vol.11 支棱起来!年后开工如何唤回丢失的激情?

vol.11 支棱起来!年后开工如何唤回丢失的激情?

70分钟 ·
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【本期内容】:开年第一期,施言和佩佩聊一聊“如何唤回丢失的激情”:如何定义激情(passion)?激情和情绪的关联及差异是什么?工作上和感情上缺失激情又该怎么办?

我们每个人都会有情绪起伏,时而充满能量,时而困顿麻木;也总看到身边这样那样的人,或是热情似火,或是冷眼旁观;有人缠绵在不同的关系,也有人抗拒关系就想一个人呆着。

但我们都会有(有过)对美好的渴望和期待:即使内敛的人也渴望情绪的自然流露,即使孤独的人也渴望有所共鸣地拥抱在一起。在那一刻,激情在心中萌芽。

【时间轴】

00:40 佩佩开场锐评:“施言,你就是台没有激情的、坏掉的机器!”

03:48 施言回顾2022的三个阶段:工作问题如何影响情绪状态

07:03 自我修复的能力,是保持passion、保持赤诚真心的前提

09:53 怎么去定义激情(passion)?它对我们来说意味着什么?

11:05 “热爱”作为激情的情绪原动力,热爱的浓度足够高,就让人唤起激情

13:59 工作上和感情上,缺失激情的原因有哪些不一样?

17:04 识别自身状态,是充满能量的“真有激情”?还是强作积极的“情绪假象”?

19:03 激情一定来自正向的情绪状态(热爱)吗?极度的悲伤、愤怒、痛苦是否也可能驱动激情?

25:28 缺失激情的状态表现:1、压抑/克制情绪表达;2、缺少改变和行动的勇气

26:51 施言自述“学坏”经历,尝试新的生活方式乃至过去自己的对立面

29:44 把自己逼到极限状态,去感知情绪的力量

32:46 要勇敢,给自己造一个能量库

34:27 诚实剖白,不要假装没有情绪起伏,不要温和地走进那个良夜

38:23 没有谁是一座孤岛,孤独的人也渴望有所共鸣的拥抱在一起,而这也是激情的萌发

40:41 行动力,干!凡事你先干了再说

42:55 什么样的人会精神内耗?

44:13 “很有激情”和“情绪稳定”,两种追求是否矛盾?

47:15 情绪是某个瞬间迸发的火花,而激情(passion)是一种连绵的内在自我驱动力

50:15 工作场景如何唤回激情:1、不得不承认,你得“熬”到问题解决;2、主业外找到工作生活状态的正反馈

53:10 亲密关系如何唤回激情:坚定地相信感情和缘分,“我的勇气和你的勇气加起来,对付这个世界总够了”(王小波)

57:00 佩佩继续锐评:“施言,我觉得现在跟你说话,我更大胆了”

58:48 施言回评:“佩佩,你其实也有脆弱受伤的一面”

66:59 新年期许:四个大字,“支棱起来”!

【音乐】

I Could Go》 - Oberhofer

【粉丝社群】

也可添加主播微信:edwardlh521

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Baian
Baian
2023.1.29
一直感觉 自己跟佩佩的感情观很相似,爱的热烈、勇敢、坚定,真好真好(我和弟弟的很多看法一致)。有一个想法,佩佩可能是太厉害了哈哈哈,很多事情通过努力都能有一个不错的成果,相反在感情里不是,这个落差佩佩遇到的可能会比其他人更大,所以会受打击(佩佩应该有一些 在感情上能更平和接受的朋友,或许跟他们聊聊能让自己更peace一些
佩佩婶儿
:
哈哈哈哈哈哈哈我翻篇儿了!放心!就像我开头提到的那个说法:自愈能力是召回passion的关键能力;每一段感情都是珍贵的不可复制的经历,体验缘分的奇妙,其他的交给时间好了,努力的标准是“不留遗憾”,因为爱是两个人的事~
施言
:
蹲个佩佩回复!
Dolphinne
Dolphinne
2023.1.29
34:07 用勇敢给自己造了一个能量库
shixiaoying
shixiaoying
2023.1.30
喜欢这句摘录:勇敢是一个很高级的词汇!在人类所有美德中,勇敢是最稀缺的!当命运之神把你推向那勇敢的时刻,也希望你能像你想象中的那么勇敢。
蟹蟹两位的分享,感觉点燃了一把🔥,希望今年的我们都能勇敢且自律,在各个方面都努力去做努力有收获,越战越勇,支棱起来!
施言
:
加油加油!新的一年多给自己些勇气,多尝试些没有做过的事情
睡山
睡山
2023.1.28
人和人是差别很大啦,能量基准线有高有低,充电回血方式也有向外和向内的差别,强行拉到一个评判标准反而有问题~
施言
:
对这个问题有提到,但是没有深入展开
h-hazel
h-hazel
2023.2.01
07:03 自我修复的能力,是保持passion、保持赤诚真心的前提

最近在想啊,其实不畏惧情绪,努力感知也是一个最佳选项,这里面意味着我在调节存量的情绪,也在新增其他味道的情绪。
佩佩婶儿
:
是的,努力感知这件事确实是可以持续训练的
JESSICA_HR
JESSICA_HR
2023.2.12
07:13 我也坚定的相信我的生活越来越好。看你的即刻都能感受到到非常饱满的能量!能得到这些美好的分享,我好幸运。
Bradley_
Bradley_
2023.2.02
1:01:55 "剩下的事情就交给时间吧" 好的
旺崽
旺崽
2023.1.30
00:2500:12 上班第一天,很需要这个话题
施言
:
本来想摸的,算了,支棱起来!
佩佩婶儿
:
听到就是用到!开工大吉!
JESSICA_HR
JESSICA_HR
2023.2.12
1:08:56 今年好好过,一定会有更好的获得。
施言
:
嗯呀肯定越来越好!
JESSICA_HR:啦啦啦啦啦
JESSICA_HR
JESSICA_HR
2023.2.12
09:20 求佩佩把这段话写成逐子稿!每一个字都说到我心坎里!
施言
:
哈哈明天我把逐字稿发出来
JESSICA_HR:期待起来
Jiagnin
Jiagnin
2023.2.03
1:05:46 佩佩可以聊聊,在亲密关系中的哪些具体事件,引发了无力改变的结局
佩佩婶儿
:
好的, 我后面开一期播客专门聊吧,有没有你感兴趣的话题,可以来加施言老师跟我们聊聊edwardlh521
听到后面有点嗑是我的问题吗
施言
:
磕“佩佩和弟弟”嘛?😃
Bradley_
Bradley_
2023.1.31
15:06 感情 全凭运气
施言
:
也得行动😂
阿白_EHBq
阿白_EHBq
2023.1.30
现在就是在想改变、但是并不急迫的一个状态,施言老师的话提醒了我要更快地去行动。

庆幸在失落时可以找到一些朋友交流,虽然内心的改变还是需要自救,但是能讲讲话总是比憋着好的。

希望新的一年施言老师工作顺利,发现更多有趣的事情,生活工作双丰收。
施言
:
感谢你的祝福,也分点给佩佩吧哈哈!新年加油加油
04:23 可能需要关注精神健康...
施言
:
几个月前刚去回龙观精神病专科医院看过(雾
三文_pSv0
三文_pSv0
2023.1.30
“不要假装没有情绪起伏,不要温和地走进那个良夜”
或许只有直面现实和内心才能真正支棱起来做出改变吧~
施言
:
直面现实和内心就已经很不容易了,做到的时候一定要给自己个夸夸
芳菲_X6K6
芳菲_X6K6
2023.1.31
听完收益良多,敲黑板划重点哈哈
1.尝试新的体验,哪怕再小尝试也可以
2.勇敢:走出舒适圈,拥抱整个世界
3.立即行动:多想无益,干了再说
4.在生活的其他方面找到激情\成就感的代偿,eg.健身,旅游,读书,输出
佩佩婶儿
:
怎么样!做到了吗!
贺北
贺北
2023.1.30
“感情不复杂,关系才复杂”我喜欢这个表达,女主播的表达听起来和半年前crush的时候很不一样,那时候说“crush其实就像你对某种状态或情感的期待,把ta将放松快乐联系到了一起”,感觉去年主播的三段感情状态都有很明确的好的改变,我和主播的不同可能就在于缺了一点勇气,还没能完成整个尝试的过程。
施言
:
我在想,勇气其实并不是预先准备好的,而是处在实际问题中让自己咬牙坚持下来的那点动力。多去尝试体验,也能发现自己的勇气
第一次听播客就听到这集了,开工的时候听特别有用,感觉主播跟上一期聊年终总结的状态不太一样,聊到感情就变得说话都慢了下来哈哈哈;施言聊到自己的改变突然有了很多话要说,可见半夜不开灯爬山这件事是真的很有用,喜欢佩佩总结说“勇气的能量库”的表达!
施言
:
虽然有用但不建议都来用😂很多话想说,其实也是开场被佩佩逼到尴尬沉默的地步,突然上了勇气“我要打破这种绝境”,然后吧啦吧啦就说了
JESSICA_HR
JESSICA_HR
2023.2.12
33:13 佩佩说到的和过去的自己告别,一针见血了。