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0近期在一档职场综艺里看到一段话：当代职场，不仅仅是技术与能力的较量场，更是人与人碰撞与交往的社交场。
确实，打工人每天面临的职场沟通可不要太多：新人要怎么开启 Social？如何与上级聊尴尬/困难话题？外企讲话一定得中英文夹杂吗？绩效谈话要来了该怎么准备？
如果再加上那么一点社恐属性，以上种种就变得更难了！本期播点虾米，我们敞开聊，和你分享如何做一个会沟通的打工人。
01:39 为什么大家会觉得职场沟通是件很难得事？
02:37 身经百战的两位Trainer曾经踩过哪些沟通的坑？
03:43 “大胆”是职场沟通中很重要的一个因素
06:30 成熟的打工人需要在沟通时“去情绪化”
09:17 如果我是社恐，该如何克服沟通时的畏惧情绪
11:18 实用干货：金字塔思维和结构化表达技巧分享
14:09 向上管理该怎么“拿捏”上级
18:11 新晋管理者又该如何与下属建立良好地对话
23:09 已读不复？工作中怎么优雅地催人
27:57 建立职场关系网，能够帮助我们更有效地沟通
