己,它本已完满Heartly Talk | 哈梨录呀

Vol.012 Pearl:花蕾不需要变成花朵才完成自己,它本已完满

63分钟 ·
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评论数10

本期介绍:


本期,Heartly Lab 邀请到了「Pearl的不焦虑实验室」主理人、新手妈妈 Pearl。过去十几年来,她经历了数次人生角色的转变:从曾经的旅美律师到后来的连续创业者,从环游世界的梦想家到如今的正念导师和新手妈妈...... 这一路走来,冥想就如同老友般一直陪伴着 Pearl,伴随她完成内在的成长与丰盈。本期节目,Vivienne 和 Pearl 一起聊了很多关于人生选择、外在角色转变和内在成长的故事,带你用一小时的时间,走进 Pearl 珍珠般闪耀的生命绽放之旅。


PS. 本期节目最后还有 Pearl 送给大家的祝福哦!Enjoy!



嘉宾介绍:




本期精华:

我们总是在工作范围的框架之外安排人生,只有两件事是例外,那就是生病和葬礼。

幸福感是一个非常主观的东西,它不受外界环境、经济条件、地位的影响。在满足了基本的温饱后,之后就要靠我们自己的努力去获得快乐。

没有比内心的修习更科学的学科了。

大家常常会去寻求一个更多、更复杂、更高大上的一些方法获得幸福,其实我们很多时候寻找的东西就在原点,但我们并不知道。

向内探索也会进入一个误区:你的学派是什么,你的导师是什么,你的修行的强度是什么,你的进度是什么。

只有当我们接纳自己时,才可能真正地接纳别人。

冥想对于我而言就像吃饭一样,我既喜欢食物,也需要吃饭。

花蕾不需要变成花朵才完成自己,因为她已经完成了。


时间轴:

引入

01:15 Vivienne: 介绍 Heartly Lab 及 Heartly Talk

01:51 Pearl 自我介绍

02:32 Pearl 闲谈最近的生活

06:10 Vivienne和Pearl的相识故事


Pearl的不焦虑实验室

07:10 做健康事业却活得不健康,不如听听内心的声音

10:37 Pearl 分享裸辞旅行途中的趣事

15:03 幸福感其实是非常主观的东西,有时我们寻找的东西就在原点

22:42 Pearl 分享“觉醒”经历和向内、向外探索心得

25:51 宝宝是一份礼物,陪我自我探索和成长

28:30 给新手妈妈的不焦虑经验分享


冥想在每时每刻:

33:04 Pearl:初识冥想,让我在愤怒中找到了平静

40:41 为什么会有强烈想要精进的欲望?

44:53 Vivienne 分享自己从瑜伽到冥想的心路历程

47:29 冥想如何与生活融为一体?

50:08 Vivienne 分享 Heartly Talk 嘉宾选择背后的故事

53:10 Pearl 和 Vivienne 分享冥想给人生带来的智慧

53:31 Pearl:修行是为了更好地生活

57:42 Vivienne 的总结

60:25 Pearl 送来的祝福:给完整与圆满的你

62:15 尾声


展开Show Notes
请问下,主播提到的书名是?谢谢~
西柚JJ
西柚JJ
2023.6.06
28:18我也是!当我生了宝宝以后对所有的人类幼崽都产生了爱
真的,主持的这个小姐姐说的很含糊😂令人走神
1.对自己保持好奇心
2.把冥想融入日常
3.不执着于结果,在过程中努力
4.你本身完整,本自具足
pearl老师是我最喜欢的老师
敬莹
敬莹
2022.7.28
51:16 猫猫教出现
太喜欢这期的主题了!尤其是标题
多多雲
多多雲
2022.1.16
52:47 为什么要冥想,就像为什么要读书:)
求问一开始说的 xi1lai2 是四川的什么地方呀
爆爷
爆爷
2021.11.01
27:21 和宝宝同岁这个好妙!