《怎样都好》记录25+女孩的自我觉醒与成长，不定时更新。
1:42 我的情绪性进食经历
5:15 我的改变经历
9:55 什么是情绪性进食
15:30 改变的过程很曲折
20:51 可以尝试改变的方法
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BGM：平凡天使-GEM邓紫棋
EP.21 我的情绪性进食日记
23分钟 ·
85·
5
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Schwann28
2022.12.13
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我感觉自己是有另一种情绪性进食，就是心情好的时候会吃很多，结果大概率会导致肚子不舒服；而压力大焦虑的时候会不太在意吃饭，随便吃吃。但自己之前暴饮暴食的倾向也很明显，有段时间就是晚上回宿舍前会买东西吃，一次吃很多，在晚上十一点多那种。后来有一次就是半夜疼的死去活来一晚上睡不了，身边又没有药，当时就感觉这个晚上太漫长了，怕自己挺不过去，第二天去医务室弄了点药吃了也只是缓解了一下，等过了三四天才感觉彻底过去。后来想了想后怕，就差不多戒掉这个习惯了。
波妞芝士泡:这样的经历一定很不好受
