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0和书相遇的机缘，总是玄妙。有些书可能常年挂在排行榜上，但就是感觉和自己毫无关系，直到有一天迎头相撞——恍然大呼：我早干嘛去了！其实也许不早不晚，早些相遇，你也不是现在的你。也就是这样，碰上了《被讨厌的勇气》。
虽有理想化的部分，但字字句句，仍振聋发聩。几乎是一口气读完，感觉已经不是同一个自己。阿德勒绝不可能适合所有人，也不适合当做1 : 1行动指南，但相信每个读过他的人，都能带走属于自己的那一部分豁然开朗。
“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”
“人之所以无法改变，是下了不改变的决心”
“所谓的自由，就是被别人讨厌”——下次在关系中心生畏惧时，请让它带给你勇气。
Timeline：
03:06 相见恨晚，相见恨晚，相见恨晚
05:44 “一切烦恼都来自人际关系”
08:02 这书名有歧义啊（doge
09:32 阿德勒是谁
12:44 目的论主张，每个人都有能力改变自己——过去的心理创伤并不存在
15:50 人是为了某种“目的”，制造出一些情绪
18:59 为什么很多人都能生气那么久？——“愤怒只是一种可收可放的“手段””
23:59 “人之所以不幸，是因为亲手选择了不幸”
24:37 如果一个人长时间工作极度繁忙，大概率是他“自愿”的——当然，当事人并不一定意识到了
27:08 成长型思维模式（growth mindset)和固定型思维模式（fixed mindset）
30:47 自负即极端的自卑——终结来自于和别人比较的痛苦
38:13 不为别人的期待而活，也不要求别人满足自己的期待——这可太难了
42:08 人生曲线：为什么我们总走在尽力获得后又尽力剥离的路上？
46:31 课题分离，可能是世间最难的应用题了
49:15 我们终究会明白：谁痛苦谁改变
50:54 谁也改变不了，咱离远点儿还不行嘛
55:33 你很重要，但并没有很多观众
58:14 表扬和批评，都是“居高临下”的纵向关系
1:02:48 幸福就是贡献感，甚至什么都不做，也可以贡献
1:10:50 "共同体感觉”：人人都是我的伙伴——这觉悟得修行多少年
1:14:47 当你不期待改变，可能改变才会发生
1:18:18 历尽千帆，甘于平凡
1:22:36 除了“此时此刻”，我们还真切的拥有什么呢？
1:23:51 忙碌治虚无，一治一个准儿
1:24:43 生命仅是偶然，意义只是自我赋予
1:27:53 无关他人合作与否，“你”时刻都拥有改变的机会，只有“你”能改变世界
