E26 「成功人士日程表」合理吗?我们花了一个月的时间来检验

E26 「成功人士日程表」合理吗?我们花了一个月的时间来检验

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🌶️ 欢迎来到知行小酒馆,我们关注投资,更关注怎样更好地生活。

看看那些流传在网络上的成功人士日程表,不管是富兰克林,还是村上春树,都把自己的一天填得满满当当。

虽然作息并不完全一致,但他们似乎都不约而同地保持着相似的习惯。难道正是这些习惯,让他们的创造力如此充沛、工作如此高效?

带着这个迷思,编辑部四人组尝试跨越知与行的鸿沟,花了一个月的时间,把自己代入进了四位成功人士的日程表——他们分别是:运动领域的成功人士代表,李娜;表达领域的成功人士代表,罗振宇;创造力领域的成功人士代表,村上春树;高效能领域的成功人士代表 Ali Abdaal。

经此一役,我们对「照抄成功人士日程表」这件事算是彻底祛魅了,但是,从对自己和彼此的观察中,得到了意料之外的收获。

💡本期亮点

01:15 有知有行挑战设计师李雨白女士讲述此次挑战赛的由来

02:58 编辑部四人组挑战结局出炉,在「审判现场」聊到脚趾抠地

08:38 成功人士李雨白女士为何挑战成功了,却开始质疑起自己的人生?

12:14 一知羊用鬼才逻辑解释自己为什么没有完成挑战,惊呆编辑部!

14:15 为什么说娄娄是一个「走在哪里都永远自带台阶」的女人?

16:01 挑战开始前的预期 🆚 挑战的现实,我们都经历了怎样的心路历程?

19:32 编辑部内部真实厮杀,一知羊竟被雨白发现没有工作信念感?!

24:00 对于此次挑战,娄娄和小羊高开低走的心态 🆚 仝仝和雨白的敬畏之心

34:28 谁动了我的意志力?意志力到底要什么时候用?怎么用?

36:04 如何看待「成功人士都早起」?如何破解「早起的人更成功」这一大迷思?

40:08 在这一个月的挑战中,那个「我不干了」了的瞬间是怎样的?

44:08 挑战中,我们看到了对方真实的侧面,也有了意想不到的收获(朋友们!别怕展示脆弱,也别硬扛呀)

57:44 如果我没有成为成功人士,一定是因为💤(58:04)💎(60:10)🤔(61:19)⚡️(62:30

64:44 四位「在不同程度上成功了的成功人士」分别对参加本次挑战的自己说了一句话

65:48 🎉

🏆「成功人士日程挑战」颁奖典礼

光荣选手阵营

雨白荣获「啊!这该死的责任心」奖

仝仝斩获「原来还可以这样」奖

整段垮掉选手阵营

娄娄拿下了「国家一级废物」奖

小羊一举摘得了「不尴不尬」奖

📸️ 我们的高光时刻

嘻嘻,围观快线:

💬 仝仝

🎙️ 雨白

🐑 小羊

💎 娄娄

🎉 彩蛋

  • 回顾「抽签」和「挖坑」视频

抽签环节 & 挖坑环节

他们成功不是因为按照了这张时间表生活,而是明明拥有同样的时间,他们的产能远远高于普通人。

这些差距,不是我们按照他们的时间表,四点钟起床,五点钟健身就能弥补的。即使我们按照这个时间表坚持十年,身家也不会有 Tim Cook 的五分之一。为什么?因为这纯粹是用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。

我们只是学到了他们生活中那层最表面的东西,而没有学到更深层次,更重要的东西。

他们之所以成功,是因为他们有明确的目标。然后,他们尽可能用自己的一切时间,向着这个目标努力。因为他们心中有着「一定要完成」的大任务,所以他们才会意识到时间的宝贵,觉得时间完全不够用。所以,他们才会早起,四点也好,五点也好,给自己制造更多的无干扰时间段;所以,他们才会更注重自己的时间自主权,尽可能把重要的事情安排在自己精力最好的时间段上;所以,他们才会用金钱去购买时间,一切可以外包的服务,都外包出去。

而当我们看到他们的时候,他们已经在这样做了。我们只是错误地把这些现在呈现出来的表象,误读为他们成功的原因。

  • 播客的最后一分钟(文稿)

如果我们的价值观是要先获得成功才能得到快乐的话,生命的大部分将是个卧薪尝胆的辛苦过程。相反,只求快乐不求成功的态度,不但将让自己享有因为「无欲则刚」自然产生的轻松愉快,成功也总是自然来到。

因为人如果无欲,他还想做的事情往往就是他所喜欢做的事情。于是,全心全意的做事,正大光明想事。所以,你若想要成功,那你最好真的只想要快乐,当你想要成功的中心点消失的时候,就是你满心欢喜的时刻。

——叶明桂

  • 制作团队

制作 / 有知有行

主持 / 娄娄

伙伴 / 雨白 仝仝 一知羊

剪辑 / 小文

  • 关于《知行小酒馆》

《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。

每一期小酒馆,我们都会请嘉宾前来,和我们一起聊聊投资,聊聊生活,分享他们的真实故事和感受。

如果你对节目有任何建议,或者有推荐的嘉宾,或者想来小酒馆做客,欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。

  • 收听渠道

有知有行 App(最近新增了在播客中标记 Aha Moment 的功能~有点好玩💡)、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书,以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。

  • 那么,有知有行是谁?

有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。

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展开Show Notes
雨荷HKSG
雨荷HKSG
2021.12.03
以前看那本《自控力》的书,说是人的意志力自控力每天是有quota的,用完了,剩下的事情就没法靠意志力了😂😂所以成功人士把很多事情做成固定routine,减少意志力消耗
何其
何其
2021.12.04
最近在备考,所以也要早起,虽然没有成功人士起那么早,但是还是有些收获: 1、早睡最重要
2、早上一旦醒了/听到闹铃了就尽量坐起来,刷刷手机逐渐清醒,这是宇宙发来的信号📶不要继续睡不然会起得更晚
3、如果没有早起也没有关系,宇宙今天没有给你发信号,就当是放松日
麦麦M:我也是通过刷手机清醒起来,太巧了
来合个影~ 我也参加了这次挑战打卡,并且挑战了全部四个领域,我觉得我能回答雨白的问题:有时候定下一个挑战是一种探索世界和自己的途径,无论去拼尽全力完成也好,或者去尝试之后决定躺平也好,如果达成了探索世界和自己的目标,真的就都很好~❤️

我自己挑战做得最好的是每天尝试去获得负反馈(漠视/拒绝)1 次~ 30天都完成✅ 虽然有一个非常重要的道歉没有去做,但是真的有非常多和深的收获,会抽时间好好整理写一下。而且我的道歉我一定会去做,现在的我非常有信心会积聚到勇气和能力🍻

另一个是每天运动 0.5 小时 & 分享 1 个运动新知(文字),应该是人生第一次连续运动30天✅ 生病的时候也做了瑜伽,我会坚持下去~哦对我也拿到了即刻的自律者徽章🏆

创造力领域,我在Juicing Today推荐了9篇文章写了推荐语,也录了9期播客——欢迎关注「azure的摘星奇旅🌟」,每次3分钟,摘一颗人类智慧的星星✨🪐—— 完成3/4✅。

而最没想到的是我以为最简单的30天读完20本书只读完了4本……❌🤦‍♀️

最后想抱抱雨白,被气哭我也有,有些负反馈是细节,轻轻放过,欢喜自信地奔着主线任务去,反正我是这样对自己说的嗯!

12月继续~
@认识「有知有行」的第507天
一只肥鲶鱼:哇!!好厉害!!想问下第一个挑战怎么做呀!
一曲绝弦:30天读4本很好啊!反而觉得20本可能有点太多了?
4条回复
假如我没有成功,那是因为我追求的成功在别处,我自己明白自己更高的追求就好。
河豚公主
河豚公主
2021.12.05
小酒馆的每一期节目我都觉得很好,但是有一个非常影响我的痛点是我发现结尾的音乐的音量和主播说话的音量非常不统一,导致需要开到很大音量才能听到主播具体的声音,但是又导致到结尾的时候会被震聋,能不能要求正片的音量稍微处理的大一点呢?
一知羊:可以,我周一研究一下
DSW3:+1
5条回复
Vivienne411_
Vivienne411_
2021.12.04
01:02:47 “如果我们的价值观是先要获得成功才能获得快乐的话,生命的大部分将变成卧薪尝胆的过程。”
呼噜喵喵
呼噜喵喵
2022.2.10
能给自己找台阶也是一种自恰
目标是100分,量力停在10分比起0分也很好呀!
PhilipLiang
PhilipLiang
2021.12.06
37:28 并没有很多人只需要睡四五个小时就可以了。大家还是尽可能睡够吧。不一定非要早起的
阿玉阿
阿玉阿
2022.9.25
30:43 听到这感觉真好,各位主播都没有因为挑战的事自责,这是一个认识自己的过程,我经常因为没完成目标而自责,其实这个过程中的体验和感知更重要,发现为什么玩不成目标的原因,谢谢各位主播
一知羊:加油~
写推文这件事,越到deadline越有灵感。还好我现在不用写了🥲
婧听说ing
婧听说ing
2021.12.06
插画好好看,画地太好了,啥软件什么东西画的嘞,数位板还是iPad
一知羊:iPad,软件是 procreate
FourZH
FourZH
2022.6.28
11:01 回头听到这儿,编辑部的四位真的是太有趣太可爱了!本期比父亲节那期好笑太多了哈哈哈哈哈哈哈!
一知羊:哈哈哈虽然挑战失败,但我也觉得这期相当精彩!(盲猜最近 Four 同学有在好好运动!听这么前面去了啊~
FourZH:啊!你们真的看到了给信箱发的邮件,太感人了!😭
4条回复
蟹耳朵
蟹耳朵
2021.12.03
求助不丢人!
要培养一个良好的习惯,一开始目标不要设置太高,最好是垫垫脚尖就能够到的位置。每周可以设置1-2个自由日奖励自己,最后结果都不会太差。
沙锤
沙锤
2022.2.22
18:24 哈哈哈哈学到了 “没那么好 没那么坏没那么重要”
黄胖仓
黄胖仓
2022.2.10
17:48 一开始总想做成个什么事儿,然后信心满满开始做。慢慢地,自己在一些细节方面没做好,或者觉得做这事儿太自虐,或觉得环境太糟糕不适合继续做导致ROI太低,或是不知道怎么做下一步等等。于是开始觉得自责——但进一步又开始想:这件事情本身没有意义,投入大、收益又小得可怜,我为什么还要继续做?自己给自己找台阶,而且看起来相当的合理,最后迎接放弃和失败。然后开始下一个循环。看样子,这并不是一种罕见的循环模式 。能避免如此循环的人,也许大概率能成事。
玉子酱
玉子酱
2021.12.06
37:12 这个是有科学证明的,来自基因,部分人基因决定他们短睡眠、精力充沛
Bad可乐
Bad可乐
2021.12.05
好喜欢这一期啊!听着莫名感动 也受到很多启发 心情突然就好了!
一知羊:٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
就是小e
就是小e
2021.12.05
30天播客录制⏺️想试试了!
一知羊:podcastmas 了