【音频课】第9节：有效提升自信的3个小练习

欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程

完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself

Highlights： 

【00:18】我们为什么会变的不自信？ 

【01:16】小练习1: 自信日记 

【06:50】小练习2: 自信实验 

【09:05 】小练习3: 借助想象 

本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课

于2022.2开放为免费专辑

近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台

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