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20【本期主播】
小贾 - 在大非洲生活里沉沦的ENFP
究极 - 在不稳定情绪里热舞的ESTJ
【播客大概】
1:13 本期主题：2022最大的改变&新年flag
3:24 小贾2022年最大的改变：变自信
”我用我的整个青春期来克服身材焦虑“
5:50 小贾和究极的运动flag
“跑步是我和我们身体的交流”
8:20 究极2022年最大的改变：女权主义思想的觉醒
12:42 小贾的去非洲flag【已实现】
19:10 小贾：建立&维系舒适的社会关系
21:25 究极：停止和父亲结盟
29:50 简述小贾人在非洲录播客的“艰苦”条件
32:00 小贾：改造房间计划
37:54 究极：“每一天都可以是幸福生活”
“我们的生活从此不再有明显的阶段性”、
51:20 ”好心态决定女人的一生“
53:30 小贾&究极：坚持写日记、周记、做播客
57:32 究极从朋友身上学习：新年多夸夸
1:01:26 小贾从朋友身上学习：执行力
1:06:35 从优秀的女性身上学习
“就让我们兀自燃烧着吧”
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