赶在刚刚新冠阳康以及马上要去成都旅行之前,快速地录制了这粗糙的一期,简单梳理了在2022这一年我(粽子)的5个日常习惯。在过去魔幻的一年里,这5个习惯像是一块块积木,支撑起我的每一天,甚至是重建了我的生活。
祝愿你我在新的一年,身体健康,开心快乐,自由地做自己!
时间线:
拓展内容:
曾国藩的人生三乐:勤劳而后憩息,一乐也;至淡以消忮心,二乐也;读书声出金石,三乐也。
播客:
放学以后After school - 27 如果新的一年是最后一年,你将如何度过它?
背景音乐:
Let It Be - Martin Ermen
音频剪辑:
粽子
封面制作:
粽子
习惯1:阅读
习惯2:散步
习惯3:早上的日常 -- 化妆护肤也是因为居家办公精简掉了,我可能很适合居家办公,不用通勤,天天穿睡衣真的好舒服。
习惯4:英语学习 -- 我还是缺少口语练习,明年也要多加练习。
习惯5:番茄钟工作法 -- 可以试试利用提醒事项类的效率软件,忙起来可以给大脑减负。
新年快乐~