00:33次人格的力量
05:45角色
09:43保护者
17:04流放者
27:10自我
36:53人的心智构架
40:44IFS的程序
46:49本书的架构

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曹艺竞

CYJ413414

“本书以内在家庭系统IFS的理论架构，提供疗愈内在小孩的具体方式与步骤，开启自我疗愈的历程，使读者活出生命的完整与自由。”可以说是比较完整的把IFS的来龙去脉介绍清楚，包括实操的案例和方法也做了详尽的解读。是一本了解乃至掌握IFS的指导教材。


“内在家庭系统疗法”(IFS，Internal Family System)作为理查德·施沃茨博士(Richard Schwartz PhD)开创的比较新的一种心理治疗方法，2015年才被列入美国NREPP(National Registryof Evidence-based Programs and Practics,国家循证项目与实践注册系统)目录。


IFS自我疗愈法

第二章：你的内在家族系统IFS模式摘要