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99《俗女养成记2》里的陈嘉玲被戏称为“人类低质量女性”——迈入40岁大关的陈嘉玲面临更年期提前，躁郁、盗汗、疲惫，以及不孕不育。“更年期”这三个字，已经脱离了医学定义的范畴，变成带有贬低和嘲讽的指代词。医学上，她只是个激素退潮的女人。但现实中，“更年期”被污名。但真正的“更年期”，在医学上大致相当于“围绝经期”——随着女性年龄的增长和卵子储存量减少，排卵减少、月经紊乱并最终走向绝经、排卵停止。女性正孤立无援地认识和适应着各种身体激素的极速变化，努力接受从生育期到中老年期，在体验生理上的绝对界限。
以上的种种污名化，在随意的揶揄之外，甚至对应的是真实的身体症状——女性走向了新的生命周期，在应对着身体发出的挑战。没有人愿意承认自己「更年期」，但女性总会进入“更年期”。更年期和不孕不育的话题似乎离这个年纪的我们很远，但没想到其实很近。在很多国家，更年期障碍已经成为了一个公共议题。而《请回答1988》给出了正确的示范，正焕真的是家里的二女儿呢。
不仅仅局限于女性，男性也有更年期，医学上称为“男性迟发性性腺功能减退症”，只是相对于女性，男性的更年期来得较晚。无论男女，如果出现了更年期症状病情比较严重，一定要调整心态，及时就医。
而《俗女养成记》里的妈妈对于初潮也给出了正确示范。小时候的我们是否经历过月经羞耻？对月经的遮掩由来已久，我们给月经起了很多代称，譬如大姨妈、生理期、例假、亲戚、M到Aunt Flo、Shark week、Girl time等等。——月经羞耻来自于我们从小到大的社会规训和不谈论、不讨论的社会氛围。要破除月经羞耻，先从坦然地直呼其名开始。
Doctors on duty
车厘子：《一车烂话》主播 @车厘子就不爱做饭
烂木头：《一车烂话》主播 @白井黑子烂木头
糖医生：上海某三甲医院ICU医生
天章：声音工程师
highlight
01:36 前阵子谢盈萱凭《四楼的天堂》荣获金钟奖视后，致辞时却摆了乌龙。这就是陈嘉玲本玲欸，超可爱的。陈嘉玲才不是“人类低质量女性”，希望我们都能这么勇敢而真实。
03:21 当我们不是“不想”“没想好”，而是“可能不能”成为一位母亲。
04:35 面对生育话题，即便在亲密关系里我也不是你“权衡利弊后的最优解”，我在乎你的感受，可以平衡好我们的关系，但我始终把自己放在第一位。
08:00 社会总是看重生育价值，很多女性在面临着失去生育能力的可能时，我们并没有失去作为女性的价值。我们没必要在各自的逻辑里去积累愤怒和分歧。
14:42 所有“更年期”的症状，医学角度上都有据可循。糖糖展开讲讲机制。
16:41 对于更年期，《请回答1988》给出了正确的示范。
18:54 临床医学上如何治疗“更年期”呢。
20:24 男性也有“更年期”。
23:44 你还记得你的“初潮”吗？你有“月经羞耻”吗？
27:31 对月经的遮掩由来已久，我们给月经起了很多代称，譬如大姨妈、生理期、例假、亲戚、、M到Aunt Flo、Shark week、Girl time等等。
37:47 除了我们的事业，每个女人都有一样共同的事业，就是我们要当一个女人。
music
頭脳警察 - Quiet Riot；
The Sylvers - We Can Make It If We Try；
加藤和彦 - 家をつくるなら；
Cheryl Lynn - Got to Be Real；
旺福 - 一人一半；
全仁权 - 걱정말아요 그대
reference
1. 更年期：围绝经期综合征，又称更年期综合征（MPS），指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
2. 《俗女养成记》：是由严艺文、陈长纶执导，谢盈萱、吴以涵、陈竹升、杨丽音、夏靖庭、于子育、温升豪、蓝苇华等主演的电视剧，于2019年8月4日在华视主频首播。该剧改编自江鹅的同名散文。在台湾，人们喜欢把1970年代出生的人叫「六年级生」。2016年，生活在台北的「六年级女生」江鹅写了一本小书，记录了自己在台南乡下的成长经历。她为这本书取名《俗女养成记》，「俗」即为「普通」，是那种没有成为世俗意义上理想女生模样的「普通」。
3. 《请回答1988》：是韩国TVN2015年播出的20集电视连续剧，为导演申元浩和编剧李祐汀合作的「请回答」怀旧系列最后一部。与前两部（《请回答1997》、《请回答1994》）聚焦于初恋不太一样，《请回答1988》讲述的是1988年住在首尔市道峰区双门洞的五个家庭的故事，描写传统的亲情、爱情与友情。这是群像剧，主要人物和周边人物纵贯四代：青春少艾的「双门洞五人帮」（德善、正焕、善宇、阿泽、娃娃鱼东龙）、他们的同学朋友，再加上杀伐四方的宝拉作为核心，孩子们的父母一代作为辅助，还有老一辈（德善的奶奶、善宇的奶奶）和小一辈（珍珠）点缀其间。
4. 《月事革命》：是瑞卡·泽哈布奇执导的一部关于月经和卫生巾的纪录片，于2018年美国上映。该片获第91届奥斯卡金像奖(2019)最佳纪录短片。这。讲述的是印度德里的一群妇女，为自己以及所有女性获得卫生巾的权利而抗争，而加利福尼亚州的一群高中女生们，给予了她们支持。
5. 《Pad Man》：是R·巴尔基执导的喜剧片，由阿克谢·库玛尔主演，于2018年1月26日在印度上映，2018年12月14日在中国大陆上映 。该片根据印度草根企业家阿鲁纳恰拉姆·穆鲁加南萨姆的真实事迹改编，讲述主人公拉克希米冲破阻力，发明低成本的卫生巾生产机，为印度农村的经期卫生观念带来变革的故事。
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