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11泡泡说：
- 我不卷了，我要退出这个一直推着我走的时间轴；
- 要感谢我的身体及时提醒我，该停下来了。
- 如何摆脱这种状态？首先，学会让自己做一个废物。
这期节目是我和朋友泡泡的一次聊天，泡泡之前是我的同事，2021到2022年，她从一个灰头土脸的打工人，转变成为一个自由自在的快乐小精灵，我看到了她个人状态的一次华丽转身，这期节目我们就来探讨下这个转变是如何发生的。
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