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45导语
由于上周的超长时长，再加上我辗转两个城市的忙碌，因为我的原因又拖更了哈哈哈哈（sorryyy）
好了言归正传，真诚地再次用文字表达对我们为数不多的听众的真情实感的感谢！！！真的太感谢你们能够耐心聆听我们每周的闲聊Talk👂～
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不知道大家有没有做过心理咨询？或者有没有过这样的念头，但是被身边人看作“有病”，或是因找不到合适的咨询师，无疾而终......
2020年一场疫情，使得焦虑、恐惧、压力成为了社会讨论的焦点。其实在这时候才有越来越多人意识到心理健康对于生活的重要性，但我国在心理咨询方面一直都比较欠缺。
人在自我认知的过程中也许会很被动，因为我们可能大多数时候都是经过一点点的摸索和别人给你的反应来获得反馈，你无法确定你是谁。人类就是以痛苦的方式在成长。心理咨询从某种意义上来说，就是作为一种陪伴，或者说，由于心理咨询师的专业性，更是一面镜子，帮你觉察到你没有觉察到的东西，也帮你觉察到你觉察了但你不想去面对的东西。
这一周太阳分享了自己进行心理咨询的经历和感受，我们也趁此机会想要告诉大家，真的不是有病了才去做心理咨询，正常人都会有情绪障碍，童年阴影或者其他看似不重要，但实际每天都在影响着你的生活，你却不愿意承认的事情。因为真正的心理咨询旨在于促进心理健康，提高人的生活质量。让我们能够更好的接纳自己，接纳我们身边的人，促进人际关系的和谐发展。
综上，我们并不是想和大家倡导每个人都一定要去做心理咨询，而是想说我们一定要正式自己的内心，清楚的认知自我，不要忽视自己细微的情绪变化，在别人看来很矫情的情绪，但我依旧能够大胆承认，我！就！是！不！开！心！并找到你的情绪小怪兽不开心的原因是什么，你可以骗的了别人，但你骗不了自己呀！
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创作团队
主播：小Q，9月即将去念书的英硕子~
主播：太阳，互联网无名打工人~
剪辑：小Q
本期音乐
lush - boylife
（1）很多大型企业的笔试题复杂但有趣，小Q现在的投递对象pwc的笔试题大概分为五个部分:①逻辑②阅读理解③情境分析④性格取向⑤游戏。
（2）在工作中"如何交流"是一个特别重要的技能，因为大部分工作都是需要沟通去推进的。HR挑选候选人的时候有一种玄学的现象就是看气场与眼缘，所以在短时间内将自己的能力最大化地展现给面试官十分重要。
（3）心理咨询平台:简单心理
咨询的步骤大致如下:①在平台上预约②平台通过对你的情况进行初步评估以及对你忧郁情绪的来源进行大概的定性后，会匹配给你相对应的咨询师。③与咨询师进行视频沟通（咨询师在前期会告知咨询者整个咨询的过程会严格保密，但咨询者有自杀倾向或有犯罪事实的除外)
正规的心理咨询在前几次交流中主要是了解咨询人的整体情况及状态背景，中后期才会着重于治疗。所以心理咨询是有一定经济压力的，鼓励大家努力赚钱！因为这个钱值得花！
心理咨询过程会给你提供一个非常放松舒适以及安全、充满信任感的环境。
（4）书籍
太阳安利了一本被名字耽误的心理学书籍《也许你该找个人聊聊》
（5）耳朵进水后的小妙招:头抬起后跳一下。
小红书有时候比百度百科更管用！
🌞最后期待下一期关于《性》的话题！