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9这是一期非常特别的串台播客。在这期里，Vivienne作客「温柔一刀」，不再只是扮演着往期播客内穿针引线的主持人角色，而是成为了这期播客的“主角”——你可以在这期里听见许多她的故事。为什么她当初选择去宝洁、UBER、字节跳动这样的大厂？为什么她又选择离开“大厂高管”的这个位置，来做冥想这样一份事业？与我们会猜想的“累了，不想卷了”不同，Vivienne始终保持着旺盛的热情与生命力，只是在生命的不同节点，它的内涵也产生了一些变化。
除此之外，你还能够在这期播客里听见她与冥想的故事：冥想到底给她带来了怎样的改变？她是如何理解冥想这件事的？她如何看待冥想作为一种商业模式？这些或许能够解答一些你对冥想的困惑。
这期播客的主持刀姐doris与Vivienne有着高度相同的一些生命历程，但他们一个如火般热烈，一个如水般沉静。希望听完这期播客的你，能够从她们对生命的体悟中收获更多对人生和生活的洞见。
【本期嘉宾】
Vivienne：HeartlyLab创始人、CEO。曾是Uber中国核心成员、抖音和TikTok早期成员、字节跳动全球战略合作及市场负责人。
【本期主持】
刀姐doris
全球品牌的营销智库刀法Digipont创始人兼CEO，前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。
【一份暗含剧透的时间轴】
00:08 本期高光提要
01:52 本期内容介绍
03:55 从宝洁、Uber中国、字节跳动到创业冥想公司
14:20 三十而立，三十而生的冲突感？Vivienne是如何开始冥想的？
22:01 Vivienne的人生历程：从“我就是哪吒”到“不必做哪吒”
27:30 刀姐是怎么开始内观的？
33:13 无分别：当你看到一朵花，看到它完整的形态、能量、流动，你就是看到了你自己
38:10 冥想在生活中的应用：对自己的慈悲
44:25 如何定义冥想？正念、禅修、冥想区别在哪里？
49:28 冥想：难以想象的商业模式？
63:45 超级用户带来超级品牌
71:25 看见“我”不是“我”，而是“一个世界”
84:08 Heartly Lab这家冥想公司，到底有在做什么？
91:40 如何与自己的性格和解？
【关于我们】
这是一个由「Heartly Lab哈梨冥想」出品的冥想/生活方式向谈话类播客。冥想并不是一件那么神秘和复杂的事，闻见花香是冥想，认真洗净碗碟上的泡沫也是冥想——认真生活，即是冥想。
欢迎你在微信搜索「Heartly Lab冥想」小程序或者搜索同名APP，体验一次冥想；如果你想要结交正念冥想的伙伴，或者获取冥想的课程与活动信息，也欢迎你添加微信“heartlylabadmin”加入我们的社群，与我们一起冥想，一起正念地生活。
【提及书籍】
《沉思录》 马可·奥勒留
《植物变形记》歌德
【本期开头BGM】
Sophie Zelmani - Giving God A Plan（侵删）
