Hello 大家好,我是 Melody,欢迎来到自洽自由的第 16 期。
本期邀请到的是豆瓣自洽组经常留言帮助别人的小姐姐 Nick。她因为抑郁休学了一年,在家中的一年又因为被母亲发现自己喜欢女生而大吵一架。
在心理治疗的过程中,每次重新找到一位医生都要讲述一边自己的故事,其中还被医生武断的判断自己就是躁郁症。在发现向外部寻求帮助无法解决自己的问题,最后 Nick 决定通过自己的方式让自己变好。
因为自己亲身体验过绝望和无助,Nick 只要看到有觉得生命无意义或者没有价值的帖子都会留言告诉豆友:活着不是因为你要对别人有价值,而是去享受大自然给你的馈赠。
#时间戳
01:10 Nick 简单的自我介绍
03:59 平时很喜欢下厨做饭
11:08 大学第一年我就休学了,我不能站在阳台上
16:37 在家里休养两三个月后,我妈妈发现了我的取向
17:46 因为很小的时候爸爸去世,所以我觉得妈妈很可怜,这对我和我妈的关系来说是一种羁绊
20:22 争吵完我好像变好了,也遇到了喜欢的人
21:33 老师说需要让自己认为自己值得好的东西
23:17 我开始感受上海的四季,广东是只有一季的
26:57 老师说 孝 是看到父母的缺点,但是能帮助他们改变的
30:50 心理治疗时讲一次哭一次,对我来说是一种折磨,有一个医生快下班了很不耐烦,直接给我开了躁郁症的结论
32:57 当我在看病的过程中,我发现很多人和我有同样的问题,还有很多中年人,有一次一个阿姨握着我的手问我应该怎么办
36:24 妈妈的朋友说不要告诉别人自己女儿是因为病休学,妈妈信佛,还请人和我聊天
39:06 闺蜜说我发的东西都太沉重了,不知道怎么回我
43:22 很长一段时间里,我不敢轻易的去开始恋爱
46:58 豆瓣帖子和生命教育:这个女生说父母重男轻女,自己也没有男朋友没有朋友,公司也完全可以找到取代自己的人,那我不如消失
52:43 自洽实际上是写自己的故事,去品尝樱桃的滋味
#歌曲
陈珊妮《如果有一件事是重要的》