040 自主教养：共寻焦虑时代的父母之道

欢迎收听幸福兆赫的读书会系列栏目。读书会每期邀请三位嘉宾，针对一本特定书籍带来圆桌讨论。

本期书目
《自主教养》赵昱鲲

本期嘉宾
弘丹，弘丹写作创始人、《精进写作》作者，当当年度影响力作家
沈晓菡，家庭教育指导师百人团队主理人，弘丹写作学院私董
王娜，十年媒体人，十年阅读推广人，自由写作者

本期剧透
读完《自主教养》后最大的收获
养育孩子过程中的不同感受
现实育儿中遇到的焦虑状态
养育孩子的理由
用一句话介绍《自主教养》

本期的书目是清华大学积极心理学研究中心的赵昱鲲博士所著的《自主教养》，这本书在方太幸福家的家庭图书馆上线之后也是非常受欢迎。如果你经常被这样那样的育儿焦虑所折磨，相信这本书一定会为你带来一些思考。做父母的都知道，不论孩子所处的年龄和阶段，育儿焦虑并不会因为具体问题的变化而变化，而是源于认知和心态。那赵昱鲲博士的这本书能够带给我们的，也正是对未来和生命的认知革命。