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13👧主人：
情绪不太稳定的马姐🐎 微博 @少女马克斯Max
👬客人们：
@铭言（ 用离职给自己强行放暑假的，情绪高敏感都市在逃女孩 ）
@xiaohe（好不容易润到万宁却没找到浪的，情绪逐渐稳定中的都市丽人）
「你能不能情绪稳定一点」
「你要做一个情绪稳定的成年人」
「你不要带着情绪做事」
.......
我们的生活和工作里，似乎总有人试图在提醒我们要去做一个情绪稳定的成年人
然而在当下这个F**ked up的大环境下，一切都那么充满了随机性和不确定性
情绪真的能够受我们「理智」的控制吗？
还是说其实我们并没有必要做个「情绪稳定」的成年人？
✨本期内容摘要
07:44 最近好几个朋友都确诊了「抑郁症」，为什么一夜之间大家的「情绪」都有点崩
09:55 所以你觉得什么是「情绪稳定」？你以为「稳定情绪」就情绪稳定了吗
19:26 心里你的「池子」够大吗？装得下你的情绪吗？
21:49 「情绪不稳定」又不是一件坏事，不必强求自己
24:10 职场上一定需要「情绪稳定」吗？
28:13 当你不在乎「情绪稳定」的时候，你情绪就稳定了
31:39 如何察觉出自己的情绪出现了问题
35:37 每个时代的人都有自己的「情绪」苦要吃
49:20 如何创造属于自己「可持续性」的快乐，其实很简单
🛋️--------分界线----------🛋️
所以，你觉得「情绪稳定」重要吗？
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欢迎➕我微信，拉你进马姐客厅群一起闲聊chill
/staff /
后期：Stella（锐气万能实习生）
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