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17主播/八卦小能手 Alice
嘉宾/ 餐爸&秋妈&小七月
【内容提要】
04:57 跑步教练与队员的关系：了解队员训练中，甚至是训练外的状态。如何鼓励身边已经停跑的人再次跑步
10:04 社群人太少可能会面临训练上的问题。但总体只需要有那么几个核心的人一直在
13:41 怎么让新进社群的人融入？
22:45 跑步让我们的人生发生了什么改变
31:50 跑步复盘的意义
37:57 作为业余教练，餐餐带训练的原则：如果我不能做到，我也不能要求别人做到。
63:49 社群的存在让不同人都有的选，希望每个人都能做这样的角色，建立自己的社群
86:37嘉宾夫妇的爱情故事❤️
——音乐：春、恋、花以外🌸——
