｜寒暄一下 好久不见，2024年是非常奇妙的一年。 如果我去慢慢回忆，才发现我竟然也有这么大的变化，有很多意想不到的事情发生。可能埋头苦干了一段时间，于是三亚这次旅行像是我时隔一段时间抬头探出水面的呼吸。浮出水面，才发现还有这么多同路的人，无关乎地区、年龄和经历，ta们和我同此凉热。 这一期的录制是和2Q一起录制的。2Q是我工作所在的wework认识的朋友，也在夏秋之际更加熟悉起来。 ｜本期主播和嘉宾 【小贾】ENFP的初级打工仔/人生探险家/有点J的P人 【2Q】INFP的创业者/网球选手/极致P人 ｜本期大概 我和2Q机缘巧合参与了《得意忘形》Almost There 张潇雨三亚见面会。我们分享了作为张潇雨的网球partner以及见面会志愿者的经历。除此之外，我们共同参与了不同的跨年以及夜谈活动，认识了非常多真诚可爱的小伙伴，也是我们的“自己人”。我们作为吸收信息的容器，几乎带着满溢的爱回到上海。 本期你可能听到...... 我们对于张潇雨、金金课代表、以及巴夏老师的“思想体系”的概括/引用，总称为“潇语”、“金金语”、和“巴夏语”。 因为他们的观点或许早就和我们产生共鸣，但是被讲述出来又是如此地“违背常理”，所以我们想要用这样的方式略作调侃。但他们都是对我们来说很有影响力的人。 一些Almost There演讲中的关键要点，如“无我的行动”、“There is no personal growth”、“小我怕死”、“追求和幸福是反义词”等等。 小贾或许会单写一期公众号一一详细地解释这其中的概念，不过因为我们也是初次学习，一切都还在体会的过程中。会把相关的播客贴在最后。 小贾和2Q的2024年回顾，关于执念、关于突破框架、关于当下。 最后，让我们享受这次异世界之旅吧。 2Q的播客 莫提之地 得意忘形

究极与对象 二人转

小贾和究极本期将聊到我们在一切开始的开始是如何认识的。揭秘我们相识的全过程，也是趁这些记忆散掉之前留下些纪念。 【本期主播】 小贾 - 智性恋上脑被究极吸引 究极 - 想象一个多金事业女强人被小贾吸引 【播客大概】 14:50 所以到底为什么我们会认识 19:30 听到就是赚到 28:30 究极对于小贾的想象 37:50 小贾视角初识王瀚哲 42:53 究极之所以叫究极的开始 50:20 这是一场互联网的末日狂欢 后面难以概括出我们在聊什么，在我们恰好在那个年纪遇到了那个时候的他，一切都恰逢其时，一切也终将落幕。 最后，感谢王瀚哲让我们相遇。 【找到我们】 合作邮箱：tiantianshihaotian@163.com

究极单口播客 P.S. 自从我们俩分家之后，这个播客更新频率真是显著上升啊！

小贾和法妮躺在同一张床上录的，谢谢收听，别取关。 （我们很有配得感） 你们去关注法妮呀：开饭啦 （她叫才不告诉你我昵称）

究极单口30分钟

【本期主播】 小贾 - 上位者完全揣测家 究极 - 泪失禁深度通缉犯 【播客大概】 0:44 小贾生活里的两件值得愤怒的事 6:12 小贾愤怒之德国餐厅事件 10:05 为什么我们学不会吵架？ ——作为“女人”的吵架困境 23:30 究极吵架吵不下去的原因之“泪失禁” 31:00 愤怒是一种控制 39:02 “成为女性主义者是出于私愤。”——上野千鹤子 42:20 我们不想变得像男人一样 【找到我们】 合作邮箱：tiantianshihaotian@163.com

【本期主播】 小贾 - 沪上打工人 究极 - 在法穷学生 【播客大概】 0:20 近况更新 4:40 从听播客这件事发现小贾和究极的不同 “听播客只是填充时间，让我们感到有意义” 1｜我们这一年最大的转变 16:55 究极【我变I了】、小贾【直面独立】 23:50 * 究极：“我的策略是散步圈地” * 小贾：“我的策略是作茧自缚” 2｜这半年情绪最低落的理由 25:50 小贾【失去表达欲】 32:17 “不会有好事发生在我身上” & “为什么这些好事不发生在我身上” 不同的心态，结果竟然都是一样的！ 3｜这半年最好的状态 32:50 小贾的答案竟然是【？！】 36:00 究极的答案是【无所事事的时候想要读书】 4｜过去一年情绪最低落的理由 42:43 究极【失去朋友】 50:00 小贾【被禁言】 5｜亲密关系中的成长 1:10:10 一个情绪稳定的人是怎么运行的 1:13:10 摆脱一些老钟思维 【找到我们】 合作邮箱：tiantianshihaotian@163.com

【本期主播】 故乡是个任意门四海为家的 - 小贾 身在福中不知福故乡美满的 - 究极 【本期超级厉害嘉宾】 总幻想变成盘根大树的小草 - 一三 【播客大概】 聊到小贾和一三的“四海”漂泊经历，聊到我们对于故乡及精神故乡的认同。在漂泊中居无定所，在流浪中找到归宿。 【找到我们】 小贾个人公众号：「贾思敏看世界」有更新非洲相关的文章哦～ 合作邮箱：tiantianshihaotian@163.com

【本期主播】 小贾 - 不典型东亚小孩 究极 - 东亚小孩典中典 【本期超级厉害嘉宾】 法妮 - 「开饭啦」主播 【东亚小孩的非东亚概括】 所谓的东亚性的意识形态，自小就成为一种理想生活的指引领导无数东亚小孩前进。作为一种“正确”的生活方式，我们要一直前进、我们不能容忍自己停下、我们要学会吃苦隐忍、我们要在家里听话顺从。 本期三位不同程度的「东亚小孩」讲述她们各自的东亚挣扎。 【找到我们】 小贾个人公众号：「贾思敏看世界」 合作邮箱：tiantianshihaotian@163.com

【本期主播】 小贾 - 在大非洲生活里沉沦的ENFP 究极 - 在不稳定情绪里热舞的ESTJ 【播客大概】 1:13 本期主题：2022最大的改变&新年flag 3:24 小贾2022年最大的改变：变自信 ”我用我的整个青春期来克服身材焦虑“ 5:50 小贾和究极的运动flag “跑步是我和我们身体的交流” 8:20 究极2022年最大的改变：女权主义思想的觉醒 12:42 小贾的去非洲flag【已实现】 19:10 小贾：建立&维系舒适的社会关系 21:25 究极：停止和父亲结盟 29:50 简述小贾人在非洲录播客的“艰苦”条件 32:00 小贾：改造房间计划 37:54 究极：“每一天都可以是幸福生活” “我们的生活从此不再有明显的阶段性”、 51:20 ”好心态决定女人的一生“ 53:30 小贾&究极：坚持写日记、周记、做播客 57:32 究极从朋友身上学习：新年多夸夸 1:01:26 小贾从朋友身上学习：执行力 1:06:35 从优秀的女性身上学习 “就让我们兀自燃烧着吧” 【找到我们】 小贾个人公众号：「贾思敏看世界」 合作邮箱：「tiantianshihaotian@163.com」

【本期主播】 小贾 - 忙里偷闲做播客的申请季女大 【本期超级厉害嘉宾】 小昂 - 忙里偷闲读书的男大 【播客大概】 4:55 小贾连法环都沉不下心来玩 7:30 聊聊当代大学生都在忙啥：符号化的享乐 17:40 快乐的秘诀是掌握主动性！ 20:15 在主动的闲暇中成长为自己 26:56 我们需要面对面讲话！ 33:35 像老鼠一样给自己挖一个可以张牙舞爪的洞！ 38:18 我们有达到对自己20多岁的期许吗？ 44:20 推荐点我们喜欢的书 小贾：《悉达多》、《克拉拉与太阳》 小昂：《工作、消费主义和新穷人》、《学术与政治》 【找到我们】 小贾个人公众号：「贾思敏看世界」 合作邮箱：「tiantianshihaotian@163.com」

【本期主播】 橘猫普通爱好者「小贾」 萨摩耶精神主人「究极」 【大纲】 太懒了ww总之就是讲了一些 2:00成人电影的观后感、15:40究极反思爱情需求、18:30小贾为什么不相信爱情（不是）、22:10究极的纠结、24:16深度聊天已经不易、27:00小贾和男生朋友聊女性议题、31:50 究极如何面对爱人离去 【找到我们】 公众号：「贾思敏看世界」 邮箱：「tiantianshihaotian@163.com」

【本期主播】 期末结束但困神附身的「小贾」 陷入危机在自我疗愈的「究极」 【大纲】 0:43 小贾近况更新 5:15 究极的人生垮塌事件 13:30 女生怎么总是在反思？ 18:45 本期主题！友情观&Friends With Benefits 19:40 不同文化对于fwb的态度 24:12 性和爱可以分开吗？ 25:25 小贾的友情观 31:37 究极如何面对朋友离别 37:45 从小婴儿到“我本位” 40:15 究极的爱情迷思 46:30 恋爱脑最大的问题 47:30 什么是项目管理？ 【找到我们】 公众号：「贾思敏看世界」 邮箱：「tiantianshihaotian@163.com」

女大学生私房夜话又回来了哈哈哈！小聊一下我们的幸福瞬间:)) 【本期主播】 小贾 - 梦想是成为项目管理大师 究极 - 梦想是成为扫地机器人 【找到我们】 公众号：「贾思敏看世界」 邮箱：「tiantianshihaotian@163.com」