500
4【主播按】
各位好！我们好久没有见面，感谢大家的耐心等待。今天的节目是真.留着过年的一期节目，情人节这天，我们来聊一聊亲密关系。
亲密关系是一面镜子，我们经由它的反馈，拼凑出自我的形态，看见自己的创伤与进步；亲密关系也是一座围城，无论单身与否，我们都需要面对生活中的琐碎与困顿、孤独与离别。
这期节目的制作灵感来自于复旦大学梁永安教授在2021年9月份开设的“爱请课”。本期节目中，让我们来从自己的生活体验出发，聊聊亲密关系可以是什么样子？我们在亲密关系中真正找寻的是什么？社会发展中的亲密关系是否也在变革？
一个人发展成长的过程就是不断地在与其他关系交互，两个人的结合更是双方各自关系、文化的综合。或许最终，我们想要传达的是：亲密关系本身是多元的，当我们在关系中拥有更多的可能性时，我们才会有更多的余地探索自我、成就自身、爱护他人。
享受单身，或者认真去爱。祝各位度过玫瑰般美好的一天。
【本期人员】
主播：Ivy & 舒坦
嘉宾：二坤 精神卫生社工、心声公益主创 & 毛毛 肿瘤医学转精神科医生、心声志愿者
【你将听到】
1. 从梁永安《恋爱课》谈起，如何理解“恋爱课”三个字？
3:40 亲密关系有完美标准吗？
5:00 亲密关系的技巧性与自然状态
6:07 通过恋爱去学习婚姻
2. 爱自己与爱他人的先后次序，有单身信念的人更可能遇到灵魂伴侣吗？
6:53 不婚主义的毛毛：与自己建立亲密关系
7:45 为何成为“不婚主义”
8:52 自我完善与亲密关系的建立
13:00 回溯弗洛伊德，谈我们的“春心萌动”和对亲密关系的需求
3. 从不婚主义者到“英年早婚”，改变我的是良性亲密关系中的无条件接纳
15:05 二坤：被对方真实地看见
17:43 作为碎片的我们看不见真实的人
22:50 良好的亲密关系具有疗愈作用
4. 无论单身主义还是婚姻，孤独、生老病死、自我完善是永恒的课题
31:55 如何面对他人的催婚和年龄焦虑：主动保持与他人的合理边界
37:00 丁克一族面临的家庭压力：真诚沟通分享有可能带来父母本身的成长
43:00 文化 v.s. 个体性：中国的儒家文化与孝道
45:28 我们在亲密关系中寻找的核心是什么？
【号外号外！】
海浪入驻爱发电啦！afdian.net
我们节目的持续更新和不断进步，都来源于志愿者们的热情与创意灵感。我们相信每一位志愿者的付出都值得反馈和激励。你们的每一份“电力”，都在为我们蓄力，给予我们持久的动力，也在拉近我们的距离。如果你也认为我们的创作是有意义的，那就为我们发电吧～
我们在爱发电平台收到的任何赞助都会被用于海浪团队的基本运营支出以及志愿者奖励。
【延伸阅读】
梁永安教授，复旦大学“爱情课”www.thepaper.cn
【本期配乐】
红白色乐队《海浪》
【本期分工】
策划 | Ivy、舒坦、毛毛、二坤、Rik
音频 |泡馍、Ivy
文字 | 雨真、Ivy
排版 | Angie
【海浪社群】
入群方式：添加心声公众号助手 小野人 （微信号：mindchn）为好友，备注 海浪听众群，即可通过扫描二维码入群。我们将在微信群中与大家一起讨论可能的选题、提升节目质量的空间，以及分享一些我们平时的阅读和感悟。
【关于我们】
海浪是一档心声公益旗下的播客节目，聚焦当代人精神心理健康，每半月更新。在这里你可以听到各种有趣的跨领域工作者分享，交流自己的专业经验与故事。
如果你想要对我们的节目进行反馈、就我们的观点进行讨论，或是想要和我们合作，你可以通过我们的邮箱 mind.hlfm@protonmail.com 来联系我们。如果想了解更多与精神心理健康有关内容，欢迎关注心声公益的微信公众号（mind-china）。
为了保证大家可以及时稳定收到我们的播客，我们推荐大家使用泛用性播客客户端，通过粘贴拷贝RSS Feed来订阅我们的节目。也可以在Spotify, Pocketcasts, 小宇宙等平台上通过搜索找到我们。
RSS feed: https://mind.typlog.io/episodes/feed.xml
Spotify: open.spotify.com
也欢迎大家来我们的主页：mind.typlog.io
我们下期再见！
