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3欢迎，这里是单集循环FM。
不太容易面对镜头的我，想以播客形式，呈现一个年轻的普通人的所思所想。
主要话题
本期分享拯救“人生静默期”焦虑的五个方法。
我害怕“不变”。
等公交车来的过程甚是痛苦，很想用“走去下一站”的方式代替原地等待。比物理静默更加难熬的，是心理静默——觉得人生再也不会发生新的事情了。
我有过无数段因为“进程停滞”而引发的恐慌和焦虑。情绪三天一次随机波动，每次都要重整旗鼓，垒好心墙。昨天刚刚从这样的情绪中解脱出来，于是想录期播客，讲讲有效经验，或许你已经听过很多这样的方法论了，仍旧没有好过很多。
又或许你只是需要知道，世上有人也正奋力对抗着痛苦。
主播
CuiCui，一个不想写电视剧的文案。在上海，做了五年纪录片，可能还会做下去。
你会听到：
01:35 再不睡着就快要醒了
02:50 12345个解救情绪的方法
09:00 听过这么多道理，只有你才是真理
11:05 希望再听这段话时，你比我快乐很多很多很多。
再补充一条：如果你仍旧痛苦，就写下来吧，给自己一个期限，今年的生日/新年/端午/暑假结束的时候，成为一个新的人。一言为定。
——来自一个今天27岁、刚刚活过来的我
BGM
《讨好自已》王菲
收听方式
小宇宙APP首播
互动方式
微博：@Holycuicui
希望你能留言或写信给我，言者和闻者，都不应该是孤独的。
