【本期内容】:开年第一期,施言和佩佩聊一聊“如何唤回丢失的激情”:如何定义激情(passion)?激情和情绪的关联及差异是什么?工作上和感情上缺失激情又该怎么办?
我们每个人都会有情绪起伏,时而充满能量,时而困顿麻木;也总看到身边这样那样的人,或是热情似火,或是冷眼旁观;有人缠绵在不同的关系,也有人抗拒关系就想一个人呆着。
但我们都会有(有过)对美好的渴望和期待:即使内敛的人也渴望情绪的自然流露,即使孤独的人也渴望有所共鸣地拥抱在一起。在那一刻,激情在心中萌芽。
【时间轴】
00:40 佩佩开场锐评:“施言,你就是台没有激情的、坏掉的机器!”
03:48 施言回顾2022的三个阶段:工作问题如何影响情绪状态
07:03 自我修复的能力,是保持passion、保持赤诚真心的前提
09:53 怎么去定义激情(passion)?它对我们来说意味着什么?
11:05 “热爱”作为激情的情绪原动力,热爱的浓度足够高,就让人唤起激情
13:59 工作上和感情上,缺失激情的原因有哪些不一样?
17:04 识别自身状态,是充满能量的“真有激情”?还是强作积极的“情绪假象”?
19:03 激情一定来自正向的情绪状态(热爱)吗?极度的悲伤、愤怒、痛苦是否也可能驱动激情?
25:28 缺失激情的状态表现:1、压抑/克制情绪表达;2、缺少改变和行动的勇气
26:51 施言自述“学坏”经历,尝试新的生活方式乃至过去自己的对立面
29:44 把自己逼到极限状态,去感知情绪的力量
32:46 要勇敢,给自己造一个能量库
34:27 诚实剖白,不要假装没有情绪起伏,不要温和地走进那个良夜
38:23 没有谁是一座孤岛,孤独的人也渴望有所共鸣的拥抱在一起,而这也是激情的萌发
40:41 行动力,干!凡事你先干了再说
42:55 什么样的人会精神内耗?
44:13 “很有激情”和“情绪稳定”,两种追求是否矛盾?
47:15 情绪是某个瞬间迸发的火花,而激情(passion)是一种连绵的内在自我驱动力
50:15 工作场景如何唤回激情:1、不得不承认,你得“熬”到问题解决;2、主业外找到工作生活状态的正反馈
53:10 亲密关系如何唤回激情:坚定地相信感情和缘分,“我的勇气和你的勇气加起来,对付这个世界总够了”(王小波)
57:00 佩佩继续锐评:“施言,我觉得现在跟你说话,我更大胆了”
58:48 施言回评:“佩佩,你其实也有脆弱受伤的一面”
66:59 新年期许:四个大字,“支棱起来”!
【音乐】
《I Could Go》 - Oberhofer
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