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0三个小进步，想要拍一拍自己，说“你真棒”
00:05 是日晚餐-发现原来湿炒牛河里加了沙茶酱
01:52 扛住PUA从认可自己的感觉开始，哪怕你知道他人有不一样的故事版本
没聊到的第二个层次：当被PUA者不再陷入自己构建的“弱者叙事”，PUA者也不再是“强者”
12:50 “自我攻击”升起的时候不要偷偷躲回家继续不开心，躲进卫生间，冥想5分钟，心情一键重启
15:35 拖延不可怕，拖延且痛苦，才是“拖延症”，拖延的过程中你也做了该做的、让自己开心的事，比如看完了看一半的《樱桃园》、给鲜花换了水、收拾了房间
同一天录的风格完全不搭的另一part，所以剪辑成上下两集的 EP10-2 紫微斗数-琴谱于音乐正如命盘如人生呀
嘉宾：Paulo | 公众号：一个咨询顾问的占卜屋
