03. 培养具有长远价值的习惯

hi there,

这一期我们聊到了习惯的相关话题，分享了我拥有的习惯以及培养技巧

这些习惯在当下不能给我显而易见的回报，但在长远来看，它们具有复利效应，在帮助我成为我想成为的人，在培养我的新身份。

希望这一期带给你思考，也希望你无论何时都能够沉浸在此时此刻。

欢迎你把想法留在评论区，每一条评论我们都会认真看。

期待和你建立联结，邮件地址是doenjoylife@outlook.com