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【本期提要】
拖延和高效利用时间并不一定冲突，因为有一种拖延是没有真正意义地开始一件事，但围绕这件事你一直在有条不紊地做准备工作。
【主要话题】
04:00 拖延症和高效利用时间并不冲突
05:23 拖延症有两种
08:45 整整50个小时没睡觉，我经历了什么
10:13 我的第一轮冲刺卡在了deadline前
12:00 给导师的信息编辑完，我“哭”了
13:30 查重给了我又一次修改论文的机会
16:04 连续熬夜后我的身体出现了“抵抗”
【相关声音】
版头声音素材：4月13日取自厦门高崎机场
本期背景音乐：Bruno Major - Places We Won't Walk
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