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0那你会不会先把任务做完，再去享受生活呢？
好像用"偷来"的时间享受生活，才更快乐呢！
00:02 废话很多的一种可能：除了想说事情本身，还掺杂着其他目的，比如希望通过这些话让别人“高看一眼”
00:22 克服废话的小技巧：说之前调整一下“指针”在"纯粹把之情做好"区域 or "希望他人如何看我"区域
01:33 当指针在”纯粹做事“区域时，进入心流状态，没有关于“自我”或其他的杂念
02:43 心流状态的时间消失感，获得高效、高价值产出，例如，攀岩/流水线上的工人
08:08 心流状态 & 非心流状态，没有所谓高或低/重要或不重要
09:11 知道心流理论后，是否会可以让自己尽量多处在心流状态？Paulo的答案竟然是不会
10:34 如果不是追求更多的心流状态，那知道这些的意义是什么？需要心流状态时，是有方法的
11:08 心流状态是否只能被动切换？无法再拖延时，才能被动拨动指针
12:34 拖延症晚期极限操作：面对12小时的DDL，先去做按摩，再去吃好吃的，用5个小时完成任务，直到分享屏幕的前一秒把最后一个字打完
13:48 只能被动启动，你知道真正的最后一刻在哪里，所以每次都化险为夷，所以越来越放肆，还有得救吗？没有！
15:05 我们是不是在向听众传达错误的拖延症应对方法？No，我们没有在虚伪地讲貌似正确，但实际我们做不到的方法
15:46 拨动指针，没有进入心流状态前，你在干嘛呢？享受生活
16:17 会不会先把任务做完，再去享受生活？用”偷来“的时间享受生活，才更快乐，不恰当的比喻-”偷情的快乐“
17:52 与拖延症晚期愉快共存的办法
嘉宾：Paulo | 公众号：一个咨询顾问的占卜屋
