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5一直被工作摩擦但仍然硬气不起来的我，找了有多年社畜经验，我的跑步队友33疯狂输出了一番。
于是借着这个中秋假期，我去她家里过了愉快的一晚。吃了一顿她准备的有三位数价格的牛排的晚餐，聊了一场很治愈最后实在困得不行的谈话。第二天一早还一起去田径场跑了15公里430配速的有氧课表，被她拉爆的那种。
一直很羡慕她的生活，工作，运动的状态。虽然很长一段时间没一起集训了，但仍然还是那个对自己狠得不行的「人类高质量女性」
下半年马拉松赛季快开启了，希望比赛都能顺利举办。
【内容提要】
03:04 「致耀眼的普通人」跑步活动，10个有10个跑者都是因为减肥开始跑步。
06:05 33分享第一件事：当一个资深跑者谈她不再戴运动手表跑步时，她在谈什么。
15:40 33分享第二件事：吃自己做的食物，会感觉特别幸福。
27:25 Alice分享第一件事：如果一件对你有意义的事你不喜欢做，可能是因为做得还不够多
35:43 33分享第三件事：希望能给自己更多新的人生体验，例如中秋节时穿古装赏月
43:35 Alice分享第二件事：短视频形式的知识分享缺失了太多细节，怎么看待
53:14 Alice分享第三件事：永远不要轻易给自己设限，多去尝试
【一些节目中提到的内容】
31:15 被工作摩擦的但仍然硬不起来的我看了这个视频被治愈了：「你不是情商低，你是没力气」
21:30 播客「Steve说292期-独白：人生意义长什么样？为什么那么难找？」
40:46「老高与小茉-濒死体验」人生新体验越多，你的来世起点更高。
——片头音乐：NEFFEX - Cold；
片尾音乐：Clean Bandit - Rather Be——
**感谢您的收听🎵**
