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4Hello 大家好呀，我是 Melody，这期是和一个好朋友 Hugh 的访谈，大约六年前他就加了我，最近他在 B 站刷到了我的视频，所以带了一些问题和我一起聊聊天。
这期前半段，是 Hugh 介绍自己在香港的生活体验，谈及改变自己的几个重要节点，他提到了在寺庙的修行生活：剃光头、和老板请假半个月
后半段内容，是 Hugh 留给我的 4 个问题，剪辑完之后才发现涉及了工作、伴侣、投资、成长四个部分，在录制之前我还不知道有这些问题，不过好在剪辑完之后我觉得自己回答挺满意的，想到啥就说了啥，虽然逻辑上可以表达的更好，但是有一种独特的真实感。
#时间戳：
00:07 Hugh Hugh 目前在香港中文大学协助专业做招生、宣传、运营管理等工作
01:22 回顾读书和工作，你觉得哪几个重要的选择让你成为你？
03:28 在人大网站上看到香港大学的暑期训练营，就报名参加了，知道了可以去香港读研这个选项
03:52 Hugh 一直在做志愿者的工作，最后也因此得到工作的机会
06:04 Hugh 第一参加禅修营，是要 5 天完全不用手机的，这件事让他重新思考什么是开心与放松
08:30 剃光头，和老板请假 15 天去参加了一个修行活动
09:39 什么是「视觉环保」
10:55 Melody 最近也开始听冥想，每次钵响的时候就像给自己建立一种秩序感
11:35 寺庙生活：四点半起床，烦恼很少，内心清澈
13:32 剃光头，以及坚定地和老板说要请假去
13:52 《原子习惯》（又名《掌控习惯》）这本书
17:07 在学校工作十年，可能工资也不会高很多
19:14 在学校没有什么标准，但是做事的弹性也会比较大
21:36 香港工资的中位数是一万八，客厅房租六七千，一室一厅要一万三
23:08 你是怎么看待广州、北京、香港这三个城市的？
25:41 发现香港的朋友都很喜欢户外运动
27:16 Hugh 在省实念书，一线顶级中学的做题经历让他对广州没什么实际的印象
29:48 一问 Melody：换工作的话会不会影响到目前这份工作带给自己的成长？
30:01 每个人生阶段对工作的需求都是不一样的
33:10 权衡要不要换工作的第一要义：永远把自己的感受放在第一位
34:16 人的一生都是在撕掉标签和给自己贴上标签的一个过程，这中间肯定有很多痛苦
34:56 二问 Melody：当时买房是出于什么样的考虑？
35:48 虽然现在看来不亏钱，但是我仍然觉得当时的思考有点小女孩，不是很成熟。更多的是处于一种心理上的底气，当时想让自己在 30 或者 35 岁的角度看待这个事情，但实际上我的预想跟不上我自己的成长和变化
36:54 我希望这个房子的租金是可以抵消房贷的，这样我以后不想工作，或者有别的选择我也可以大胆去做
37:36 另外我从第一家公司离职以后户口其实要迁走的，有房子以后就很方便，虽然没必要为了户口来花这么大一笔钱，但是确实给我带来了方便
38:35 三问 Melody：如何和另一半共同成长？
39:51 我们会有很多小活动，比如学习打卡，比如分娱乐日和学习日
40:36 比较好的状态就是对方在做自己的事情，但是互不影响
41:02 我会看他买的书，他不看他就亏了，我就赚了
41:58 你总是会因为他的存在想去研究一些新的内容，甚至他的存在本身就是一种你能学习的动力
42:24 他说我最大的特点是「执行力」我说他作为我们家的「洗碗机」下达语音指令以后要一个小时之后才能开始运转
43:51 反思「执行力」真的好吗？喜欢把事情从 0 做到 65 分，而不是把一件事情做到 95 分
45:02 四问 Melody：关于小红书和 B 站的视频经历
46:03 最早是小红书的官方运营来找我做合作视频，结果第一期就翻车：视频没对上焦
47:00 深圳疫情封了一个星期，不确定感驱动我在家开始做点新东西
47:34 很多人做产品经理的分享是为了卖课和培训，我发现分享职场经历更让我开心，收到的留言是一种穿越时间和空间的共鸣
49:08 有 MCN 来找我说合作，所有收入他 7 我 3，了解以后发现，好像这不是我想做这个内容的初衷
49:17 别人可以给我加很多形式上的东西，但是内容还是我自己出的，这个是吸引观众留下来的主要因素
52:31 我对未来生活的期待，就是不要太在乎别人的看法
56:07 我比较害怕没有足够的时间或经验想清楚一件事情之后就做出选择
56:39 做出遵循内心的选择是需要从小锻炼的
#播客简介：
《自洽自由》是一档生活体验和观点探讨类的播客节目，每一期节目都像是一个时间胶囊，记录下 Melody 和她的朋友们在某个特定的时空下如何自洽自己的选择。
