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64夹带风尘的，未必是脏的。质感粗粝的，未必不珍贵。而我们的视线，却一再被华丽与精致所填满。
生命的维度，从来都不止是向下或向上。人也不该仅仅成为经济属性上的「人」。
去看到更为广义上的人，也去拥抱更为具体的人：“一切事物/ 哪怕是最沉重的，也都/ 羽翼丰满，没有什么/ 能够阻挡。”
Part.1 看得见的底层 (00:56~20:44)
「底层生活」是一种怎样的生活，它有什么特征？
我们经由媒体了解到的「底层群像」有哪些？
- 01:15 一套向上攀登的价值体系：被强化的底层偏见
- 03:22 两个突出因素：呈现脆弱性、缺乏发言权
- 04:54 底层感的普遍存在：对生活的无力掌控感
- 06:15 不可见的贫困：城中村是城市的贫民窟么？
- 08:53 东京女子贫困背后的结构性问题：助学金沼泽、非正式雇佣制度、男性暴力、女性精神困境等
- 12:11 红灯区女子：被击垮的爱情信仰，被操控的精神寄托，以及多重复杂的入行原因
- 14:26 一个反问：你又没有做过，你怎么知道有没有尊严？
- 17:08 三大宗教信仰氛围极浓的红灯区：一边面临信仰的坍塌，一边寻求信仰的安慰
- 18:18 三和大神：做一休三打短工的年轻人
把自己作为方法 豆瓣读书，项飙/吴琦
东京贫困女子 豆瓣读书，[日]中村淳彦
女性贫困 豆瓣读书，[日] NHK特别节目录制组
[性工作者调查报告（潘绥铭揭秘“红灯区”）] 南方人物周刊，龚是非
Whores' Glory(2011) 豆瓣电影，米歇尔·格拉沃格
我的妈妈是发廊女 故事FM，爱哲
【一席】黄盈盈：小姐研究二十年 一席，黄盈盈
三和人才市场 中国日结1500日元的年轻人们(2018) 豆瓣，NHK
Part.2 不可见的底层 (20:45 ~60:03)
为什么底层生活不被看见、不被描写？而爱情故事（小说、恋综）甚至成为最明显的重灾区
有那些好的底层描写作品值得推荐？
从「躺平」到「数字游民」「F.I.R.E」，为什么越来越多人在寻求主流之外的另一种生活方式？
- 20:46 或有三大原因：较高的媒介进入门槛，较低的表达能力，主流的粉饰太平
- 31:13 恋综本来就是不太接地气的节目：高于普通人的华丽人设、高于普通人的情感表达
- 32:44 对沉重感的逃避：承载在重压生活之下的爱情故事，注定会比较苦
- 34:35 从市场角度看：全世界都在讨好有消费力的中产女性
- 37:00 县城文学：社会田野调查、小说或影视创作、娱乐噱头类
- 37:52 贾樟柯的电影，五条人的音乐
- 40:12 短视频的乡村图景变化：从田园牧歌、用力卖惨到平凡自足
- 42:13 两大反感类型：故意卖惨博流量 & 放大粗鄙以造梗
- 44:10 周浩的底层群像：一种恰到好处的观察者视角
- 46:17 从残酷现实的《鱿鱼游戏》到又丧又治愈的《我的解放日志》，韩剧底层生活的多维呈现
- 47:12 日本的底层书写：聚焦老后破产的纪录片、关注狱后生活的电影、跟拍各种问题陷入贫困的综艺
- 56:26 一种傲慢的俯视：当往返江苏上海两地的生活，被嘲为「无边的苦海」
- 60:00 躺平背后的社会情绪：非暴力不合作的抵抗
- 60:02 F.I.R.E也有鄙视链？穷富退休的各有法门
工厂男孩 (2014) 豆瓣读书，丁燕工厂女孩 (2013) 豆瓣读书，丁燕
我在印度的701天 豆瓣读书，郭菲
快递盒03 | 打开罗PD的高温胶囊，陷入周浩的混沌影像 拆盒子
鱿鱼游戏 第一季(2021) 豆瓣，[韩]黄东赫
老人漂流社会 “老后破产”的现实(2014) 豆瓣，NHK
团块世代 悄然迫近的老年破产(2016) 豆瓣，NHK
加油吧！穷人(2012) 豆瓣，日本综艺
一个网红作家的撤离：北漂10年，我到苏州才买得起房 微信公众号，一条
穷人的余裕 豆瓣，邓安庆
FIRE生活 豆瓣小组
Part.3 我们离底层生活有多远 (60:04 ~60:17)
所谓「正常生活」中的不确定因素有哪些？
如何避免陷入失控的生活？
- 60:04 《东京贫困女子》：那些原本光鲜亮丽的人，为何会陷入贫困
- 60:07 影响很多女性生存状态的人生抉择：离婚&生孩子
- 60:08 隐匿的精神问题，或成为拖垮当代人正常生活的一大隐患
- 60:11 One story：一个普通家庭，如何因一连串的不可控因素，被不断打入谷底，而最终陷入绝境
- 60:17 尽力掌控生活：危机意识、财务把控、慎重决策、良好的人际关系
瀑布 豆瓣电影，钟孟宏
总结 (60:18~60:20)
Dancie：底层的生活离普通的生活距离是真的很近，有时你真的不知道为什么生活突然就大变样了。了解底层生活以及背后的原因，防患于未然是一方面，另一方面也提醒我们自己不要去切割社会的各个阶层，要用平等的视角去了解社会的每一个角落。
Sharon：生命本就有局限性，个体的生命经验从来都是有限的，个体的发展生来就带着很多隐形的镣铐，所以俯视，或者仰望另一种生存状态，都是不可取的姿态。收起怜悯的眼光，也不需要过分猎奇，这就是生活。每个人都在自己的生命限度里，最大可能地去寻求更好的生活，没有谁比谁高贵。
请以平等的眼光去看待身边的每一个人。因个体间的差异，永远都要大于群体间的差异，个体之间的合作，也比群体间的分歧要重要得多。不要忘记，时代之下，我们都在同一个浪潮里。
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