Vol.013 Athena : 信任生命的安排,守住自己的“道”Heartly Talk | 哈梨录呀

Vol.013 Athena : 信任生命的安排,守住自己的“道”

71分钟 ·
播放数4213
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评论数37

本期,Heartly Lab 邀请到了公众号AthenaYan、播客《自我进化论》主理人Athena。

起初对于正念,只是在朋友聚会时的一次瞥见。

后来,人生中的变故也成为促使她走上修心之旅的礼物。

从心理咨询、到打坐、冥想,逐渐破除了对不同形式的执着,Athena越来越回归到一元的本我。

本期节目,Vivienne 和 Athena 一起聊了很多关于修行方式、自我解放和集体意识的故事,带你用70分钟的时间,看看在任何情境下,都有选择的能力是怎样的一种生活态度。


本期精华:



在某个阶段是否需要正念这个工具、这个工具是否是最适合的,都因人而异。



看清人事物的因缘之后,得到一种释然的接纳感,诚觉一切皆可。



对修行本身也会产生执念,这与对自我身份的执着并没有什么不同。



心理学是一个二元的过程,它帮助你看清痛苦;但想要超越痛苦,需要更究竟、更彻底的一元法则。



你就是创造者,即便在集体意识中,你也有选择的能力。



信任生命,信任每一个瞬间的发生。





时间轴

Ⅰ 引入


00:06  Vivienne介绍 Heartly Lab 及 Heartly Talk

01:03  Athena自我介绍

02:00  第一次接触正念的契机


“正念“是一件需要缘分的事情


07:35  冥想不是一件功利的事情

13:45  练习的契机是宇宙的一个礼物,人生的变故带来转变的机会

17:45  心理咨询带我看清因果,却无法超越痛苦

21:45  打坐的过程洞见自然呈现

26:00  对任何人事物,没有“原谅”一说

35:05  “身份”是一个先建立再打破的过程


Ⅲ 从“爱”出发,选择无处不在


40:50  对修行本身的执念也是小我的分别心

45:30  待在情绪里还是活在当下,你永远有选择

50:48  出于“恐惧”或“爱”去完成目标,是两种截然不同的人生态度

58:00  自我的创造力与集体意识如何协调?自我解放的人如何适配于内卷的大环境?

61:00  人与人之间的气场相互影响,关键在于守住自己的“道”

63:10  总结

65:53  嘉宾祝福:信任生命


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HeartlyLab
HeartlyLab
2021.11.16
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欢迎大家在wx小橙序端🔍HeartlyLab冥想,解锁更多冥想音频,助你保持觉知,活在当下。
加油宝
加油宝
2022.1.17
我觉得最后这个小姐姐说的,让我想到了我特别热爱的一项运动,游泳,我为什么这么喜欢游泳,就是因为我每次在水中的时候都可以体验到完全信任水的感觉,我知道水会托住我,而且水很温柔,它会慢慢波动,无论我在水里怎么翻腾,它都会无条件包容我,我也会完完全全把身体交付给水,完全信任它。所以每次游泳我都感到身心无比的满足平静。感觉和信任生命挺像的,想我信任水一样去信任生命给我的一切
你怒姐
你怒姐
2021.11.25
最后的歌听得好感动!求歌名!
Kelva:《Teenage Blue》—Dreamgirl
你怒姐:多谢!
立夏_ietF
立夏_ietF
2022.1.10
谢谢两位女生毫无保留的分享,让我对正念有了更多的认识和体验。以前总听别人说“你要接纳你自己”,但是我从来不明白其中深意,听了今天的播客,我好像开始有点理解了。这期内容值得反复收听
木子雨北
木子雨北
2021.11.15
从Athena小姐姐微信公众号来的
快乐的南宝:我也是!
Chillbear
Chillbear
2021.12.14
25:54 “洞见”这个词很好,冥想给你提供了另一个角度整体地观察你在意的事情。“容纳”并非“原谅”,打开你的格局,不必执着,不必在你的角度死磕。
HD995373g
HD995373g
2021.11.18
感谢Athena在我人生特别艰难的时候,提供了一个看问题的新角度。感谢分享
德吉
德吉
2021.11.15
这期特别好。嘉宾很有体认,验证的方法也很实用。生活中时时的觉知确实要练习,共勉。
HeartlyLab
:
的确,活在当下是最难的,共勉
HD344673o
HD344673o
2022.4.29
好棒啊!!!把自己当成管道接受宇宙的信号,每刻都活在当下!
Chillbear
Chillbear
2021.12.16
1:07:43 我们唯一要做的就是不要用自己去障碍生命本身的呈现,他有自己的道,我们就是一个观察者。色即是空,空即是色。
加油宝
加油宝
2022.1.17
最后那个bgm好好听,有人知道吗?
Kelva:《Teenage Blue》—Dreamgirl
加油宝:谢谢你!好人!
多多雲
多多雲
2022.1.09
1:02:00 先立起来自我😇好坚定有力量感吖
这期好棒啊,圣诞节堵车路上听心情大好,好到听播客几百小时了第一次觉得有必要留言mark!🤍❤️💖💕
Chillbear
Chillbear
2021.12.16
1:06:45 每一份体验只是一份纯粹的体验而已,不用赋予它意义。😄
Chillbear
Chillbear
2021.12.16
1:06:44 每个当下给到我们的体验,都是一份礼物。
谢谢分享,爱你
星也-
星也-
2021.11.17
01:07:06 每一天都是礼物❤️
Xiao__
Xiao__
2021.11.16
好喜欢这一期!
HeartlyLab
:
谢谢喜欢!❤️
ddaydreaming
ddaydreaming
2021.11.15
太喜欢这一期了!!
HeartlyLab
:
谢谢喜欢,小编也很喜欢这期!
健敏Jasmine
健敏Jasmine
2023.11.14
36:24 复习四:灵性成长不是线性的,是螺旋上升的,不断回到当下