04 为什么说同理心强的人,在职场更“吃亏”识人识己

04 为什么说同理心强的人,在职场更“吃亏”

46分钟 ·
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评论数122

我们在第二期里提到了盖洛普优势中”关系建立“这部分才干,当时我们谈到,在职场里面,“关系建立”是不太“好用”的一类才干,总体来说,关系建立靠前的人,会更加注重感受,在目标导向结果导向的职场,关系建立才干越突出,可能就越玻璃心,情绪内耗越多。


这期我们就仔细聊聊这个话题。


#本期成员

 舒扬;赵楠;薛毅然 


#节目内容概要高光

2:24 薛毅然和赵楠给自己的“玻璃心”打分

3:30 薛毅然认为,简而言之,玻璃心的人更在意别人怎么看自己

6:01 薛毅然指出赵楠身上一个极好的品质:能够放下小我换位思考,反观自己更在意评价因此习惯停在舒适区

6:57 越“玻璃心”可能越善良

09:45 “关系建立”靠前,跟其他才干组合,有不同外在表现

11:37 薛毅然认为舒扬可能是“海螺人”

13:02 薛毅然认为有些人的眼睛就像小兔子或小狗,总在别人脸上寻找反馈

16:01 “大五人格”里的“宜人性”,跟“关系建立”有相关性

18:14 薛毅然认为创业者非常有必要培养同理心

21:05 一个人是否“有同理心”,跟三个层面有关

25:05 “大多数的创业者都是更自我的”

28:55 光有同理心是没用的,求同存异是沟通和磨合出来的

30:48 对人差异性的认知颗粒度,是可以通过训练习得的

33:55 “关系建立”才干,在职场里不是“没用”,而是“吃亏”

37:42 “关系建立”靠前的人,在职场中把这些才干“优化”后,会练就另一种管理智慧

39:47 给“玻璃心”和不擅长面对冲突的人的3个建议


#制作相关

音乐:Barnville-Free PD

剪辑后期:舒扬

时间轴/简介:舒扬

logo设计:薛毅然、赵楠


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早行
早行
2021.11.15
这些建议很好用,我感觉玻璃心的人就是打碎中成长吧。一开始犯错了,不论是不小心还是不知道,总会下意识的为自己辩解几句,但是后来发现老板也不想听解释😂然后就总结了一套自己的应对方法,既然分不清老板是出于情绪、工作还是别的原因指责,就不管是不是自己的锅,统一先认个错,然后专注事情。要相信不要在职场上谈感情。
我认为在职场上,既然玻璃心总是要碎的,干脆自己先把它打碎。我记得好像有个调侃说 想太多只是因为“工作量不饱和”😏
舒扬
:
的确是工作量不饱和。不过工作量太饱和也会让沟通失去耐心,除非配合非常默契的伙伴。
早行:对 我又想了一下。如果用提升工作强度来应对的话,就是把问题掩埋下去了。像播客里去分析才是在解决问题根源。😄
3条回复
蔚_Inxi
蔚_Inxi
2021.12.04
16:16 哈哈哈,"获得别人关注,是要花钱的。"高敏感性格的人悟了
苏城:王熙凤:“亲戚们不大走动,都疏远了。知道的呢,说你们弃厌我们,不肯常来;不知道的那起小人,还只当我们眼里没人似的。”刘姥姥忙念佛道:“我们家道艰难,走不起,来了这里,没的给姑奶奶打嘴,就是管家爷们看着也不像。”
舒扬
:
哈哈哈哈,早悟早自由
我觉得同不同理有时候是一种选择,不是出厂设置固定不变的。当我对一个关系预期是长期的时候,自然就调动多一点同理心,如果预期不是长期关系,那我就会选择关闭敏感通道。比如工作关系这种就属于短期关系,三五年就跳槽的,那对待同事关系就会选择更目标导向。
薛毅然
:
能自主选择并控制也是一种本事!👍👍有些小伙伴也许是太年轻,也许是之前经历过的事情太单一(比如就是学习考试这样的事情),步入职场后感觉到无法应对很多复杂的事情,再加上比较敏感真的很难很难!我辅导这样的小伙伴都会用很长时间让TA放下对过往的内疚和自责。当然,敏感本事也是一种天赋和优势,我只是不希望高敏感小伙伴受太多的伤。所以适时适度关闭敏感通道真的太重要了
舒扬
:
你说得对,这个在后面某期节目有讲到(具体哪期我忘了🌝
3条回复
李荔枝
李荔枝
2021.11.16
感觉“同理心强”说的就是我,在给别人指出问题或者分配任务时,总是第一反应体谅别人的难处和想法,于是在追求完美和体谅他人之间纠结,或许也是因为工作经验逐渐在增加,所以在觉察自己又陷入疯狂体谅时,告诉自己职场更需要把事情做成,就算大家关系特别融洽但事儿做不成总归也不是长久之计,于是也能在体谅他人之后尽可能用温和的方式指出问题,这对我来说或许是长期的修行。
舒扬
:
我觉得有时候越是开头稍微强硬一些,等对方真的做好了,再表达你的感谢和称赞,可能效果会不错!
早行
早行
2022.2.02
44:32 我打工的时候比较怕领导,可能因为第一份实习的时候一次突然被骂,因为别的实习生也这么做,我刚进去也不太懂就照着别人做,领导刚好那天火气也比较大,我一下子被骂懵了。回想了一下可能自己是“杀鸡儆猴”的那只“鸡”,之后就有点点留下阴影,实习的时候特别小心。

之后遇到一个气氛比较融洽的组,我就听他们讨论一个年纪挺大、但在工作中特别谨小慎微的人(非同事),意思大概是他这样、别人也不舒服。然后我就和解了(不好意思,把自己的快乐建立在了别人的痛苦之上),有需求也敢提,小心翼翼的感觉也逐渐不明显了。总结是不要钻牛角尖,职场中的玻璃心有点点“害人害己”,眼界更开阔。

另外感觉自我解嘲挺有启发的,“君子自黑”,我最近的方案都是先黑自己一下,其实这事就过去一大半了
歌颂alive
歌颂alive
2022.3.19
看到了一段话
玛莉安 威廉森在她的发现真爱里写到:你是上帝的孩子。你的小心翼翼帮不了这个世界。缩小自己,好让周围的人在你身边不会感到不自在,这么做并没有意义。

我们都必须闪亮,像孩童那样发亮。我们生下来就是为了彰显我们内在的上帝的荣光;它不是只存在于一些人里面。当我们让自己的光芒闪闪发亮,我们也就不知不觉允许了别人散发光芒。

一旦我们从自我的恐惧中解放出来,那么自然而然的,我们的存在就会让人得到解放。
FiFi-Fion
FiFi-Fion
2022.2.18
09:24 “关注别人何尝不是关注自己在别人处的反馈,这是另一种关注自我。”虽然是有点绕但说的真好。这期主题太适合我这样高敏感体质了,很受用~
无限衍义
无限衍义
2022.2.18
39:41 调停者
HD319295s:INFP
亏内牛蛙:的淡蓝彼岸
老杨本杨
老杨本杨
2021.11.17
我就是关系建立维度靠前的人,之前做事的时候,不由自主在意他人感受,会尽量避免矛盾和冲突,总想着大家好好说话,一起把事做成。其实这是非常理想化的,职场情境中,人和人代表不一样的利益、立场,冲突确实不愉快,但在一些情况下,也会加速真相的暴露,更快达到目的。我有意识到“过度在意人和关系”的局限,更想学习舒扬这样就事论事,坦诚直接,完成目标的状态🤔
舒扬
:
我觉得意识到利益、立场不一样是最关键的。即便表面上彼此在做一件事,诉求也都不一样。所谓求同存异前提是看到对方诉求。我的玻璃心在于觉得别人不理解自己要坚持的东西,但是呢,现在也还好了,所谓求诸于己不假于人
小宇宙匿名用户:同理心强挺好的,只是目的性强的职场环境异化了人们的判断,功利心太强了,并不觉得硬起心肠是什么好事情,互相伤害罢了
-KatyPerry-
-KatyPerry-
2023.2.28
09:24 “关注别人何尝不是关注自己在别人处的反馈,这是另一种关注自我。”太真实了!
高敏感人格简直是一级良药💊,谢谢姐姐们!!
乐陈
乐陈
2021.11.16
35:51 好像我关系建立的部分处于中后段,但是我有时会像这里提到的,因为考虑到别人的难处而内心有冲突。

比如,对于别的部门提出的一些需求,我观察到有些人会先想办法找理由回绝,我一般都会想想有什么是我能帮上忙的。还有,有时给乙方布置任务的时候,如果对方反馈有一些难度,我会一起梳理思路、甚至做一个模板给他。

写邮件的时候,我会斟酌字号、颜色和内容,是否易于阅读;有时候收到一些人的邮件,我真是没有一点读的兴趣,又不得不硬着头皮去分析。

如果自己精力能承受的话,我觉得也没什么问题吧。先为他人考虑,以后合作的时候,对方的积极性会高一些。
舒扬
:
哈哈。有心的合作伙伴对你会给好评的。
乐陈:哈哈,是啊,给你一个“能者多劳”的好评和更多的任务~
5条回复
HD319295s
HD319295s
2022.2.18
42:06 天啦,同理心之神在这里听得惊心…
哈哈_OHht
哈哈_OHht
2022.2.23
字字句句都是在说我😂
笋颗
笋颗
2022.2.23
14:22 扎心了小狗
01:40 哇塞!开头这几句真是句句命中😂,感觉自己太需要了,马上点亮小星星!
我感觉自己就是高敏感的人,但做的又是班主任……天呐,难怪我越做越崩溃,天天接触过敏源啊这是
米香
米香
2021.11.15
楠姐这个思维转换有点厉害了,想知道是刻意练习的还是出厂设置自带的😊
舒扬
:
楠姐暂时没注册小宇宙,但是认真编辑了回复,我替她转过来: 楠姐:出厂设置(自带的)+刻意练习(成长经历中的磨练/积累)+外挂点化(教好的老师、朋友,关键时刻要多听取他们的建议和分享的经验)。1)出厂设置:天性乐观、对新事物好奇、被有趣的事情吸引;2)刻意练习:在成长经历中的磨练,我喜欢运动、很小的时候就在幼儿园整托,变化让我从小就能够适应不同的环境;遇到问题/困难要自己想办法解决;隐形外挂,小的时候不懂什么叫外挂,但我曾经看过一个讲人与人关系的纪录片,我感受非常深的是有些是显性外挂:比如你的老师、朋友;有的是隐形外挂:比如保证每天城市正常运转的工作者、还有一些在默默的支持着你的人,他们都在为你提供着支持~;3)外挂点拨:我的成长经历中有很多对我特别重要的人,现在的合伙人、之前共事的领导、一起共进退的伙伴,在我需要的时候他们总能给我非常好的建议,指明方向或者让我抽离出来客观思考~~
舒扬
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我觉得是出厂设置😌天生大气
3条回复
“玻璃心的人容易“自我意识过剩”,过度放大自己的“错误”
HD808458n
HD808458n
2024.5.11
我也是一个高敏感的人,听了节目之后感觉到内心有被治愈。原来自己的周围大多是充满善意的人,同理心总是能得到积极的回应,便就以为大家都是这样。近两年遇到一些不同的人,才发现有的人会利用你的善意和退让,欺软怕硬。现在也在慢慢学习怎么应对这样的情况,内心会反复的想开又emo,节目给的建议很好,分情况使用自己的同理心,有时候粗糙一点更好❤️